Kas var izraisīt atraugas un sāpes vēderā?

Burpings ir viens no veidiem, kā ķermenis izdala gāzi. Tas var notikt ar sāpēm kuņģī nesenas maltītes, gremošanas traucējumu dēļ vai retāk medicīniska stāvokļa dēļ.

Gāzes rodas vai nu norijot gaisu, vai arī kā blakusproduktu pārtikas sadalīšanās resnajā zarnā. Amerikas Gastroenteroloģijas asociācija norāda, ka cilvēki katru dienu izlaiž no 1 pinta līdz puslitram gāzes.

Kaut arī atraugas un gāzu izdalīšanās ir regulāras ķermeņa funkcijas, cilvēkam var šķist, ka tās ir pārāk daudz, it īpaši, ja viņam ir citi simptomi, piemēram, sāpes vēderā.

Šajā rakstā aplūkoti bieži sastopami cēloņi un līdzekļi, kas saistīti ar atraugām un sāpēm vēderā.

Pārmērīga gāze

Pārmērīga gāzu daudzums var izraisīt vēdera uzpūšanos, diskomfortu vai sāpes vēderā.

Ja gāzes uzkrājas gremošanas sistēmā, cilvēkam var rasties vēdera uzpūšanās, diskomforts vai sāpes vēderā.

Gāzes parasti neizraisa veselības stāvoklis, un bieži rodas spiediena sajūta vēderā no gāzes uzkrāšanās. Uzpūšanās un spiediens rodas, ja papildu gāze nepārvietojas caur zarnām, kā parasti.

Gāze var savākties, norijot vairāk gaisa nekā parasti, ēdot vai dzerot. Vai arī šo uzkrāšanos var izraisīt gremošanas procesi.

Daži pārtikas produkti, ieskaitot tos, kuros ir daudz ogļhidrātu, šķiedrvielu un lielākā daļa cietes, ražo vairāk gāzes. Olbaltumvielas un tauki gremošanas procesā rada maz gāzes.

Ēšana pārāk ātri

Ātra ēšana var izraisīt atraugas ar sāpēm kuņģī.

Kamēr cilvēks košļāj un norij ēdienu, viņš pats to nemanot arī norij gaisu. Tas ir bieži sastopams atraugas cēlonis. Ja cilvēks ēd steigā, viņš var norīt vairāk gaisa, kā arī lielākus pārtikas gabalus, kurus var būt grūtāk sagremot.

Ja ķermenis nekavējoties neizlaiž gāzi, rodas spiediens, un tas var izraisīt sāpes kuņģī vai vēderā.

Noteikti pārtikas produkti

Daži ēdieni un dzērieni rada vairāk gāzu gremošanas sistēmā. Tas var izraisīt atraugas, spiedienu un sāpes kuņģī.

Šo ēdienu un dzērienu piemēri ir:

• gāzētie bezalkoholiskie dzērieni
• gāzēts ūdens
• alus
• cieti saturoši pārtikas produkti, piemēram, kartupeļi un kukurūza
• saldie ēdieni, piemēram, konfektes un maizes izstrādājumi
• pārtika ar augstu šķiedrvielu saturu, piemēram, klijas, pupiņas un citi dārzeņi un augļi

Daži sērskābi saturoši pārtikas produkti var izraisīt arī kuņģa darbības traucējumus vai spiedienu vēderā, tostarp:

• aliji, piemēram, ķiploki, puravi un sīpoli
• krustziežu dārzeņi, piemēram, brokoļi un ziedkāposti

Gremošanas traucējumi vai grēmas

Pārtika ar augstu tauku saturu var izraisīt gremošanas traucējumus.

Ja dedzinoša sajūta kuņģī vai krūtīs rodas, atraugoties, tas var rasties no gremošanas traucējumiem vai grēmas.

Grēmas rodas, ja kuņģa skābe dublējas barības vadā. Tas izraisa ugunīgu dedzinošu sajūtu krūtīs un dažreiz kaklā. Jebkurš atraugas var sajust nepatīkamu garšu.

Gremošanas traucējumi vai dispepsija apraksta gremošanas simptomu grupu, kas ietver grēmas, atraugas un sāpes vēderā.

Šie simptomi parasti parādās, reaģējot uz noteiktu pārtikas produktu vai sastāvdaļu lietošanu, piemēram:

• pārtika ar augstu tauku saturu
• cepti ēdieni
• kofeīns
• alkohols
• šokolāde

Citi ēdieni un dzērieni, kas izraisa gremošanas traucējumus, katram cilvēkam atšķiras.

Gremošanas traucējumi var rasties arī lietojot nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus vai NPL, piemēram, aspirīnu vai ibuprofēnu (Advil).

Turklāt dažas infekcijas - piemēram, tās, ko izraisa Helicobacter pylori (H. pylori) baktērijas - var izraisīt gremošanas traucējumu simptomus.

