Kas izraisa cietu izkārnījumu un kā to ārstēt

Aizcietējums var izraisīt cietu, sausu izkārnījumu, kas ir sāpīgs vai grūti iziet. Cietie izkārnījumi ir bieži, un lielākā daļa cilvēku tos dažreiz piedzīvo.

Tomēr aptuveni 20% cilvēku biežāk aizcietējums. Ir daudz dažādu iespējamo cēloņu, sākot no cilvēka uztura vai medikamentiem līdz dažādiem medicīniskiem apstākļiem, piemēram, kairinātu zarnu sindroms (IBS) un diabēts.

Vairumā gadījumu cilvēki var izmantot mājas aizsardzības līdzekļus, lai palīdzētu mīkstināt izkārnījumus un atvieglot aizcietējumus.

Šajā rakstā mēs izskaidrojam, kas izraisa cietu izkārnījumu, kā ārstēt aizcietējumus un kad apmeklēt ārstu.

Kas ir grūti izkārnījumi?

Ciets izkārnījums var izraisīt zarnu kustības grūtības.

Kad ķermenis sagremo maltīti, ēdiens pārvietojas pa resno zarnu, kas no tā absorbē lieko ūdeni. Kad ēdiens pārvietojas pārāk lēni, resnās zarnas var absorbēt pārāk daudz ūdens, kā rezultātā izkārnījumi ir grūti, sausi un grūti iziet.

Lielākajai daļai veselīgu cilvēku zarnu kustība notiek trīs reizes dienā un trīs reizes nedēļā. Ja ķermenis sagremo pārtiku neefektīvi, cilvēka parastais zarnu kustības veids var palēnināties. Kad tas izraisa cietu izkārnījumu, cilvēks var cīnīties ar kakām. Kamēr tas paliek resnās zarnās, izkārnījumi var kļūt vēl grūtāki.

Daži cieta izkārnījuma simptomi ir:

• izjūtot nepieciešamību pēc zarnu kustības, bet nespējot to iziet
• sasprindzinājums, lai būtu zarnu kustība
• sāpes izkārnījumos
• asiņošana, izejot izkārnījumiem
• nespējot iziet veselu zarnu kustību
• sāpes vēderā

Bristoles izkārnījumu tabula ļauj cilvēkiem noteikt izkārnījumu problēmas, izmantojot izkārnījumu formu un konsistenci:

Cēloņi

Daudzi dažādi jautājumi var palēnināt gremošanu, sacietējot izkārnījumus. Daži no visbiežāk sastopamajiem cēloņiem ir:

• Novecošanās. Cilvēkam novecojot, izmaiņas organismā var izraisīt aizcietējumus. Iegurņa pamatnes bojājumi var vājināt cilvēka muskuļus, savukārt nervu bojājumi var arī apgrūtināt zarnu iziešanu.
• Trauksme tualetes treniņā. Daži mazi bērni ir noraizējušies par tualetes apmācību, it īpaši, ja viņu vecāki vai aprūpētāji kļūst pāri vai nepacietīgi. Viņiem var būt tendence saglabāt zarnu kustības, līdz tās kļūst pārāk sāpīgas, lai tās izietu.
• Trauksme un traumas. Bērni dažreiz izvairās no kakām trauksmes, traumu vai vannas istabas rutīnas maiņas dēļ, piemēram, kad sāk skolas laiku. Šī izvairīšanās var izraisīt cietu izkārnījumu, kas bērnam ir grūti iziet. Bērniem, kuriem kļūst ļoti aizcietējumi, var būt nelaimes gadījumi.
• IBS. Šis hroniskais stāvoklis var izraisīt pārmaiņus aizcietējumus un caureju.
• Hroniskas slimības. Plašs medicīnisko stāvokļu klāsts, tostarp diabēts, Alcheimera slimība, Parkinsona slimība, hipotireoze un vēzis, var izraisīt hronisku aizcietējumu.
• Medikamenti. Daži medikamenti, piemēram, antidepresanti un daži pretsāpju līdzekļi, var palēnināt gremošanu. Radiācijas terapijai var būt arī šāda ietekme.
• Diēta. Diēta, kurā ir ļoti maz šķiedrvielu, var izraisīt aizcietējumus. Tas ir tāpēc, ka šķiedra veicina pārtikas tranzītu caur gremošanas traktu un absorbē ūdeni, lai mīkstinātu izkārnījumus. Dehidratācija, pārtikas jutīgums vai daudz saldu pārtikas produktu lietošana var izraisīt arī aizcietējumus.
• Grūtniecība un dzemdības. Hormonu līmeņa svārstības un izmaiņas sievietes ķermenī, piemēram, paaugstināts iegurņa grīdas spiediens, grūtniecības laikā vai pēc dzemdībām var izraisīt cietu izkārnījumu. Uzziniet vairāk par aizcietējumiem grūtniecības laikā šeit.

Ārstēšanas un mājas aizsardzības līdzekļi

Ūdens dzeršana un noteiktu piedevu lietošana var palīdzēt ārstēt un novērst cietu izkārnījumu.

