Kāds ir normāls ķermeņa temperatūras diapazons?

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Normāla ķermeņa temperatūra mainās atkarībā no daudziem faktoriem, tostarp personas vecuma, dzimuma un aktivitātes līmeņa.

Normāla ķermeņa temperatūra pieaugušajam ir aptuveni 98,6 ° F (37 ° C), bet katra cilvēka ķermeņa sākotnējā temperatūra ir nedaudz atšķirīga un vienmēr var būt nedaudz augstāka vai zemāka.

Šajā rakstā mēs apspriežam normālos temperatūras diapazonus pieaugušajiem, bērniem un zīdaiņiem. Mēs arī apsveram faktorus, kas ietekmē ķermeņa temperatūru, un kad jāzvana ārstam.

Normāla ķermeņa temperatūras diagramma

Ķermeņa temperatūras rādījumi mainās atkarībā no tā, kur uz ķermeņa cilvēks veic mērījumus. Taisnās zarnas rādījumi ir augstāki nekā mutiski, savukārt paduses rādījumi mēdz būt zemāki.

Zemāk esošajā tabulā ir norādīti normālie ķermeņa temperatūras diapazoni pieaugušajiem un bērniem atbilstoši termometra ražotājam:

Lasīšanas veids0–2 gadi3–10 gadi11–65 gadiVairāk nekā 65 gadusMutiski95,9–99,5 ° F (35,5–37,5 ° C)95,9–99,5 ° F (35,5–37,5 ° C)97,6–99,6 ° F (36,4–37,6 ° C)96,4–98,5 ° F (35,8–36,9 ° C)Taisnās zarnas97,9–100,4 ° F (36,6–38 ° C)97,9–100,4 ° F (36,6–38 ° C)98,6–100,6 ° F (37,0–38,1 ° C)97,1–99,2 ° F (36,2–37,3 ° C)Paduse94,5–99,1 ° F (34,7–37,3 ° C)96,6–98,0 ° F (35,9–36,7 ° C)95,3–98,4 ° F (35,2–36,9 ° C)96,0–97,4 ° F (35,6–36,3 ° C)Auss97,5–100,4 ° F (36,4–38 ° C)97,0–100,0 ° F (36,1–37,8 ° C)96,6–99,7 ° F (35,9–37,6 ° C)96,4–99,5 ° F (35,8–37,5 ° C)

Normāli ķermeņa temperatūras rādījumi šajos diapazonos mainīsies atkarībā no šādiem faktoriem:

• personas vecumu un dzimumu
• dienas laiks, parasti tas ir zemākais agrā rītā un visaugstākais vēlā pēcpusdienā
• augsts vai zems aktivitātes līmenis
• pārtikas un šķidruma uzņemšana
• sievietēm - ikmēneša menstruālā cikla posms
• mērīšanas metode, piemēram, mutes (mutes), taisnās zarnas (dibena) vai paduses rādījumi

Normāla temperatūra pieaugušajiem

Ķermeņa temperatūra virs 100,4 ° F (38 ° C) pieaugušajiem norāda uz drudzi.

Normāla pieaugušā ķermeņa temperatūra, lietojot iekšķīgi, var svārstīties no 97,6–99,6 ° F, lai gan dažādi avoti var dot nedaudz atšķirīgus skaitļus.

Pieaugušajiem šāda temperatūra liecina, ka kādam ir drudzis:

• vismaz 100,4 ° F (38 ° C) ir drudzis
• virs 103,1 ° F (39,5 ° C) ir augsts drudzis
• virs 105,8 ° F (41 ° C) ir ļoti augsts drudzis

Pētnieki ir izpētījuši individuālās atšķirības starp cilvēku normālo ķermeņa temperatūru. Pētījumā, kurā piedalījās gandrīz 35 500 cilvēku, tika atklāts, ka gados vecākiem pieaugušajiem bija viszemākā temperatūra, bet afroamerikāņu sievietēm temperatūra bija augstāka nekā baltajiem vīriešiem.

Viņi arī atklāja, ka noteikti veselības apstākļi var ietekmēt cilvēka ķermeņa temperatūru. Piemēram, cilvēkiem ar nepietiekamu vairogdziedzera darbību (hipotireoze) parasti bija zemāka temperatūra, savukārt cilvēkiem ar vēzi bija augstāka temperatūra.

Normāla temperatūra bērniem

Normāla ķermeņa temperatūra bērniem no 3 līdz 10 gadu vecumam ir 95,9–99,5 ° F, lietojot iekšķīgi.

Bērniem ķermeņa temperatūra parasti ir līdzīga pieaugušajiem.

Normāla temperatūra zīdaiņiem

Dažreiz zīdaiņiem un maziem bērniem ķermeņa temperatūras diapazons padusēs un ausīs ir augstāks nekā pieaugušajiem.

Normāla ķermeņa temperatūra zīdaiņiem vecumā no 0 līdz 2 gadiem svārstās no 97,9–100,4 ° F, ja to lieto rektāli. Ķermeņa temperatūra var nedaudz paaugstināties, kad zīdainis aug.

Jaundzimušā vidējā ķermeņa temperatūra ir 99,5 ° F.

