MENSTRUĀLĀ CIKLA STADIJAS: FĀZES PA FĀZĒM - AUGLĪBA

Kādas ir menstruālā cikla fāzes?

Menstruālais cikls sastāv no vairākiem posmiem jeb fāzēm, kas jāpārdzīvo sievietes ķermenim, lai sagatavotos iespējai grūtniecībai katru mēnesi. Hormonu svārstības ir atbildīgas par ķermeņa pāreju no vienas fāzes uz otru.

Ir četras menstruālā cikla fāzes. Šie ir:

menstruālā fāze
folikulārā fāze
ovulācijas fāze
luteālās fāzes

Katras fāzes ilgums katram cilvēkam var atšķirties. Katras fāzes ilgums var mainīties arī laika gaitā un ar vecumu.

Turpiniet lasīt, lai iegūtu vairāk informācijas par katru no šiem četriem menstruālā cikla posmiem.

Menstruālā fāze

Menstruālā cikla laikā cilvēks piedzīvos četras fāzes.

Menstruālā fāze ir menstruālā cikla pirmā fāze. Šī ir tā cikla daļa, kad cilvēkam ir periods.

Cikls sākas, kad olšūna no iepriekšējā menstruālā cikla nav apaugļota. Estrogēna un progesterona hormonu līmenis pazeminās.

Tā kā sabiezētā dzemdes odere nav nepieciešama, tā saplīsīs un izdalīsies. Pēc tam šī odere un olšūna menstruāciju laikā iziet caur maksts.

Periods sastāv no dzemdes audu, gļotu un asiņu kombinācijas. Menstruālā fāze var ilgt 3–8 dienas.

Šajā posmā persona var piedzīvot:

maigums krūtīs
krampji
garastāvokļa izmaiņas
vēdera uzpūšanās
galvassāpes
aizkaitināmība
sāpes muguras lejasdaļā
nogurums

Folikulārā fāze

Folikulārā fāze, ko daži cilvēki sauc par proliferācijas fāzi, sākas arī cilvēka perioda pirmajā dienā. Tas notiek vienlaikus ar menstruāciju fāzi.

Cikla sākumā smadzeņu reģions, ko sauc par hipotalāmu, signalizē hipofīzi, lai tas atbrīvotu folikulu stimulējošo hormonu (FSH).

FSH stimulē olnīcas, lai izveidotu vairākus mazus maisiņus, ko sauc par folikulām. Katrā no tām ir nenobriedusi olšūna. Veselīgākā olšūna būs nobriedusi, kamēr pārējie folikuli atkal absorbēsies ķermenī.

Kad folikuls nobriest, ķermenis atbrīvo papildu estrogēnu. Tas stimulē dzemdes gļotādas sabiezēšanu. Biezinātā odere var nodrošināt nepieciešamās barības vielas apaugļotai olai.

Folikulārā fāze parasti ilgst apmēram 10–16 dienas. Šī fāze beigsies, kad cilvēkam būs ovulācija.

Ovulācijas fāze

Ovulācijas fāze sākas tad, kad estrogēna līmeņa paaugstināšanās signalizē hipofīzi, lai atbrīvotu luteinizējošo hormonu (LH). LH stimulē olnīcu procesu, atbrīvojot nobriedušu olu. Šo procesu sauc par ovulāciju.

Ovulācijas laikā nobriedusi olšūna pārvietojas no olnīcas, pa olvadu un dzemdē. Jebkurā olšūnas ceļojuma laikā sperma var to apaugļot.

Cilvēki, kuri vēlas ieņemt bērnu, var novērot tādas pazīmes kā biezas, baltas izdalījumi no maksts un nedaudz paaugstināta ķermeņa temperatūra.Cilvēks var izmērīt savu bazālo temperatūru mājās, izmantojot jutīgu termometru.

Ovulācija parasti notiek menstruālā cikla vidū. Ola var izdzīvot apmēram 24 stundas, pirms to nepieciešams apaugļot. Ja tajā laikā tas neauglojas, olšūna izšķīst.

Luteālā fāze

Menstruālā cikla pēdējo fāzi sauc par luteālo fāzi.

Luteālās fāzes laikā folikuls morfē šūnu masā, ko sauc par dzelteno ķermeni. Dzeltenais ķermenis atbrīvo progesteronu, kas saglabās dzemdes sienas biezu un gatavu apaugļotas olšūnas implantēšanai.

Ja olšūna tiek apaugļota, organisms ražos cilvēka horiona gonadotropīnu (hCG). hCG palīdz saglabāt dzemdes gļotādu biezu, lai apaugļotā olšūna attīstītos embrijā.

Tomēr, ja olšūna ovulācijas laikā neauglojas, dzeltenais ķermenis izšķīst ķermenī. Gan estrogēna, gan progesterona līmenis pazemināsies, kas iezīmē menstruācijas fāzes sākumu.

Luteālās fāzes laikā cilvēkam var rasties premenstruālā sindroma (PMS) simptomi. Tie var ietvert:

galvassāpes
garastāvokļa izmaiņas
vēdera uzpūšanās
sāpes, maigums vai krūšu pietūkums
izmaiņas dzimumtieksmē
svara pieaugums
grūtības gulēt
pārtikas alkas

Luteālās fāzes garums var būt atšķirīgs, taču tas mēdz būt vidēji aptuveni 14 dienas.

Iespējamie jautājumi vai komplikācijas

Cilvēku pieredze menstruālā cikla laikā var būt ļoti atšķirīga. Atšķirības var ietvert cikla ilgumu, perioda smagumu un visu PMS simptomu smagumu.

Personas menstruālais cikls var mainīties arī dažādos dzīves posmos, piemēram, pirms menopauzes.

Dažreiz var būt grūti noteikt menstruālā cikla problēmas. Persona var izsekot periodus, reģistrējot, kad tie sākas un beidzas. Tas palīdzēs uzlabot viņu izpratni par visām problēmām vai izmaiņām.

Var būt arī noderīgi reģistrēt asiņošanas smagumu un to, vai rodas plankumi.

Daži notikumi un apstākļi var ietekmēt cilvēka menstruālo ciklu. Tie var ietvert:

grūtniecība
ēšanas traucējumi
hormonālas dzimstības kontroles lietošana
dzemdes mioma
policistisko olnīcu sindroms

Kad jāapmeklē ārsts

Ja persona pamana menstruālā cikla izmaiņas, viņam jākonsultējas ar ārstu. Viņi, iespējams, varēs palīdzēt diagnosticēt un ārstēt visas pamatā esošās problēmas.

Daži simptomi, kas jāuzmanās un jāapspriež ar ārstu, ir šādi: