Kāda ir saikne starp psoriātisko artrītu un lipekli?
Psoriātiskais artrīts un celiakija jeb lipekļa nepanesamība ir gan autoimūnas slimības. Pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar psoriātisko artrītu, visticamāk, ir celiakija, un viņiem var būt noderīga diēta bez lipekļa.
Psoriātiskais artrīts (PsA) rodas cilvēkiem ar psoriāzi un izraisa sāpīgu locītavu iekaisumu. Cilvēkiem ar celiakiju (CD) pārtikas lietošana, kas satur lipekli, var izraisīt dažādus gremošanas simptomus, tostarp caureju, vēdera uzpūšanos un sāpes vēderā.
Šajā rakstā mēs pārbaudām saikni starp lipekli, CD un PsA. Mēs arī sīkāk aplūkojam PsA un CD un paskaidrojam, kā pieņemt diētu bez lipekļa.
Vai pastāv saistība starp lipekli un PsA?
Psoriātiskais artrīts var izraisīt sāpes locītavās, un pētījumi liecina par saikni ar lipekļa nepanesamību.
Pētījumos ir atklāta cieša saikne starp CD un psoriātiskajiem apstākļiem. Pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar psoriāzi vai PsA biežāk ir CD vai CD simptomi.
2011. gada Zviedrijas pētījumā par cilvēkiem ar CD tika konstatēts, ka 42 procenti psoriāzes simptomu var būt pamatā esošā CD rezultāts. Pētnieki arī atklāja, ka bērniem ar CD bija lielāks risks saslimt ar psoriāzi.
Saskaņā ar 2014. gada pārskatu daži pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar psoriātiskiem apstākļiem, visticamāk, asinīs ir CD antivielas, piemēram, antigliadīna antivielas. Šīs antivielas parasti ir cilvēkiem ar CD, un ārsti tos dažreiz izmanto stāvokļa diagnosticēšanai.
Pārskatā tika ziņots arī par citiem pētījumiem, kuros tika atklāts, ka psoriāzes simptomi bija smagāki cilvēkiem ar paaugstinātu CD antivielu līmeni asinīs.
Pārskata autori secināja, ka bez lipekļa diēta varētu nākt par labu dažiem cilvēkiem ar psoriāzi, taču viņi atzina turpmāku pētījumu nepieciešamību.
Lai gan pētījumi liecina, ka, iespējams, pastāv saikne starp celiakiju un psoriātiskajiem apstākļiem, sīkāka informācija par šīm attiecībām joprojām ir neskaidra.
Kas ir PsA?
Psoriāze ir ilgstoša ādas slimība, kas izraisa sarkanus, zvīņainus ādas plankumus. Šie plankumi bieži parādās elkoņos, ceļos, galvas ādā un muguras lejasdaļā, taču tie var rasties gandrīz jebkurā ķermeņa vietā.
Ārsti pilnībā neizprot psoriāzes cēloni, taču uzskata, ka tā ir autoimūna slimība. Cilvēkiem ar autoimūnām slimībām imūnsistēma kļūst pārāk aktīva un kļūdaini uzbrūk ķermeņa šūnām, nevis vēršas pret infekcijām un slimībām.
Pētījumi liecina, ka pastāv būtiska saikne starp psoriāzi un 14 citām autoimūnām slimībām, ieskaitot CD.
Psoriāze, kas ietekmē locītavas, ir pazīstama kā PsA. Pētījumi liecina, ka aptuveni 30 procentiem cilvēku ar psoriāzi attīstās arī PsA. Šis psoriāzes veids var rasties jebkurā vecumā, bet parasti tas vispirms parādās cilvēkiem vecumā no 40 līdz 50 gadiem.
PsA simptomi var būt:
- pietūkušas, sāpīgas locītavas
- izmaiņas uz nagiem uz pirkstiem un pirkstiem
- kakla sāpes
- sāpes muguras lejasdaļā un gurniem
- muguras sāpes
Kas ir kompaktdisks?
CD ir autoimūna slimība, kas ietekmē kuņģa-zarnu trakta (GI) traktu. Tas notiek aptuveni 1 procentam cilvēku Rietumu valstīs. Cilvēki ar CD nespēj panest lipekli, kas ir olbaltumvielu veids graudaugu graudos, piemēram, kviešos, miežos un rudzos.
