Kas notiek, ja estrogēna līmenis ir zems?

Estrogēns ir hormons, kas visbiežāk ir saistīts ar sievietēm, lai gan vīrieši to ražo maz. Estrogēna samazināšanās var izraisīt dažādas veselības problēmas un simptomus.

Lai gan estrogēns galvenokārt ir saistīts ar sievietes attīstību pubertātes laikā un reproduktīvā cikla laikā, tas ietekmē visu, sākot no kaulu veselības līdz emocionālajai labklājībai.

Zems estrogēna līmenis visu vecumu sievietēm var attīstīties vairāku iemeslu dēļ.

Ātri fakti par zemu estrogēna līmeni:

• Estrogēnu lielākoties ražo olnīcas.
• Ja estrogēna līmenis ir zems, tam var būt vairākas ietekmes uz ķermeni.
• Sievietēm, kurām ir ēšanas traucējumi, piemēram, anoreksija, ir lielāks risks, ka viņiem būs zems estrogēna līmenis.

Zema estrogēna cēloņi

Pārmērīga fiziskā slodze var izraisīt zemu estrogēna līmeni.

Estrogēna līmenis atšķiras dažādu iemeslu dēļ. Jebkurš stāvoklis, kas ietekmē vai bojā olnīcas, var izraisīt estrogēna līmeņa pazemināšanos organismā.

Nozīmīgākais riska faktors, kam ir zems estrogēna līmenis, ir vecums. Sievietēm novecojot un tuvojoties menopauzei, estrogēna līmeņa pazemināšanās ir normāla parādība.

Patiesībā estrogēna līmenis sāk pazemināties vairākus gadus pirms menopauzes iestāšanās (fāze, ko sauc par perimenopauzi).

Estrogēna līmenis var samazināties arī vairāku citu iemeslu dēļ, tostarp:

• priekšlaicīga olnīcu mazspēja
• iedzimti apstākļi, piemēram, Tērnera sindroms
• vairogdziedzera darbības traucējumi
• pārmērīga fiziskā slodze
• ir stipri nepietiekams svars
• ķīmijterapija
• hipofīze ar zemu funkcionējošu līmeni

Ja ģimenes anamnēzē ir hormonālas problēmas, tas var arī palielināt sievietes risku saslimt ar zemu estrogēnu daudzumu.

Zema estrogēna ietekme

Zema estrogēna iespējamie simptomi ir neregulāri periodi, neauglība un depresija.

Estrogēns ir būtisks hormons, tāpēc tā ietekme var būt diezgan plaša.

Zema estrogēna simptomi var būt šādi:

• Neregulāri periodi: estrogēns ir viens no galvenajiem hormoniem, kas virza menstruālo ciklu. Zems estrogēna daudzums var novest pie nokavētiem vai neregulāriem periodiem.
• Neauglība: zems estrogēna līmenis var novērst ovulāciju un apgrūtināt grūtniecību, izraisot neauglību.
• Vāji kauli: estrogēns palīdz kaulus saglabāt veselīgus un stiprus. Samazinoties estrogēna līmenim, var rasties kaulu zudums. Piemēram, sievietēm pēc menopauzes ir paaugstināts osteoporozes un kaulu lūzumu attīstības risks.
• Sāpīgs dzimumakts: estrogēns var ietekmēt maksts eļļošanu. Ja līmenis kļūst pārāk zems, var rasties maksts sausums, kas bieži noved pie sāpīga dzimuma.
• Karstuma viļņi: karstuma viļņi bieži notiek menopauzes laikā zemā estrogēna līmeņa dēļ.
• Depresija: Tiek uzskatīts, ka estrogēns palielina serotonīnu, kas ir smadzenēs esoša ķīmiska viela, kas veicina garastāvokli. Estrogēnu deficīts var izraisīt serotonīna līmeņa pazemināšanos, kas veicina garastāvokļa maiņu vai depresiju.
• Urīnceļu infekciju palielināšanās: urīnceļu audu retināšanas dēļ var palielināties urīnceļu infekcijas, kas var attīstīties, samazinoties estrogēnam.

Ietekme uz svaru

Hormoniem, ieskaitot estrogēnu, var būt nozīme svara regulēšanā un tauku daudzuma uzkrāšanā organismā. Zems estrogēna līmenis, piemēram, perimenopauzes un menopauzes laikā, var veicināt svara pieaugumu.

Menopauzes laikā var mainīties arī vietas, kur sievietes uzglabā taukus. Parasti sievietes taukus glabā gurnos un augšstilbos. Bet tas mainās, samazinoties estrogēna līmenim. Saskaņā ar Journal of Climacteric, estrogēna samazināšanās pusmūža vecumā ir saistīta ar vēdera tauku palielināšanos.

