Kādas ir sievietes sirdslēkmes pazīmes?

Sirdslēkme ir dzīvībai bīstams notikums, ko izraisa sirds asinsrites traucējumi. Zinot sievietēm raksturīgos sirdslēkmes simptomus, cilvēks varētu ātrāk meklēt medicīnisko palīdzību, kas var glābt viņu dzīvību.

Sievietes, visticamāk, izdzīvo pirmo sirdslēkmi nekā vīrieši. Tas var būt tāpēc, ka simptomi dažādos dzimumos atšķiras. Sievietēm biežāk ir “klusa” sirdslēkme vai neparasti simptomi.

Arī sieviešu bioloģija rada unikālus sirdslēkmes riska faktorus, jo vīriešu bioloģijā nav sastopamas dažas slimības, kas palielina risku, piemēram, policistisko olnīcu sindroms (PCOS).

Sirdslēkmes simptomi sievietēm

Sāpes krūtīs ir visizplatītākais sirdslēkmes simptoms.

Daudzi cilvēki sagaida, ka pēkšņi iestājas sirdslēkme. Bet pētījumi liecina, ka sievietes pirms sirdslēkmes izjūt simptomus vairākas nedēļas.

2003. gadā publicēts pētījums, kurā piedalījās 515 sievietes, kuras bija piedzīvojušas sirdslēkmi, ziņo, ka 80 procentiem sieviešu vismaz 4 nedēļas pirms sirdslēkmes bija vismaz viens simptoms.

Simptomi var būt nemainīgi vai nākt un iet, un tie var arī traucēt miegu.

Sievietei, kurai rodas kāds no šiem simptomiem, ir svarīgi nekavējoties meklēt palīdzību, jo sirdslēkmes var būt letālas neatkarīgi no tā, vai simptomi ir viegli vai smagi.

Astoņi iespējamā sirdslēkmes simptomi ir:

1. Sāpes krūtīs

Visbiežākais sirdslēkmes simptoms gan vīriešiem, gan sievietēm ir sāpes krūtīs vai diskomforts.

To var raksturot kā:

• ciešums
• spiediens
• saspiežot
• sāp

Tomēr sievietes var piedzīvot sirdslēkmi bez diskomforta sajūtām krūtīs.

Apmēram 29,7 procenti 2003. gada pētījumā aptaujāto sieviešu nedēļās pirms uzbrukuma piedzīvoja diskomfortu krūtīs. Arī sirdslēkmes laikā 57 procentiem bija sāpes krūtīs.

2. Galējs vai neparasts nogurums

Nedēļu laikā pirms sirdslēkmes bieži tiek ziņots par neparastu nogurumu. Nogurums tiek piedzīvots arī tieši pirms notikuma iestāšanās.

Pat vienkāršas darbības, kas neprasa lielu piepūli, var izraisīt izsmelšanu.

3. Vājums

Vājuma vai nestabilitātes sajūta ir izplatīts akūts sievietes sirdslēkmes simptoms.

Šo vājumu vai kratīšanu var pavadīt:

• trauksme
• reibonis
• ģībonis
• jūtas vieglprātīgs

4. Elpas trūkums

Elpas trūkums vai smaga elpošana bez piepūles, īpaši, ja to papildina nogurums vai sāpes krūtīs, var liecināt par sirdsdarbības traucējumiem.

Dažas sievietes, guļot, var sajust elpas trūkumu, un simptoms mazinās, kad viņi sēž taisni.

5. Svīšana

Pārmērīga svīšana bez normāla cēloņa ir vēl viens izplatīts sirdslēkmes simptoms sievietēm.

Arī aukstuma un nekaunības sajūta var liecināt par sirds problēmām.

6. Sāpes ķermeņa augšdaļā

Tas parasti ir nespecifisks, un to nevar attiecināt uz konkrētu muskuļu vai locītavu ķermeņa augšdaļā.

Jomas, kuras var ietekmēt, ir:

• kakls
• žoklis
• muguras augšdaļa vai jebkura roka

Sāpes var sākties vienā zonā un pamazām izplatīties citās, vai arī tās var parādīties pēkšņi.

7. Miega traucējumi

Pirms sirdslēkmes var būt problēmas ar miegu un neparastu pamošanos.

Gandrīz puse sieviešu 2003. gada pētījumā ziņoja par miega problēmām nedēļās pirms sirdslēkmes.

Šie traucējumi var ietvert:

• grūtības aizmigt
• neparasta nomoda visu nakti
• noguruma sajūta, neskatoties uz pietiekamu miegu

8. Kuņģa problēmas

Dažas sievietes pirms sirdslēkmes var sajust sāpes vai spiedienu kuņģī.

Citas gremošanas problēmas, kas saistītas ar iespējamu sirdslēkmi, var būt:

• gremošanas traucējumi
• slikta dūša
• vemšana

Sirdslēkme pēc menopauzes

Sirdslēkmes risks palielinās estrogēna līmeņa pazemināšanās dēļ pēc menopauzes.

