Ko darīt, ja grūtniecības laikā jūs saaukstējaties
Grūtniecības laikā saaukstēšanās nenodarīs kaitējumu auglim, taču grūtniecei tas var būt neērti, turklāt viņi var uztraukties arī par to, kuras procedūras un medikamentus viņi var droši lietot.
Ļoti bieži ir saaukstēšanās. Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC) lēš, ka pieaugušajiem vidēji gadā ir 2-3 saaukstēšanās gadījumi.
Grūtniecības laikā saaukstēšanās iespējas ir lielākas, jo imūnsistēma grūtniecības laikā ir mazāk izturīga.
Saskaņā ar March of Dimes teikto, saaukstēšanās nekaitēs auglim, kas attīstās, un grūtniece parasti atveseļojas apmēram pēc nedēļas.
Arī grūtniecības laikā cilvēki biežāk saslimst ar potenciāli nopietnākām infekcijām, piemēram, gripu. Tas nozīmē, ka grūtniecības laikā ir svarīgi veikt pasākumus, lai novērstu slimības.
Šajā rakstā ir apskatīts, kas jāņem vērā, ārstējot saaukstēšanās simptomus grūtniecības laikā, kā novērst saaukstēšanos un kad vērsties pie ārsta.
Ārstēšana
Saaukstēšanās ārstēšana parasti nozīmē bezrecepšu medikamentu lietošanu. Tomēr daudzi grūtnieki uztraucas, vai narkotikas ietekmēs augli.
Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) iesaka grūtniecības laikā vienmēr konsultēties ar ārstu pirms sāpju zāļu lietošanas.
Lielākā daļa ārpusbiržas zāļu satur tās pašas dažas sastāvdaļas saaukstēšanās simptomu ārstēšanai. Nākamajās sadaļās aplūkota dažāda veida aukstās procedūras drošība.
Pretsāpju līdzekļi
Pretsāpju līdzekļi ir zāļu grupa, kas mazina sāpes. Daži veidi arī samazina iekaisumu un drudzi.
Ārpusbiržas sāpju zāles ietver:
- acetaminofēns ar tādiem zīmoliem kā Tylenol
- nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), ieskaitot naproksēnu, ibuprofēnu un aspirīnu
Pētījumi liecina, ka acetaminofēns ir drošākais sāpju mazināšanas līdzeklis, ko lietot grūtniecības laikā, un ieteikumi visīsāko laiku lietot zemāko efektīvo devu.
Amerikāņu ģimenes ārsta (AFP) publicētajā rakstā teikts, ka acetaminofēns ir drošs lietošanai visos trimestros atsevišķi, bet ne vienmēr kopā ar citiem līdzekļiem pret saaukstēšanos, kas satur virkni citu sastāvdaļu.
Tomēr rakstā teikts, ka NSPL var būt risks. Viņi iesaka grūtniecības laikā izvairīties no aspirīna, izņemot īpašus lietojumus, un trešajā trimestrī izvairīties no naproksēna un ibuprofēna.
Recepšu zāles mēdz būt spēcīgākas nekā ārpusbiržas zāles, un tās, visticamāk, rada risku.
FDA atzīmē, ka recepšu NSPL var palielināt grūtniecības zaudēšanas risku grūtniecības pirmajā pusē un ka recepšu opioīdi var palielināt iedzimtu patoloģiju risku, lietojot tos pirmajā trimestrī.
Spēcīgas un pastāvīgas sāpes var izraisīt nopietnas sekas, piemēram, paaugstinātu asinsspiedienu, depresiju un trauksmi. Ir svarīgi nosvērt sāpju mazināšanas zāļu lietošanas priekšrocības grūtniecības laikā un iespējamos riskus.
Pirms izlemjat lietot jebkuru medikamentu, kas mazina sāpes grūtniecības laikā, vienmēr konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu.
Klepus nomācoši līdzekļi
Ārpusbiržas klepus nomācoši līdzekļi bieži satur tādus medikamentus kā dekstrometorfāns un guaifenesīns.
