Kas jāzina par izliektu disku kaklā

Izspiedies disks kaklā rodas, ja mugurkaula disks vājina un aizskar muguras smadzenes. Dažos gadījumos tas var izraisīt sāpes kaklā, plecos, rokās un mugurā. Akūts ievainojums šajā zonā var izraisīt kakla izliektu disku.

Ilgstoša trauma, piemēram, slikta stāja vai liekais svars, var izraisīt arī kakla izliektu disku. Šīs struktūras mugurkaulā laika gaitā mēdz vājināties, tāpēc novecošana var palielināt kakla izliektā diska risku.

Veicot noteiktus vingrinājumus vai stiepjas, var mazināt spiedienu uz mugurkaulu un mazināt simptomus. Cilvēki to var izdarīt ar fizioterapeita vadību vai mājās.

Sāpju zāļu lietošana var būt noderīga arī diskomforta mazināšanai. Ja šīs ārstēšanas metodes nav efektīvas, operācija ir vēl viena iespēja. Šajā rakstā tiks apspriesti kakla izliektā diska cēloņi, simptomi un vingrinājumi.

Cēloņi

Vājš mugurkaula disks var izraisīt kakla izliekumu.

Mugurkauls sastāv no vairākiem savstarpēji saistītiem kauliem. Tie ir skriemeļi, kas aizsargā mīkstos audus, muguras smadzenes un nervus, kas iet caur mugurkaulu.

Lai saglabātu to elastību, savienojošais disks atdala katru skriemeļu. Šie mugurkaula diski sastāv no spēcīgiem elastīgiem audiem.

Kad mugurkauls izliekas vai pagriežas, mugurkaula diski mainās pēc izmēra, lai atbalstītu kustību un novērstu berzi starp kauliem.

Mugurkaula diski var izkustēties. Visbiežāk tas notiek mugurkaula lejasdaļā. Tomēr tas var notikt arī mugurkaula augšdaļā, un tas var izraisīt mugurkaula kanāla izliekumu. Smagākos gadījumos tas var izraisīt diska trūci.

Herniāts un izliekts ir termini, kas raksturo disku. Daži cilvēki izliekto disku salīdzina ar riepu, kas izplūst, turpretī herniated disku uzskata par līdzīgu riepas izpūtējam.

Katrā diskā ir mīksta iekšēja viela ar apkārtējo ārējo slāni, kas uztur diska struktūru.

Herniāta disks rodas, ja ārējā slāņa bojājums izraisa iekšējās vielas noplūdi no diska. Izspiedušos vai herniated disku cēloņi ir pēkšņas vai ilgstošas ​​traumas.

Slikta stāja un svara celšana ar nepareizu formu ir piemēri tam, kas var izraisīt ilgstošu traumu.

Citi iespējamie cēloņi ir:

• liekais svars
• būdams vecāks
• ir mazkustīgs
• kam ir starpskriemeļu disku slimība

Mugurkaula diski laika gaitā vājinās un kļūst neaizsargātāki pret traumām. Tas nozīmē, ka novecošana palielina izliekta vai trūces diska risku. Tas ir atkarīgs no tā, kas vispirms sāk deģenerēties.

Ja kodols pulposus vai iekšējie mīkstie audi vispirms sāk deģenerēties, diskam var nebūt problēmu.

Tomēr, ja gredzenveida fibroze, kas ir ārējais nesošais slānis, vispirms sāk deģenerēties, iekšējais pulposus kodols var izkļūt mugurkaula kanālā un nospiest nervu sakni vai muguras smadzenes.

Simptomi

Izspiedies disks ir iespējams bez simptomiem. Citos gadījumos disks tomēr nospiež kakla nervu. Tas var izraisīt:

• sāpes kaklā, plecos un mugurā
• sāpes, pārvietojoties
• nejutīgums vai tirpšana plecos, rokās vai pirkstos
• samazināts kustības diapazons

Simptomu smagums būs atkarīgs no tā, cik liels spiediens ir uz nervu. Simptomi bieži pasliktinās aktivitātes laikā un uzlabojas, atpūšoties.

Vingrinājumi

Maigas izstiepšanās var palīdzēt ārstēt kakla izliektu disku.

Paralēli medikamentiem un citām sāpju novēršanas metodēm ārsti var noteikt dažus vingrinājumus. Cilvēks tos var praktizēt pie fizioterapeita vai savās mājās.

Vingrinājumi kakla izliektajam diskam mēdz ietvert maigu izstiepšanos un muskuļus stiprinošu vingrinājumu sajaukumu.

Kakla izstiepšana var palīdzēt mazināt sāpes un spiedienu šajā zonā. Kakla stiepšana parasti ietver lēnu galvas kustību uz priekšu, uz priekšu vai no vienas puses uz otru.

Vingrinājumu, kas stiprina kakla muskuļus, praktizēšana ir ilgstošāka metode, lai mazinātu spiedienu uz kaklu. Tas var arī palīdzēt nostiprināt citus muskuļus, kas atbalsta mugurkaulu, piemēram, vēdera muskuļus.

Fizioterapeits arī palīdzēs uzlabot stāju un formu, paceļot priekšmetus un ejot. Tas var ietvert arī muguras taisnības nodrošināšanu, saliekot ceļus, lai objektu paceltu no zemes. Tas palīdzēs samazināt citu traumu rašanās risku nākotnē.

Citas procedūras

Vislabāk varētu ietvert citus ārstēšanas veidus ar fizikālo terapiju un vingrinājumiem. Tas var palīdzēt atveseļoties.

Dažu sāpju mazināšanas zāļu lietošana var būt noderīga, lai mazinātu diskomfortu kaklā, plecos, rokās un mugurā. Parasti tie ir bezrecepšu medikamenti, piemēram, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi un pretsāpju līdzekļi.

Nopietnākos gadījumos ārstēšana var ietvert steroīdu injekcijas, lai mazinātu sāpes un iekaisumu.

Visnopietnākajos gadījumos var būt nepieciešama mugurkaula kakla daļas operācija. Tas ietvers visa vai visa diska noņemšanu. Lai palīdzētu stabilizēt mugurkaulu pēc operācijas, var būt nepieciešams ievietot kakla plāksni vai sietu.

Kopsavilkums

Izspiedies disks kaklā var rasties, ja mugurkaula disks izslīd no vietas. Tas var izraisīt diska trūci, kur bojājums izraisa diska iekšējās vielas noplūdi. Abi apstākļi var izraisīt sāpes kaklā.

Fizikālā terapija un vingrinājumi var palīdzēt ārstēt kakla izliektu disku. Tas ietvers maigu kakla izstiepumu un vingrinājumu sajaukumu, lai stiprinātu kaklu un apkārtējos muskuļus.

Pieejami arī citi ārstēšanas veidi, piemēram, pretsāpju zāles un ķirurģija.