Pēcmenopauzes sirdslēkmes simptomi ir:

• sāpes vai diskomforts rokās, mugurā, kaklā, žoklī vai vēderā
• ātra vai neregulāra sirdsdarbība
• stipras sāpes krūtīs
• svīšana bez aktivitātes

Riska faktori

Sirdslēkmes riska faktori sievietēm ir:

• Vecums: Tiem, kuri ir sasnieguši 55 gadu vecumu, ir lielāks sirdslēkmes risks. Tas var būt tāpēc, ka hormoni nodrošina zināmu aizsardzību pret sirds slimībām pirms menopauzes.
• Ģimenes vēsture: Tiek uzskatīts, ka ģimenes locekļiem, kuriem ir radinieks vīrietis, kuram līdz 55 gadu vecumam ir bijusi sirdslēkme, vai sievietei, kurai tas ir bijis līdz 65 gadu vecumam, ir sirdslēkme un viņiem ir paaugstināts risks .
• Veselības stāvoklis: Daži marķieri, piemēram, augsts asinsspiediens un augsts holesterīna līmenis, palielina sirdslēkmes risku gan vīriešiem, gan sievietēm.
• Medicīniskie apstākļi: Tiem, kuriem ir slimības, tostarp diabēts, aptaukošanās un autoimūnas traucējumi, visticamāk, ir sirdslēkme. Arī tādas slimības kā endometrioze, PCOS vai preeklampsijas vēsture grūtniecības laikā palielina risku.
• Dzīvesveida izvēle: tabakas vai stimulējošu narkotiku, piemēram, kokaīna vai amfetamīnu lietošana, mazkustīgs dzīvesveids vai augsts stresa līmenis palielinās sirdslēkmes risku.

Kad jāapmeklē ārsts

Britu Sirds fonds iesaka visām sievietēm, kas vecākas par 40 gadiem, regulāri pārbaudīt ārstu. Tas palīdz savlaicīgi identificēt riska faktorus, lai tos varētu ārstēt. Agrīna iejaukšanās samazina sirds notikumu iespējamību.

Ikvienam, kurš pamana sirdslēkmes brīdinājuma pazīmes, piemēram, šādas, nekavējoties jāapmeklē ārsts.

• neparasts nogurums
• elpas trūkums
• ķermeņa augšdaļas sāpes

Ārsts atzīmē simptomus, pārbauda asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu un var pasūtīt asins analīzes vai izmantot elektrokardiogrammu (EKG), lai redzētu sirds elektrisko aktivitāti.

Kad jāzvana ārkārtas dienestiem

Ikvienam, kam ir aizdomas par sirdslēkmes simptomiem, nekavējoties jāsazinās ar neatliekamās palīdzības dienestiem.

Tikai 65 procenti sieviešu zvanītu ārkārtas dienestiem, ja viņiem būtu aizdomas, ka viņiem ir sirdslēkme, liecina 2012. gada aptauja.

Ārkārtas ārstēšana var glābt dzīvības. Ikvienam, kurš pamana šādus simptomus, nekavējoties jāsazinās ar ātro palīdzību, īpaši, ja pazīmes ir redzamas 5 minūtes vai ilgāk:

• sāpes krūtīs vai diskomforts
• sāpes ķermeņa augšdaļā, ieskaitot rokas, muguru, kaklu, žokli vai plecu
• apgrūtināta elpošana
• reibonis
• ārkārtējs vājums
• gremošanas traucējumi vai grēmas
• slikta dūša
• ātra vai neregulāra sirdsdarbība
• elpas trūkums
• svīšana
• neizskaidrojama trauksme
• vemšana

Profilakse

Padomi labākai sirds veselībai ietver:

• Dodieties uz regulārām veselības pārbaudēm pie sava ārsta.
• Veikt pasākumus, lai pārvaldītu citus veselības apstākļus, tostarp augstu asinsspiedienu, augstu holesterīna līmeni un diabētu.
• Atmest smēķēšanu un izvairīties no tabakas jebkādā formā. Sirds slimību risks samazinās par 50 procentiem tikai 12 mēnešus pēc tam, kad kāds pārtrauc smēķēšanu.
• Nelegālu narkotiku, īpaši stimulantu, piemēram, kokaīna un amfetamīnu, nelietošana.
• Zaudēt svaru, ja ir liekais svars.
• Katru dienu iesaistieties vismaz 30 minūšu aerobās aktivitātēs, piemēram, staigājot.
• Ēst sabalansētu uzturu un, ja nepieciešams, saņemt diētas konsultācijas pie dietologa.

Līdzņemšana

Sirdslēkme ir nopietns un potenciāli letāls medicīnisks notikums, kam nepieciešama ārkārtas ārstēšana. Sievietēm parasti ir atšķirīgi sirdslēkmes simptomi nekā vīriešiem. Viņiem ir arī papildu riska faktori.

Sievietes var veikt daudz soļu, lai samazinātu sirdslēkmes risku. Sirdslēkmes simptomu apzināšanās, īpaši nedēļās pirms notikuma, var arī uzlabot rezultātus un novērst komplikācijas.