Pēc AFP datiem, šīs zāles grūtniecības laikā, šķiet, ir drošas pareizās devās. Tomēr var būt labākais apsvērt iespējas bez narkotikām kā pirmo aizsardzības līniju.
Piemēram, pirms klepus nomācošu zāļu lietošanas cilvēki var mēģināt lietot augu vai mentolētas rīkles pastilas, lai atvieglotu klepu vai iekaisis kakls.
Lasiet vairāk par dabīgiem klepus līdzekļiem šeit.
Antihistamīni
Antihistamīni ir populāri alerģijas medikamenti, kas var mazināt iesnas, acu asarošanu vai saaukstēšanās izraisītu šķaudīšanu.
Grūtniecības laikā antihistamīna līdzekļus lieto līdz 15% cilvēku, un eksperti parasti tos uzskata par drošiem.
Saskaņā ar Amerikas Alerģijas, astmas un imunoloģijas koledžas (ACCAI) datiem cilvēki grūtniecības laikā var lietot:
- difenhidramīns (benadrils)
- hlorfeniramīns (ChlorTrimeton)
- loratadīns (klaritīns)
- cetirizīns (Zyrtec)
Lielāko daļu ārpusbiržas antihistamīna līdzekļu ir droši lietot grūtniecības laikā, kamēr ārsts tos apstiprina.
Lasiet par dažiem dabīgiem antihistamīna līdzekļiem šeit.
Dekongestanti
Saskaņā ar vienu avotu, ir droši lietot dekongestantus, piemēram, pseidoefedrīnu, ja to vada veselības aprūpes sniedzējs.
Tomēr pētījumos vēl nav noskaidrots, vai dekongestanti grūtniecības laikā ir droši. Daži pētījumi liecina, ka daži dekongestanti, ieskaitot pseidoefedrīnu un fenilefrīnu, var palielināt iedzimtu patoloģiju risku.
Kopējie pierādījumi liecina, ka grūtniecības laikā cilvēki atturīgi lieto dekongestantus, īpaši pirmajā trimestrī.
Sāls šķīdumi deguna aerosoli un deguna sloksnes ir drošas deguna nosprostošanās alternatīvas.
Dabiski līdzekļi
Atpūta slimības laikā ir svarīga, lai dotu ķermenim laiku koncentrēties uz atveseļošanos. Gulēšana ar paaugstinātu galvu var palīdzēt elpot un aizlikt.
Dzeramais daudz ūdens var palīdzēt cilvēkiem atgūties no saaukstēšanās. Sulas un kokteiļi var arī nodrošināt uztura uzņemšanu, ja cilvēkiem nav apetītes.
Daudzi cilvēki izmanto arī gaisa mitrinātājus, lai palīdzētu iztukšot aizliktu degunu un veicinātu produktīvu klepu.
Siltu kompresu lietošana uz galvas, deguna blakusdobumu un plecu var palīdzēt mazināt sāpes un sastrēgumus.
Lasiet vairāk par dabīgiem līdzekļiem pret saaukstēšanos vai gripu šeit.
Profilakse
Arī cilvēki grūtniecības laikā biežāk saaukstējas un saasina gripu, tāpēc ir svarīgi veikt pasākumus, lai novērstu slimības.
Lai novērstu saaukstēšanos, CDC iesaka:
- bieži mazgājot rokas ar ziepēm un ūdeni 20 sekundes vai izmantojot alkohola saturošu roku dezinfekcijas līdzekli, ja tas nav iespējams
- izvairīšanās no pieskaršanās sejai ar nemazgātām rokām, jo vīrusi, kas izraisa saaukstēšanos, var iekļūt ķermenī caur acīm, degunu un muti
- turoties prom no slimiem cilvēkiem, jo ciešs kontakts ar citiem var izplatīt saaukstēšanās vīrusus.
Viegli vai vidēji grūtniecībai droši vingrinājumi, piemēram, peldēšana un riteņbraukšana telpās, var uzlabot imūnsistēmu un palielināt vielmaiņu.
