Kas izraisa galvassāpes ar sliktu dūšu?
Dažiem galvassāpju veidiem ir slikta dūša, kas ir vemšanas nepieciešamība. Migrēna ir visbiežākais galvassāpju un nelabuma cēlonis.
Citi bieži sastopamie cēloņi ir:
- gripa
- saaukstēšanās
- dehidratācija
- grūtniecība
- pārtikas alerģijas
- pārmērīgs kofeīna, nikotīna vai alkohola patēriņš
Šajā rakstā mēs izpētām gan galvassāpju, gan sliktas dūšas izplatītākos cēloņus, kā arī dažus pamata jautājumus, kas ir mazāk izplatīti un nopietnāki. Mēs arī apspriežam ārstēšanu un simptomu novēršanas veidus.
Cēloņi
Galvassāpes ir ļoti izplatītas, un lielākā daļa cilvēku laiku pa laikam to piedzīvos. Slikta dūša dažreiz pavada galvassāpes, un to var izraisīt vairākas veselības problēmas.
Migrēna ir visizplatītākais abu simptomu cēlonis. Saskaņā ar 2015. gada pārskatu aptuveni 1 no 7 cilvēkiem Amerikas Savienotajās Valstīs katru gadu piedzīvo migrēnu.
Migrēna jūtas kā mērena vai stipra galvassāpes. Sāpes bieži ir pulsējošas un atrodas vienā galvas pusē. Migrēnas laikā cilvēkam var rasties arī:
- slikta dūša
- vemšana
- jutība pret gaismu vai skaņu
Biežākie cēloņi
Papildus migrēnai bieži sastopami gan galvassāpes, gan slikta dūša:
- kopu galvassāpes
- gripa, kuņģa gripa vai saaukstēšanās
- dehidratācija
- pārmērīga nikotīna, kofeīna vai alkohola lietošana
- stress, depresija vai trauksme
- pārtikas alerģijas
- saindēšanās ar ēdienu
- STREP kakls
- tonsilīts
- pirmsmenstruālais sindroms
- grūtniecība
Vēl viens bieži sastopams galvassāpju un sliktas dūšas cēlonis ir zems cukura līmenis asinīs, ko var izraisīt:
- neēd pietiekami daudz
- pārmērīga cukura diabēta zāļu lietošana
- aknu vai nieru slimība
- hormonālie trūkumi
- pārmērīga alkohola lietošana
- noteiktas zāles
Citi vienlaicīgu galvassāpju un nelabuma cēloņi ir smagāki, un tiem var būt nepieciešama steidzama medicīniska ārstēšana. Ir svarīgi izprast visu cēloņu loku, jo tas var ļaut personai savlaicīgi meklēt pareizo ārstēšanu.
Nopietnāki cēloņi
Galvassāpes un slikta dūša ir šādu smagu apstākļu un traumu simptomi:
- nieru slimība
- meningīts
- malārija
- dzeltenais drudzis
- A hepatīts
- traumatisks smadzeņu ievainojums
- galvaskausa lūzums
- smadzeņu aneirisma
- smadzeņu audzējs
Kāpēc migrēna izraisa nelabumu?
Saskaņā ar 2013. gada pārskata secinājumiem vairāk nekā 60 procentiem cilvēku ar migrēnu arī ir slikta dūša un vemšana. Tomēr medicīnas sabiedrība joprojām nav pārliecināta, kāpēc migrēna var izraisīt nelabumu.
Viens izskaidrojums ir tāds, ka migrēna ietekmē nervu ceļus, kas stimulē smadzeņu daļu, kas kontrolē vemšanu. 2014. gada pētījums atklāja, ka cilvēki, kuriem ir migrēna ar sliktu dūšu, parādīja aktivitāti rostrālajā muguras smadzeņu zonā, kas, iespējams, kontrolē sliktu dūšu.
Vēl viena teorija attiecas uz serotonīnu, ķīmisku vielu smadzenēs, kas ietekmē:
- slikta dūša
- noskaņojums
- sociālā uzvedība
- apetīte
- gremošana
- atmiņa
- dzimumtieksme
Saskaņā ar 2012. gada pārskatu cilvēkiem ar migrēnu dažreiz ir samazināts serotonīna līmenis, kas var izraisīt arī sliktu dūšu.
Ārstēšana
Galvassāpju un nelabuma ārstēšana ir atkarīga no cēloņa. Ja cēlonis ir migrēna, var palīdzēt:
- ņemot sāpes mazinošus medikamentus
- guļot klusā, tumšā telpā
- siltas drānas uzlikšana uz pieres
- uzliekot aukstu kompresi kakla aizmugurē
- izmēģinot papildu procedūras, piemēram, aromterapiju vai akupunktūru
- lietojot zāles pret sliktu dūšu
- iegūt svaigu gaisu
- pielīp pie maigiem ēdieniem un mazām porcijām
Kad jāapmeklē ārsts
Ja cilvēkam ir stipras, pēkšņas galvassāpes un viņam nav bijusi migrēna, viņam jārunā ar ārstu.
Nekavējoties apmeklējiet ārstu, ja galvassāpes un slikta dūša seko sitienam ar galvu.
Meklējiet arī medicīnisko palīdzību, ja galvassāpes laika gaitā pastiprinās vai rodas kāds no šiem simptomiem:
- samaņas zudums
- neskaidra redze
- drudzis
- grūtības runāt
- reibonis vai apjukums
- kam ir stīvs kakls
- vemšana, kas notiek sporādiski ilgāk par 1 dienu
- ne urinēt ilgāk par 8 stundām
Profilakse
Ne vienmēr var novērst galvassāpes un nelabumu. Tomēr var palīdzēt:
- pārtraucot smēķēšanu
- samazinot kofeīna un alkohola uzņemšanu
- stresa seku mazināšana, izmantojot uzmanību, meditāciju vai jogu
- dzerot daudz ūdens
- izvairoties no pārtikas produktiem, kas iepriekš izraisījuši migrēnu
- ēst veselīgu, sabalansētu uzturu
- ievērot labu higiēnu, lai izvairītos no saaukstēšanās, gripas vai kuņģa gripas
- ņemot daudz pārtraukumu, skatoties uz ekrāniem
- pietiekami daudz vingrinājumu
Līdzņemšana
Migrēna ir visbiežākais galvassāpju cēlonis, kas rodas ar sliktu dūšu. Dehidratācija un zems cukura līmenis asinīs arī bieži ir atbildīgs.
Daži cēloņi ir nopietnāki. Vairāki ietekmē smadzenes, piemēram, meningīts, smadzeņu aneirismas un audzēji. Šie jautājumi parasti raksturo papildu simptomus.
Ikvienam, kurš uztraucas vai nav pārliecināts par galvassāpju un sliktas dūšas cēloni, jākonsultējas ar ārstu.