Citi nosacījumi

Iepriekš minētie jautājumi ir visbiežākie cēloņi, kas izraisa burpingu ar sāpēm kuņģī. Tomēr vairāki citi apstākļi var izraisīt šos un līdzīgus simptomus gremošanas traktā.

Atraugas un sāpes vēderā var rasties, piemēram:

• gastroezofageālā refluksa slimība vai GERD
• kairinātu zarnu sindroms vai IBS
• infekcijas
• laktozes nepanesamība
• celiakija
• gastrīts
• peptiskas čūlas
• trūce
• pankreatīts

Katram no šiem jautājumiem ir savi simptomi, diagnostikas process un ārstēšana.

Tiesiskās aizsardzības līdzekļi

Atraugāšanās ar sāpēm vēderā parasti ir pagaidu problēma, kas rodas, lietojot noteiktus ēdienus vai dzērienus vai ēdot pārāk ātri.

Šīs stratēģijas var palīdzēt novērst simptomus:

• Ēd lēnām. Ēdot lēnām un apzināti, var samazināt norītā gaisa daudzumu.
• Izvairieties no taukainiem vai taukainiem ēdieniem. Gāzes ir izplatītas pēc ļoti taukainas pārtikas lietošanas. Izvairieties no ceptiem ēdieniem, ātrās ēdināšanas un citiem pārtikas produktiem ar augstu tauku saturu, lai palīdzētu novērst pārmērīgas gāzes un sāpes vēderā.
• Izvairieties no pikanta ēdiena. Ļoti pikanti ēdieni var arī pasliktināt gremošanas traktu un izraisīt sāpes vēderā un atraugas.
• Izvairieties no gāzētiem dzērieniem. Piemēri ir dzirkstošais ūdens, soda un alus.
• Izvairieties no košļājamās gumijas. Tas var radīt papildu gāzi kuņģī.
• Izvairieties no citiem pārtikas produktiem. Katram cilvēkam tie var atšķirties. Tas var palīdzēt katru ēdienu un uzkodu ierakstīt pārtikas dienasgrāmatā un pārbaudīt to, kad parādās simptomi, lai identificētu iespējamos izraisītājus.
• Izmantojiet gremošanas enzīmus. Tas var palīdzēt lietot šos piedevas pirms ēšanas ar grūti sagremojamiem pārtikas produktiem.

Diagnoze

Ja reizēm rodas atraugas un sāpes vēderā, tās, iespējams, rodas no gremošanas traucējumiem vai pārāk daudz gāzes kuņģī. Tas ir bieži un nav nepieciešama medicīniska palīdzība. Lai atrisinātu problēmu, var pietikt ar preventīvu darbību veikšanu.

Tomēr, ja turpinās atraugas, sāpes vēderā un citi gremošanas simptomi, tie var norādīt uz citu problēmu gremošanas sistēmā.

Lai noteiktu diagnozi, ārsts parasti veic vairākus testus. Tie var ietvert dažādus asins testus, lai pārbaudītu fermentu līmeni un savienojumus, kas var norādīt uz citiem traucējumiem. Ārsts var arī noteikt elpas pārbaudi, lai pārbaudītu H. pylori infekcija.

Kad jāapmeklē ārsts

Persona var runāt ar savu ārstu, ja viņam rodas stipras sāpes vēderā.

Neregulāri gremošanas traucējumi un atraugas parasti nerada bažas.

Tomēr, ja šie jautājumi notiek bieži vai pavada citus simptomus, var būt gremošanas problēma, kurai nepieciešama medicīniska palīdzība.

Apmeklējiet ārstu, ja rodas atraugas un sāpes vēderā ar kādu no šiem simptomiem:

• vēdera uzpūšanās
• pārmērīgi izlaižot gāzi
• slikta dūša
• vemšana
• sāpīgi krampji
• izmaiņas zarnu kustībās, piemēram, caureja, aizcietējums vai abi

Ikvienam, kam ilgstoši vairāk nekā 1 nedēļu rodas gremošanas simptomi, tostarp atraugas un sāpes vēderā, var būt nepieciešams apmeklēt ārstu.

Personai vajadzētu apmeklēt ārstu arī tad, ja viņiem rodas:

• asiņaini izkārnījumi
• stipras sāpes kuņģī vai vēderā
• neizskaidrojams svara zudums
• apetītes zudums

Kopsavilkums

Ja reizēm rodas atraugas un sāpes vēderā, tas parasti nerada bažas. Daži pārtikas produkti var izraisīt šos un citus gremošanas traucējumu simptomus, tāpat kā ēšana steigā.

Persona var veikt pasākumus, lai novērstu šo simptomu atgriešanos, un tā var būt laba ideja izslēgt no uztura iedarbinošos pārtikas produktus.

Ikvienam, kam rodas regulāri atraugas un simptomi, piemēram, sāpes vēderā, krampji vai izmaiņas zarnu kustībās, jāvēršas pie ārsta.