Veselīga ēšana ir vēl viens svarīgs faktors saaukstēšanās novēršanai. Koncentrēšanās uz dažādu svaigu pārtikas ēšanu var palīdzēt nodrošināt, ka ķermenis saņem nepieciešamās uzturvielas.
Pirmsdzemdību vitamīna, kas satur cinku un C vitamīnu, lietošana var arī palīdzēt atbalstīt imūnsistēmu un novērst saaukstēšanos.
Grūtniecības iesnas
Daudzi cilvēki piedzīvo grūtniecības rinītu, kam ir līdzīgi simptomi kā saaukstēšanās.
Tas notiek deguna gļotādu iekaisuma un pietūkuma, ķermeņa papildu šķidruma un mainīgā hormona līmeņa dēļ.
Grūtniecības rinīts rodas apmēram 20% cilvēku. Dažiem cilvēkiem var būt grūti atšķirt rinītu no saaukstēšanās.
Grūtniecības rinīta simptomi ir:
- Tekošs deguns
- sastrēgumi
- šķaudīšana
- apgrūtināta elpošana
- krākšana
Riski un apsvērumi
Grūtniecības laikā saaukstēšanās ir tāda pati kā jebkura cita saaukstēšanās. Parastā saaukstēšanās, visticamāk, nekaitēs mātei vai auglim.
Cilvēki var saaukstēties vai saslimt ar gripu, atrodoties blakus citiem, kas ir slimi. CDC sniedz norādījumus, kā izvairīties no gripas inficēšanās.
Ir svarīgi zināt atšķirību starp saaukstēšanos un gripu. Abiem ir līdzīgi simptomi, taču gripa mēdz būt smagāka, un cilvēkam parasti ir drudzis.
Vairāk par grūtniecību un gripu lasiet šeit.
Ja kādam grūtniecības laikā ir drudzis, viņam jāsazinās ar savu ārstu, lai redzētu, kādas darbības viņi varētu veikt, lai pēc iespējas ātrāk pazeminātu drudzi līdz drošam līmenim.
Vai saaukstēšanās ietekmēs bērnu?
Grūtniecības laikā saaukstēšanās parasti neietekmēs augli. Saaukstēšanās ir vieglas slimības, ar kurām cilvēka imūnsistēma salīdzinoši viegli tiek galā.
Grūtniecības laikā saaukstēšanās parasti neietekmēs augli. Saaukstēšanās ir vieglas slimības, ar kurām cilvēka imūnsistēma var tikt galā salīdzinoši viegli.
Tomēr cilvēka temperatūra un infekcijas var ietekmēt augli. Ja cilvēkam ir drudzis vai citas infekcijas pazīmes, ir nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai atrastu labāko veidu, kā mazināt šos simptomus.
Kad jāapmeklē ārsts
Kad cilvēks ir stāvoklī, viņa ķermenis izturas pret saaukstēšanos tāpat kā jebkurā citā laikā. Simptomi ir īslaicīgi, un vairumā gadījumu saaukstēšanās izzudīs 7–10 dienu laikā.
Ja kādam grūtniecības laikā rodas šādi simptomi, viņam nekavējoties jākonsultējas ar ārstu:
- drudzis, kas pārsniedz 100,4 ° F
- smagi vai neparasti simptomi
- simptomi, kas ilgst vairāk nekā 10 dienas
- gripas simptomi
- vardarbīga klepus, kas apgrūtina elpošanu
Kopsavilkums
Grūtniecības laikā saaukstēšanās ir ļoti izplatīta, un maz ticams, ka tā kaitēs grūtniecei vai auglim.
Lai gan pastāv zināmas neskaidrības par ārpusbiržas līdzekļu saaukstēšanās līdzekļu drošību grūtniecības laikā, lielākā daļa cilvēku var mazināt simptomus, izmantojot maigus mājas aizsardzības līdzekļus. Lielākā daļa cilvēku jutīsies labāk apmēram pēc nedēļas.