Cilvēkiem ar CD, ēdot pārtiku, kas satur lipekli, var izraisīt virkni simptomu, tostarp:
- hroniska caureja
- aizcietējums
- vemšana
- sāpes vēderā
- vēdera uzpūšanās un gāze
- gremošanas traucējumi
Neapstrādāts CD var izraisīt arī anēmiju, netīšu svara zudumu un citas veselības problēmas. Ja bērni ar CD nesaņem ārstēšanu, šis stāvoklis var izraisīt augšanas problēmas.
Pašlaik precīzākais celiakijas diagnosticēšanas tests ir asins paraugu ņemšana, lai pārbaudītu CD antivielas. Ārsts var apstiprināt diagnozi ar biopsiju, kurā viņi ņems audu paraugu no zarnām un nosūtīs to laboratorijai analīzei.
Diēta bez lipekļa
Ikvienam, kam rodas CD simptomi, jāvēršas pie ārsta. Pēc novērtējuma ārsts var ieteikt ievērot diētu bez lipekļa. Daži pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuriem ir psoriāze un CD, diēta bez lipekļa var būt noderīga, lai atvieglotu abu apstākļu simptomus.
Glutēns dabiski atrodas graudaugu graudos, piemēram, kviešos, miežos, rudzos un speltā. Šīs labības ir daudzos pārtikas produktos, tostarp:
- maize
- makaroni
- brokastu pārslas
- daudzi pārstrādāti pārtikas produkti
- cepti produkti, piemēram, kūkas, cepumi un konditorejas izstrādājumi
- alus
Uztura bez lipekļa nozīmē izvairīšanās no pārtikas produktiem, kas satur lipekli, vai no tiem, kas, iespējams, ir nonākuši saskarē ar šāda veida olbaltumvielām.
Celiakijas fonds iesaka izvēlēties pārtikas produktus, kas dabiski nesatur lipekli, piemēram:
- augļi un dārzeņi
- pupas un pākšaugi
- rieksti
- lielākā daļa piena un piena produktu
- gaļa un mājputni
- zivis un jūras veltes
Daži graudi un cieti saturoši pārtikas produkti arī nesatur lipekli, tostarp:
- rīsi
- kukurūza
- kartupeļi
- maniokas
- griķi
- linu
- bez glutēna auzas
- Čia
- kvinoja
- prosa
- sojas
- tapioka
- pupiņas
Izvēloties pārtikas produktus bez lipekļa, ir svarīgi rūpīgi izlasīt iepakojumu un etiķetes un pārbaudīt, vai produkts ir iegūts no vides, kurā nav lipekļa.
Cilvēkiem, kuri ievēro diētu bez lipekļa, īpaši jāpievērš uzmanība dažiem pārtikas produktiem, tostarp:
- Auzas. Tie bieži nāk no rūpnīcām, kas arī pārstrādā kviešus. Vienmēr pārbaudiet, vai uz etiķetes nav lipekļa.
- Brokastu pārslas. Ne visos graudaugos ir lipeklis, bet visiem, kas nesatur lipekli, to vajadzētu apstiprināt.
- Zupas un mērces. Daudzi ražotāji izmanto kviešus kā biezinātāju.
- Pārstrādāti augļi. Daudzi uzņēmumi žāvētus augļus vai citus augļu produktus pārstrādā rūpnīcās, kas nodarbojas arī ar lipekli.
- Dzērieni. Sulas, sodas, stiprs alkohols, vīns un sidrs parasti nesatur lipekli. Tomēr alus un citi nedestilēti iesala dzērieni bieži satur lipekli.
- Uztura bagātinātāji un zāles. Daži vitamīni un zāles var saturēt lipekli. Pirms zāļu nomaiņas vai jebkādu piedevu lietošanas vienmēr ir svarīgi runāt ar ārstu.
Kopsavilkums
PsA un CD ir abi autoimūno slimību veidi. Cilvēkiem ar autoimūnām slimībām imūnsistēma kļūst pārāk aktīva un kļūdaini uzbrūk ķermeņa audiem.
PsA ir artrīta veids, kas rodas cilvēkiem ar psoriāzi un izraisa locītavu sāpīgumu un pietūkumu. Cilvēkiem ar CD glutēnu saturošu pārtikas produktu lietošana var izraisīt caureju, sāpes vēderā un citus gremošanas simptomus.
Pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar PsA biežāk ir CD. Cilvēkiem, kuriem ir gan PsA, gan CD, diēta bez lipekļa var mazināt abu apstākļu simptomus.