Zīdaiņa temperatūra ir augstāka, jo viņiem ir lielāks ķermeņa virsmas laukums salīdzinājumā ar ķermeņa svaru. Viņu ķermeņi ir arī metaboliski aktīvāki, kas rada siltumu.

Zīdaiņu ķermenis temperatūru neregulē tikpat labi kā pieaugušo ķermenis. Viņi svīst mazāk, ja ir silts, tas nozīmē, ka viņu ķermenis saglabā vairāk siltuma. Arī drudža laikā viņiem var būt grūtāk tos atdzesēt.

Kad jāapmeklē ārsts

Augsta temperatūra ir bieži sastopams īslaicīgu slimību simptoms.

Bīstama ķermeņa temperatūra ir atkarīga no personas vecuma:

Pieaugušie

Īslaicīgu slimību izraisītajai temperatūrai 100,4–104 ° F nevajadzētu nodarīt būtisku kaitējumu citādi veseliem pieaugušajiem. Tomēr mērens drudzis var būt vairāk satraucošs personai ar esošām sirds vai plaušu problēmām.

Zvaniet ārstam, ja temperatūra pārsniedz 104 ° F vai zemāku par 95 ° F, īpaši, ja ir citas brīdinājuma zīmes, piemēram, apjukums, galvassāpes vai elpas trūkums. Temperatūra, kas pārsniedz 105,8 ° F, var izraisīt orgānu mazspēju.

Ārsti hipotermiju definē kā temperatūras pazemināšanos zem 95 ° F. Hipotermija var būt bīstama, ja to ātri neārstē.

Bērni

Bērniem vecumā no 3 mēnešiem līdz 3 gadiem, kuriem ir drudzis, bet temperatūra ir zemāka par 102 ° F, ne vienmēr ir nepieciešamas zāles. Zvaniet savam ārstam, ja bērna temperatūra pārsniedz 102,2 ° F vai temperatūra ir zemāka, bet viņam ir dehidratācija, vemšana vai caureja.

Zīdaiņi

Ja zīdainim līdz 3 mēnešu vecumam taisnās zarnas temperatūra ir 100,4 ° F vai augstāka, meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību. Ļoti jauniem zīdaiņiem neliels drudzis var liecināt par nopietnu infekciju.

Kā mērīt temperatūru

Ir pieejami daudzi termometru veidi, un labākā metode ir atkarīga no personas vecuma:

VecumsLabākā metodeNo 0 līdz 3 mēnešiemTaisnās zarnas3 mēneši līdz 3 gadiTaisnās zarnas, auss vai paduse4 līdz 5 gadiMutes, taisnās zarnas, auss vai paduse5 gadi līdz pieaugušamMutes, auss vai paduse

Izpildiet instrukcijas, kas norādītas uz termometra iepakojuma.

Ja temperatūras rādījums ir neparasti augsts vai zems, veiciet vēl vienu rādījumu pēc apmēram 5 līdz 10 minūtēm. Ja kāds nav pārliecināts, ka rādījums ir pareizs, viņš var veikt citu rādījumu ar citu termometru.

Kas izraisa ķermeņa temperatūras maiņu?

Drebuļi rodas ķermeņa sasilšanai.

Smadzeņu zona, ko sauc par hipotalāmu, regulē ķermeņa temperatūru. Ja ķermeņa temperatūra paaugstinās vai pazeminās zem 98,6 ° F (37 ° C) atzīmes, hipotalāms sāk regulēt temperatūru.

Ja ķermenis ir pārāk auksts, hipotalāms sūta signālus, lai ķermenis drebētu, kas ķermeni sasilda. Ja ķermenis ir pārāk karsts, tas sūta ziņojumus, lai sāktu svīšanu, kas ļauj siltumam atstāt ķermeni.

Infekcijas izraisa visvairāk drudža. Drudzis attīstās kā dabisks ķermeņa veids, kā reaģēt uz infekciju un cīnīties ar to.

Drudža simptomi

Ārsti uzskata, ka drudzis ir ķermeņa temperatūra, kas sasniedz vai pārsniedz 100,4 ° F. Citi simptomi ir:

• apetītes zudums
• drebuļi
• galvassāpes
• aizkaitināmība
• muskuļu sāpes
• drebuļi
• svīšana
• vājums

Kopsavilkums

Ideālā ķermeņa temperatūra pieaugušajiem ir aptuveni 98,6 ° F, taču tā mainās atkarībā no vecuma, dzimuma, fiziskās aktivitātes un veselības. Ķermeņa temperatūra mainās visu dienu. Temperatūra, kas pārsniedz 100,4 ° F, norāda uz drudzi.

Zīdaiņiem ķermeņa temperatūra var būt augstāka nekā pieaugušajiem, taču pat neliels drudzis zīdaiņiem var liecināt par smagu infekciju.

Temperatūras rādījumi, kas ņemti no dažādām ķermeņa daļām, dod ķermeņa temperatūras diapazonu, kuru ārsti uzskata par normālu. Taisnās zarnas rādījumi ir augstāki nekā mutiski, un paduses rādījumi mēdz būt zemāki.

Ja cilvēkam ir neparasti augsta vai zema temperatūra, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Izlasiet rakstu spāņu valodā.

VEIKALS TERMOMETRIEM

Termometrus var iegādāties tiešsaistē:

• Perorāls termometrs
• Ausu termometrs
• Taisnās zarnas termometrs