Kas jāzina par sausu muti naktī
Medicīniskais termins sausā mutē ir “kserostomija”. Kserostomija var būt neērts stāvoklis, kas var ietekmēt cilvēka garšas izjūtu un var palielināt zobu dobumu veidošanās risku.
Dažiem cilvēkiem naktī var būt sausa mute. Tas var būt saistīts ar dabiskām siekalu daudzuma izmaiņām organismā, bet arī daži medicīniski apstākļi to var izraisīt.
Šajā rakstā ir izklāstīti dažādi sausa mute naktī cēloņi un ar tiem saistītās ārstēšanas iespējas. Tajā ir arī saraksts ar mājas līdzekļiem sausai mutei.
Mutes sausuma cēloņi naktī
Šie ir daži iespējamie mutes sausuma cēloņi naktī.
Dabiskas variācijas siekalu ražošanā
Saskaņā ar rakstu žurnālā Apkopojums, cilvēka siekalu dziedzeri naktīs parasti rada mazāk siekalu. Rezultātā daži cilvēki var pamanīt, ka viņu mutes vakarā jūtas sausākas.
Ārstēšana:
Ārsts var izrakstīt īpašus skalošanas līdzekļus mutes dobumam, kas var samitrināt muti un mazināt sausuma sajūtu pirms gulētiešanas.
Cilvēkiem vajadzētu arī apsvērt glāzi ūdens turēšanu pie gultas. Ja cilvēks pamostas ar sausu muti, dzerot nedaudz ūdens, mute var samitrināties.
Dehidratācija
Saskaņā ar Mutes vēža fonda datiem aptuveni 20% vecāku pieaugušo cīnās ar sausu muti. Gados vecākiem pieaugušajiem šis stāvoklis parasti rodas dehidratācijas rezultātā vai kā noteiktu zāļu blakusparādība.
Gados vecāki pieaugušie, kuri valkā protēzes, var sajust, ka sausas mutes dēļ tie vairs neder pareizi. Bez pietiekamām siekalām protēzes var berzēt smaganas, izraisot sāpīgas vietas.
Ārstēšana:
Personai, kurai ir sausa mute, jāapmeklē ārsts vai zobārsts, kurš palīdzēs noteikt stāvokļa cēloni.
Ja sausa mute ir saistīta ar medikamentiem, kurus cilvēks lieto, ārsts vai zobārsts var ieteikt mainīt devu vai pāriet uz citu zāļu lietošanu.
Dažos gadījumos cilvēki var saņemt zāles, lai uzlabotu siekalu dziedzeru darbību.
Zāļu blakusparādības
ASV Veselības un cilvēkresursu departaments paziņo, ka vairāk nekā 400 zāles var samazināt ķermeņa spēju radīt siekalas. Cilvēki, kuri lieto zāles naktī, var pamanīt, ka sausa mute simptomi naktī pasliktinās.
Daži medikamenti, kas var izraisīt sausu muti, ir:
- asinsspiedienu pazeminošas zāles vai antihipertensīvi līdzekļi
- antihistamīni
- antidepresanti
- diurētiskie līdzekļi
- daži medikamenti, ko lieto Parkinsona slimības kontrolei
- ķīmijterapija
- staru terapija
Ārstēšana:
Personai vajadzētu apmeklēt savu ārstu, ja viņiem ir aizdomas, ka viņu medikamenti izraisa sausu muti. Tomēr cilvēkiem nevajadzētu pārtraukt zāļu lietošanu, ja vien viņiem to nav atļāvis ārsts.
Ārsts var ieteikt samazināt zāļu devu vai lietot zāles agrāk dienā. Dažreiz ārsts var ieteikt nomainīt citas zāles, kas neizraisa sausumu mutē.
Ārsts var ieteikt arī:
- zāļu lietošana ar lielu daudzumu ūdens
- nakts laikā malkojot ūdeni
- košļājot gumiju, lai veicinātu siekalu ražošanu
- izmantojot mitrinātāju, lai atbrīvotu mitrumu gaisā un atvieglotu sausas mutes sajūtas
Mutes elpošana
Daži cilvēki pamostas nakts laikā un pamana, ka viņiem ir ārkārtīgi sausa mute. Tas var liecināt par to, ka miegā viņi elpo caur muti. Daži iespējamie šādas uzvedības cēloņi ir:
- deguna eju sašaurināšanās vai bloķēšana
- akūta slimība, piemēram, augšējo elpceļu infekcija vai saaukstēšanās
- alerģijas
- obstruktīva miega apnoja, kas var izraisīt atkārtotas elpošanas, šņākšanas vai krākšanas epizodes
Ārstēšana:
Mutes elpošanas ārstēšana naktī ir atkarīga no cēloņa. Zemāk mēs izklāstām iespējamos cēloņus un ar tiem saistītās ārstēšanas iespējas.
