Kāds ir labākais līdzeklis pret sinusa drenāžu?

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Deguna blakusdobumu vienmēr izplūst gļotas rīkles aizmugurē un vēderā. Daži veselības jautājumi var padarīt šo drenāžu pamanāmāku un pat sāpīgu vai kaitinošu. Ir daudz mājas aizsardzības līdzekļu, tostarp ēteriskās eļļas, tvaika terapija un deguna skalošana.

Veseliem deguna blakusdobumiem rodas gļotas, kas uztur kaklu, degunu un elpceļus mitru.

Pārmērīgas sinusa drenāžas cēloņi ir:

• alerģijas
• sauss gaiss
• dehidratācija
• sinusa infekcijas
• saaukstēšanās
• gripa
• laika apstākļu izmaiņas

Personai vajadzētu izmēģināt:

• paliekot hidratēts
• izmantojot mitrinātāju
• naktī paceļot galvu

Pārāk liela drenāža var būt kaitinoša, un tas var būt arī pneimonijas riska faktors.

Dabiski līdzekļi sinusa drenāžai

Aromterapija ar ēteriskajām eļļām var palīdzēt mazināt sastrēgumus.

Ja sinusa aizplūšana ir kairinoša, bet ne smaga, mājas aizsardzības līdzekļi parasti var mazināt diskomfortu.

Pamatcēloņu ārstēšana, novēršot, piemēram, kontaktu ar alergēniem, arī var uzlabot simptomus un novērst to atgriešanos.

Sekojošais var palīdzēt mazināt kaitinošos sinusa drenāžas simptomus:

Ēteriskās eļļas

Aromterapija var piedāvāt īslaicīgu atvieglojumu, ja sinusa aizplūšana izraisa sastrēgumus un spiedienu.

Ēteriskās piparmētru un eikalipta eļļas var mazināt diskomfortu no saaukstēšanās un var palīdzēt nomākt klepu. Mēģiniet tos izmantot krūšu kurvī vai izkliedēt nakts laikā guļamistabā.

Ēteriskās eļļas ir pieejamas tiešsaistē, ieskaitot piparmētru eļļu un eikalipta eļļu.

Kaut arī daži mutes skalojamie līdzekļi satur ēteriskās eļļas, šīs sastāvdaļas var kairināt smaganas un var būt pat toksiskas, tāpēc pirms to lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Tvaika terapija

Biezinātas gļotas bieži izraisa kairinošu sinusa aizplūšanu. Tvaiks var atšķaidīt gļotas, ļaujot tām vieglāk plūst un palīdzēt mazināt klepu, spiedienu un apgrūtinātu elpošanu.

Dažās aptiekās un veselības veikalos tiek pārdoti mazi tvaika katli lietošanai uz sejas un deguna.

Cilvēks var arī ieelpot pietiekami daudz tvaika, aizverot vannas istabas durvis un ieslēdzot karstu dušu.

Ūdens un novērš dehidratāciju

Dehidratācija var izraisīt sāpīgu sinusa aizplūšanu.

Dzerot vairāk ūdens un izvairoties no kofeīna, var palīdzēt:

• nomainiet šķidrumus
• novērstu turpmāku dehidratāciju
• atšķaidiet gļotas, ļaujot tām vieglāk iztecēt

Vēss, sauss gaiss var arī izžūt elpceļus.

Deguna apūdeņošana

Deguna apūdeņotāji ir ierīces, kas palīdz iztīrīt degunu un deguna blakusdobumus. Apūdeņošana var arī samitrināt deguna blakusdobumus, neitralizējot sausā gaisa iedarbību.

Neti podi ir vieni no populārākajiem apūdeņotāju veidiem. Tās izmantošana var palīdzēt ātrāk atgūties no sinusa infekcijas.

Neti podi un citi apūdeņotāji ir nopērkami tiešsaistē. Noteikti izmantojiet destilētu ūdeni, nevis krāna ūdeni.

Sāls šķīdumi var arī palīdzēt, un vairumam cilvēku tie ir droši lietojami ilgstoši.

Mitrinātāji

Sinusus ir viegli izžūt aukstā laikā vai sausā klimatā, un tas var izraisīt sāpes un sastrēgumus.

Mitrinātāji uztur gaisu mitru un samazina aukstā laika un sausā gaisa iedarbību. Var palīdzēt mitrinātāja izmantošana guļamistabā pa nakti.

Tas var arī palīdzēt pievienot dažus pilienus piparmētru vai eikalipta eļļas mitrinātāja ūdenim.

Mitrinātājus var iegādāties tiešsaistē.

Paaugstina galvu

Gulēšana ar paaugstinātu galvu var palīdzēt gļotām aizplūst un novērst sastrēgumus.

Skābes refluksa simptomi var būt līdzīgi sinusa drenāžas simptomiem. Cilvēki ar skābes refluksu mēdz gūt labumu arī no gulēšanas, kas balstīta uz papildu spilveniem.

Augu izcelsmes līdzekļi

Dažas augu izcelsmes zāles sola saīsināt saaukstēšanās ilgumu, kas var izraisīt neērtu sinusa aizplūšanu.

Pētījumi par šo produktu efektivitāti tomēr nav pārliecinoši.

Augu izcelsmes līdzekļi parasti ir nekaitīgi, taču cilvēkam vajadzētu būt piesardzīgam, tāpat kā citiem medikamentiem. Pirms izmēģināt tos, konsultējieties ar ārstu un pārtrauciet to lietošanu, ja rodas kādas blakusparādības.