Lai arī svara pieaugums ir raksturīgs zemam estrogēna līmenim, tam nav obligāti jābūt. Ēdot veselīgu uzturu un regulāri vingrot, sievietes var palīdzēt samazināt svara pieauguma iespējas.

Diagnoze

Zema estrogēna diagnoze bieži sākas ar fizisku pārbaudi, slimības vēsturi un simptomu pārskatīšanu. Zema estrogēna indikatori ietver karstuma viļņus un kavētos periodus. Bet daži no šiem simptomiem var rasties arī citu apstākļu, tostarp vairogdziedzera problēmu dēļ.

Lai noteiktu zema estrogēna cēloni, ārsts var veikt asins analīzi, lai pārbaudītu hormonu līmeni. Ārsts var arī ieteikt papildu pārbaudes, lai izslēgtu citus apstākļus, kas varētu izraisīt zemam estrogēnam līdzīgus simptomus.

Ārstēšanas iespējas

Ne visām sievietēm nepieciešama zema estrogēna līmeņa ārstēšana. Bet, ja zemi estrogēna simptomi ir apgrūtinoši, var ieteikt ārstēšanu. Ārstēšana tiek veikta individuāli, ņemot vērā zemā estrogēna daudzumu un esošos simptomus.

Hormonu aizstājterapija

Zema estrogēna ārstēšanai var izmantot hormonu aizstājterapiju.

Parasti ārsti izraksta hormonu aizstājterapiju (HAT) zemam estrogēna līmenim.

Ir pieejami dažādi HAT veidi. Dažreiz ārsti iesaka kombinētu hormonu terapiju, kas satur estrogēnu un progesteronu.

Hormonu kombinācija var būt efektīva, lai līdzsvarotu estrogēna līmeni dažām sievietēm, kurām rodas simptomi.

Ārsti mēdz parakstīt kombinētu HAT sievietēm, kurām tuvojas menopauze vai kurām ir pēcmenopauzes simptomi. HAT blakusparādības var būt vēdera uzpūšanās, galvassāpes un asiņošana no maksts.

Sievietes var lietot HAT iekšķīgi, lokāli, vagināli vai arī zem ādas var ievietot granulas. Dažos gadījumos sievietēm var veikt injekciju. Dotā deva mainās atkarībā no cilvēka. Parasti ārsti izraksta mazāko devu, kas mazina simptomus.

Ne visas sievietes var lietot HAT. Piemēram, HAT var nebūt piemērota sievietēm, kurām anamnēzē ir bijis insults, sirdslēkme vai paaugstināts asinsspiediens. Ir svarīgi, lai jebkura sieviete, kas apsver HAT, runātu ar savu ārstu par riskiem un ieguvumiem.

Estrogēnu terapija

Dažreiz ārsti izraksta tikai estrogēnu, lai ārstētu dažas sievietes ar estrogēna deficītu; piemēram, sievietes, kurām ir izņemtas olnīcas. Dažreiz ārsts izraksta estrogēna terapiju, lai ārstētu apgrūtinošus simptomus menopauzes laikā.

Dabiski līdzekļi

Šķiet, ka nav daudz zinātniski pierādītu metožu estrogēna līmeņa paaugstināšanai, izmantojot dabiskus līdzekļus. Tomēr dažas dzīvesveida un diētas izmaiņas var palīdzēt.

Veselīga svara saglabāšana

Tā kā ārkārtīgi mazs svars var izraisīt estrogēna līmeņa pazemināšanos, veselīga svara saglabāšana var palīdzēt.

Vingrinājumu samazināšana

Liela slodze var izraisīt estrogēna ražošanas samazināšanos; tāpēc vingrinājumu samazināšana var palīdzēt palielināt estrogēna līmeni.

Sojas

Ir veikti daži pētījumi par sojas priekšrocībām zemu estrogēnu simptomu ārstēšanā. Ir pretrunīgi pētījumi par sojas priekšrocībām estrogēna līmeņa paaugstināšanā. Tomēr šis nelielais pētījums norādīja, ka sojas izoflavoni var mazināt menopauzes simptomus, ko izraisa estrogēna līmeņa pazemināšanās.

Sojas palielināšana var nebūt piemērota visām sievietēm. Pirms sojas pievienošanas vai sojas piedevas lietošanas sievietei jārunā ar ārstu.

Līdzņemšana

Zems estrogēna līmenis var izraisīt dažādas veselības problēmas un ietekmēt sievietes vispārējo labsajūtu. Jebkurai sievietei, kurai rodas zema estrogēna simptomi, jākonsultējas ar savu ārstu.

Daudzos gadījumos zema estrogēna simptomu ārstēšana darbojas labi. Lai gan perspektīvas atšķiras atkarībā no cēloņa, HAT bieži ir noderīga.

Ir arī svarīgi atcerēties, ka laiks, kas sievietei nepieciešams lietot HAT, būs atkarīgs no viņas situācijas.