Pret cieto izkārnījumu un aizcietējumiem var palīdzēt daudzi līdzekļi. Tie ietver:

• Caurejas zāles. Cietā izkārnījumos var palīdzēt dažādi medikamenti no aizcietējumiem. Piemēram, pētījumi ir parādījuši, ka ģenēriskās zāles polietilēnglikols, kas ir osmotisks caurejas līdzeklis, kas mīkstina izkārnījumus, ir drošs un efektīvs pieaugušajiem un bērniem. Pieejami arī caurejas līdzekļi, kas darbojas, palielinot izkārnījumu daudzumu vai stimulējot zarnu muskuļus.
• Uztura izmaiņas. Ēdot daudz šķiedrvielu saturošu pārtiku, var būt vieglāk izvadīt cietos izkārnījumus. Augļi un dārzeņi ir šķiedrvielām bagātu pārtikas produktu piemēri.
• Ūdens. Dzerot vairāk ūdens, mīkstina izkārnījumus.
• Izkārnījumu mīkstinātāji. Šīs zāles neļauj resnās zarnās absorbēt pārāk daudz ūdens no izkārnījumiem. Tas palīdz saglabāt izkārnījumu mīkstu, padarot to vieglāk izietu. Krēslu mīkstinātāji ir droši lielākajai daļai cilvēku, tostarp grūtniecēm un vecākiem pieaugušajiem.
• Klizmas. Klizma izkārnījumos pievieno ūdeni un var stimulēt impulsu kakāt.
• Papildinājumi. Daži cilvēki ar aizcietējumiem var atbrīvot simptomus no magnija piedevām.

Pārmērīga noteiktu zāļu lietošana, ieskaitot klizmas un caurejas līdzekļus, var izraisīt hronisku aizcietējumu.

Ir svarīgi izvairīties no zāļu lietošanas ilgāk par dažām dienām. Ja aizcietējums turpinās, personai jākonsultējas ar ārstu.

Cieta izkārnījumi bērniem un zīdaiņiem

Daudziem zīdaiņiem un bērniem ir grūti izkārnījumi. Sāpes izkārnījumos var izraisīt bērna izvairīšanos no izkārnījumiem, kas var pasliktināt problēmu.

Smags, hronisks bērna vai mazuļa aizcietējums var izraisīt enkoprēzi. Encopresis izraisa ļoti cietus izkārnījumus, kas daļēji bloķē zarnas. Šis aizsprostojums var izraisīt sāpes, un tas var izraisīt nesaturēšanu vai pasliktināt bērna spēju noteikt nepieciešamību izmantot vannas istabu.

Vecākiem un aprūpētājiem pirms bērna aizcietējuma zāļu ievadīšanas jākonsultējas ar ārstu. Dažas no šīm zālēm, ieskaitot klizmas, bieži satur sastāvdaļas, kas bērniem un zīdaiņiem var nebūt drošas.

Gaidot ārstu, var palīdzēt šāda prakse:

• Regulāri vedot bērnu uz vannas istabu, lai mudinātu viņu iet.
• Ļaujot bērnam izdarīt kaut ko jautru, sēžot uz tualetes.
• Izvairīšanās sodīt bērnu par tualetes nelaimes gadījumiem un neizrādīt dusmas. Aizcietējums nav bērna vaina, un dusmas var pasliktināt problēmu.
• Piedāvājot bērnam daudz ūdens un nodrošinot, ka viņi izvairās no saldām uzkodām un augļu sulām.
• Dodot bērnam augļus, īpaši žāvētas plūmes, kas var mīkstināt zarnu kustības. Uzziniet vairāk par žāvētām plūmēm un žāvētu plūmju sulu kā līdzekli pret aizcietējumiem. Tomēr izvairieties no banāniem, jo ​​tie var izraisīt vai pasliktināt aizcietējumus.
• Bērna vai bērna mudināšana kustēties. Zīdaiņiem var būt zarnu kustība, ja vecāki vai aprūpētāji pārvietojas ar kājām ar velosipēdu. Uzziniet vairāk par mājas aizsardzības līdzekļiem pret aizcietējumiem zīdaiņiem šeit.

Kad jāapmeklē ārsts

Ja, izejot izkārnījumiem, cilvēkam rodas asiņošana, jārunā ar ārstu.

Gadījuma aizcietējums ir izplatīts, un tas ne vienmēr norāda uz veselības problēmu. Tomēr vislabāk ir apmeklēt ārstu, kad:

• grūti izkārnījumi ilgst ilgāk par nedēļu vai ir atkārtota problēma
• bērns vairākas dienas nevar iziet izkārnījumos
• grūti izkārnījumi izraisa asiņošanu vai sāpes
• jauns medikaments izraisa cietu izkārnījumu
• zīdainis vai mazs bērns cieto izkārnījumu rezultātā šķiet ļoti noraizējies

Hronisks, neārstēts aizcietējums var izraisīt komplikācijas, tostarp hemoroīdus, anālās plaisas, fekāliju bojājumus un taisnās zarnas prolapsu.

Kopsavilkums

Cietie izkārnījumi var būt sāpīgi un novērst uzmanību. Bērniem tās var šķist apkaunojošas un biedējošas, savukārt vecāki un aprūpētāji var uztraukties par cieto izkārnījumu ietekmi uz tualetes apmācību.

Retos gadījumos grūti izkārnījumi parasti ir tikai neērtības. Cilvēkiem, kuriem laiku pa laikam rodas šis simptoms, var būt izdevīgi ēst vairāk augļu un šķiedrvielu.

Kad cieta izkārnījumi kļūst par hronisku problēmu, ir svarīgi apmeklēt ārstu. Pareiza ārstēšana var ātri atrisināt problēmu, un tas var novērst nopietnas komplikācijas.