Medicīniskās procedūras sinusa drenāžai

Ārsts var izrakstīt dekongestantus vai antihistamīna līdzekļus.

Zāles, kas var mazināt ar sinusa drenāžu saistītu diskomfortu, ir:

• dekongestanti, kas palīdz atšķaidīt gļotas, lai tās varētu vieglāk iztecēt
• antihistamīni, ja alerģija izraisa drenāžas simptomus

Deguna dekongestanti var piedāvāt īslaicīgu atvieglojumu, taču tie var izraisīt atkarību, tāpēc pirms to lietošanas konsultējieties ar ārstu. Daži dekongestanti satur narkotiku pseidoefedrīnu.

Pamatcēloņa ārstēšana

Pareiza sinusa drenāžas simptomu ārstēšana ir atkarīga no cēloņa, kas bieži ir saaukstēšanās. Auksts ir vīrusu infekcija, kas izzūd pati, un antibiotikas nepalīdzēs.

Ja gripa izraisa neērtu drenāžu, pretvīrusu zāles var paātrināt sadzīšanu. Tomēr šie medikamenti darbojas tikai tad, ja persona tos lieto dažu dienu laikā pēc simptomu pamanīšanas.

Pretvīrusu gripas zāles ir pieejamas tikai pēc receptes, tāpēc personai vajadzētu redzēt ārstu, tiklīdz pamanīs gripas simptomus.

Ja bakteriāla sinusa infekcija izraisa sinusa aizplūšanas simptomus, antibiotikas var palīdzēt notīrīt infekciju.

Ja alerģiska reakcija ir atbildīga, personai jāveic alerģijas pārbaude un jāsaņem diagnoze. Daži recepšu medikamenti var palīdzēt.

Hronisks sinusīts var izraisīt arī neērtu sinusa aizplūšanu. Antibiotikas un kortikosteroīdu medikamenti var palīdzēt, bet personai var būt nepieciešama operācija, ja sinusīts ir izraisījis aizsprostojumu.

Sinusa aizplūšanas cēloņi un novēršana

Sinusa drenāža ir dabisks process, tāpēc cilvēks to nevar novērst. Deguna blakusdobumu aizplūšana notiek rīkles aizmugurē un vēderā. Katru reizi, kad cilvēks norij, viņš norij kādu gļotu.

Simptomi rodas, ja ir pārmērīgs gļotu daudzums, un gļotas ir neparasti biezas.

Biežākie sinusa aizplūšanas cēloņi ir:

• infekcijas, ieskaitot gripu vai saaukstēšanos
• alerģijas
• sauss gaiss
• dehidratācija
• zāles, kas var sabiezēt gļotas

Arī trauma var ietekmēt deguna blakusdobumu spēju pareizi iztukšot vai radīt pietiekami daudz gļotu.

Lai samazinātu neērtas sinusa drenāžas risku:

• katru gadu saņemt gripas šāvienu
• bieži mazgājiet rokas
• dzert daudz ūdens, īpaši laika apstākļu vai gadalaiku maiņas laikā
• izmēģiniet deguna fizioloģisko šķīdumu skalošanu, lai notīrītu deguna blakusdobumus un saglabātu to mitrināšanu
• izvairieties no alergēniem
• jautājiet ārstam, vai kādi pašreizējie medikamenti var sabiezēt gļotas
• turiet gaisa mitrinātāju guļamistabā nakti

Īpaši svarīgi ir bieži mazgāt rokas aukstuma un gripas sezonā, kā arī pēc cieša kontakta ar citiem.

Kad jāapmeklē ārsts

Ārstam jānovērtē zīdaiņi, kuriem ir apgrūtināta elpošana.

Kad sinusa aizplūšana kļūst neērta un tas ilgst vairāk nekā nedēļu, cilvēkam var būt infekcija vai cita problēma, kurai nepieciešama medicīniska ārstēšana.

Arī personai vajadzētu apmeklēt ārstu, ja viņiem ir:

• drudzis
• intensīvas sinusa sāpes un spiediens
• apgrūtināta elpošana, kas var liecināt par pneimoniju
• cilvēkam ar novājinātu imūnsistēmu, visi sinusa infekcijas simptomi
• zīdainim, kas jaunāks par 3 mēnešiem, sastrēgumi vai apgrūtināta elpošana

Neliels diskomforts no sinusa drenāžas parasti neliecina par nopietnu medicīnisku problēmu.

Perspektīvas un līdzņemšana

Kad saaukstēšanās, sezonālas izmaiņas vai sauss gaiss izraisa neērtu sinusa aizplūšanu, simptomi parasti izzūd atsevišķi.

Sinusa infekcija, alerģija vai ievainojums var izraisīt simptomus, kas ilgst daudz ilgāk. Ja mājas ārstēšana nedarbojas, apmeklējiet ārstu, pat ja simptomi ir nelieli.

Cilvēks parasti var pārvaldīt sinusa drenāžas simptomus mājās. Ikvienam, kam ilgstoša vai atkārtota diskomforta sajūta sinusa drenāžā, jākonsultējas ar ārstu par iespējamiem cēloņiem. Ārstnieciskā ārstēšana bieži var efektīvāk novērst simptomus nekā mājas aizsardzības līdzekļi.