Infekcijas
Antibiotikas var palīdzēt ārstēt bakteriālu infekciju, savukārt dekongestanti var palīdzēt mazināt jebkādu saistītu sinusa sastrēgumu.
Alerģijas
Antihistamīni var palīdzēt ārstēt alerģijas, savukārt kortikosteroīdi var arī palīdzēt mazināt jebkuru saistīto deguna iekaisumu un aizlikumu.
Miega apnoja
Cilvēkiem, kuriem ir miega apnoja, var būt nepieciešama nepārtraukta pozitīva elpceļu spiediena (CPAP) ierīce. CPAP ir maska, kas der virs mutes vai deguna un pūš gaisu elpceļos, lai miega laikā tie būtu atvērti.
Lai gan ārstēšana ir efektīva pret miega apnoja, pastāvīga gaisa plūsma faktiski var pasliktināt sausas mutes simptomus. Personai jārunā ar savu ārstu vai zobārstu, kurš var pielāgot masku vai ieteikt mašīnu, kas nesausina muti.
Sašaurinātas deguna ejas
Dažos gadījumos cilvēkiem, kuriem ir nopietnas grūtības elpot caur degunu, var būt nepieciešama operācija, lai paplašinātu deguna ejas. Tas palīdzēs veicināt gaisa plūsmu caur deguna kanāliem, novēršot nepieciešamību elpot mutē.
Sjogrena sindroms
Sjogrena sindroms ir autoimūns traucējums, kurā organisms uzbrūk asaru dziedzeriem un siekalu ražojošajiem dziedzeriem. Tā rezultātā personai, kurai ir Sjogrena sindroms, parasti rodas sausa mute. Šis simptoms var pasliktināties naktī, kad siekalu dziedzeri dabiski rada mazāk siekalu.
Cilvēkiem ar Sjogrena sindromu sausa mute var izraisīt šādus simptomus:
- grūtības norīt ēdienu bez dzēriena
- sāpes mutē
- runas problēmas naktī
Viņiem var būt arī sausums acīs, degunā, kaklā vai maksts.
Ārstēšana:
Ārsti var izrakstīt zāles, lai mazinātu sausumu mutē un veicinātu siekalu veidošanos. Piemēri ietver pilokarpīnu (Salagēns) un cevimelīnu (Evoxac).
Ārsts arī mudinās cilvēkus ar Sjogrena sindromu bieži dzert ūdeni un košļāt gumiju bez cukura, lai stimulētu siekalu veidošanos.
Mājas aizsardzības līdzekļi sausai mutei
Neatkarīgi no mutes sausuma cēloņa naktī, šādi mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt mazināt sausuma sajūtu mutē:
- izvairoties no kofeīna saturošiem dzērieniem naktī
- izvairīšanās no smēķēšanas un tabakas izstrādājumu lietošanas, kas var izžūt muti
- košļāt bezcukura gu vai iesūkt bez cukura pastilas vai cietas konfektes, lai stimulētu siekalu ražošanu.
- bieži malkojot vēsu ūdeni visas dienas garumā
Lai samazinātu zobu dobumu risku, kas saistīts ar sausu muti, cilvēkiem jāuztur laba mutes higiēna. Tas ietver zobu diegošanu katru dienu un zobu tīrīšanu divas reizes dienā, izmantojot fluora zobu pastu.
Cilvēkiem, kuriem ir ļoti sausa mute, var būt nepieciešama biežāka zobu pārbaude. Tas ir paredzēts, lai nodrošinātu, ka viņiem nav izveidojušies dobumi.
Kad jāapmeklē ārsts
Sausa mute naktī ir ārkārtas medicīniska palīdzība. Tomēr dažos gadījumos tas var norādīt uz nepieciešamību ārstēties.
Cilvēkiem vajadzētu redzēt ārstu, ja viņiem rodas kāds no šiem gadījumiem:
- sausa mute, kas ietekmē viņu miegu naktī
- sausa mute, kas izraisa sāpes un diskomfortu
- palielināta zobu dobumu sastopamība, nemainot zobu rutīnu
Kopsavilkums
Sausa mute naktī var rasties normālas siekalu ražošanas nakts samazināšanās rezultātā.
Tomēr sausa mute naktī var būt arī akūtas slimības vai pamatslimības simptoms.
Cilvēkiem vajadzētu vērsties pie ārsta, ja sausa mute izraisa sāpes vai diskomfortu vai ietekmē miegu un vispārējo labsajūtu. Ārsts strādās, lai diagnosticētu sausa mute cēloni, un ieteiks atbilstošu ārstēšanu.
