Kādas ir helichrysum ēteriskās eļļas priekšrocības?
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Helichrysum ir ziedu auga latīņu nosaukums, kas nozīmē “nemirstīgs” vai “mūžīgs”. Tas savvaļā aug Vidusjūras reģionā Eiropas dienvidos.
Slaveni ar savu eksotisko, pikanto aromātu, daudzi smaržu ražotāji savos produktos izmanto helikrizu. Helichrysum augu ziediem un lapām tradicionālajā medicīnā ir papildu pielietojums Eiropā, it īpaši Itālijā, Spānijā, Portugālē un Bosnijā un Hercegovinā.
Šajā rakstā uzziniet vairāk par helichrysum ēterisko eļļu, ieskaitot iespējamos ieguvumus un kā to izmantot.
Kas ir helichrysum ēteriskā eļļa?
Ēteriskā eļļa Helichrysum ir populāra tās spēcīgās smaržas dēļ.
Ēteriskās eļļas ir šķidrumi, kurus cilvēki iegūst no augiem, lai tos izmantotu augu izcelsmes zālēs. Iegūstot eļļas, praktizētāji nodrošina, ka augu galvenās sastāvdaļas ir ļoti koncentrētas.
Piemēram, Nacionālais vēža institūts ziņo, ka vienas mārciņas lavandas ēteriskās eļļas pagatavošanai nepieciešamas 220 mārciņas lavandas ziedu.
Ēteriskās eļļas Helichrysum nāk no destilācijas ar tvaiku, kas ir visizplatītākais ēterisko eļļu apstrādes veids.
Ražotāji ievieto svaigus helichrysum ziedus kamerā un pēc tam iesūknē tvaiku, kas liek atbrīvot ēteriskās eļļas.
Pēc tam tvaiks un eļļas pāriet uz kondensatoru, kur dzesēšana pārveido tvaiku ūdenī un atdala ēterisko eļļu.
Ēterisko eļļu lietošanas piekritēji uzskata, ka helichrysum ēteriskā eļļa var palīdzēt ārstēt dažādus veselības traucējumus, sākot no infekcijām līdz bezmiegam.
Ieguvumi
Pētnieki sāk izmantot zinātnisko testēšanu, lai novērtētu apgalvojumus par helichrysum.
Tomēr daudzos gadījumos pētījumu paraugi ir mazi, tāpēc zinātniekiem ir jāveic vairāk izmeklēšanas darbu, lai iegūtu pārliecinošus pierādījumus.
Iespējamie helichrysum ieguvumi ir:
1. Infekciju novēršana
Pētnieki, kuri apskatīja esošos pierādījumus par helichrysum, atklāja, ka tam piemīt pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības. Tas nozīmē, ka tas var palīdzēt iznīcināt baktērijas, vīrusus un sēnītes, kas var izraisīt infekcijas.
Helichrysum pretiekaisuma īpašības varētu mazināt ar infekciju saistītus simptomus, piemēram, pietūkumu, sāpes un apsārtumu.
Pētnieku identificētie pētījumi atklāja, ka helichrysum ir efektīvs pret šādiem specifiskiem mikroorganismiem:
- Staphylococcus aureusvai staph, izplatīta baktērija, kas var izraisīt ādas infekcijas, abscesus un pneimoniju.
- Candida albicans, izplatīta sēnīšu infekcijas forma, kas pazīstama kā rauga infekcija, kad tā attīstās maksts vai piena sēnīte, kad tā attīstās mutē vai kaklā.
- Streptococcus mutans, baktērijas mutē, kas var izraisīt dobumus un smaganu infekcijas.
2. Cīņa ar malāriju
Pētījumi par Helichrysum gymnocephalum ēteriskā eļļa, kas nāk no viena veida helichrysum augiem, atrada pretmalārijas aktivitāti.
Tas nozīmē, ka vismaz mēģenē tas varētu palīdzēt cīnīties pret parazītu, kas izraisa malāriju.
Ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu, lai noteiktu, kādu aizsardzības efektu tas varētu radīt cilvēkiem.
3. Pārdeguma un izsīkuma samazināšana
Helichrysum ēteriskā eļļa var palīdzēt izsmelšanu.
2013. gadā pētnieki veica nelielu pētījumu par to, vai ēterisko eļļu kombinācija varētu palīdzēt samazināt garīgās izsīkuma un izdegšanas sajūtas.
Viņi izmantoja bazilika, piparmētru un helichrysum ēterisko eļļu maisījumu.
Pētījums deva vienai dalībnieku grupai ēterisko eļļu kombināciju, bet otrai bija placebo.
Abas grupas piedzīvoja uztvertā garīgā izsīkuma un izdegšanas samazināšanos, taču ēterisko eļļu grupai bija nozīmīgāki rezultāti.
4. Novērst svara pieaugumu
Nelielā pētījumā ar dzīvniekiem pētnieki pētīja helichrysum ekstrakta ietekmi uz žurkām ar lieko svaru, pret insulīnu.
Pētījums parādīja, ka žurkas, kas saņēma helichrysum, ieguva mazāk svara, bija zemāks insulīna līmenis, veselīgāki iekaisuma marķieru līmeņi un samazināta insulīna rezistence.
5. Dziedinošas brūces
Daži ārstniecības augi apgalvo, ka helichrysum ēteriskā eļļa var būt galvenā sastāvdaļa “holistiskajā pirmās palīdzības komplektā”, jo, viņuprāt, eļļa ir noderīga ārstēšana:
- apdegumus
- ausu infekcijas
- nieru iekaisums
- brūces
Šie apgalvojumi nāk no tradicionālās lietošanas, un zinātniskie pierādījumi var nebūt atbalstoši.
Kā izmantot
Ēteriskās eļļas ir daļa no aromterapijas, un cilvēkiem ir paredzēts tās ieelpot. Viņi var ieelpot helichrysum ēterisko eļļu vai lietot to lokāli.
Lai ieelpotu helichrysum ēterisko eļļu, ielieciet eļļas pilienus bļodā ar karstu ūdeni un pēc tam noliecieties virs trauka un ieelpojiet.
Cilvēki var arī ievietot ēteriskās eļļas pilienus difuzorā, lai izkliedētu smaržu.
Lai to lietotu lokāli, cilvēkiem pirms eļļas uzklāšanas ēteriskā eļļa jāsajauc ar nesēju eļļu, piemēram, kokosriekstu vai mandeļu eļļu.
Ir simtiem dažādu helichrysum sugu. Lai gan cilvēki var saistīt augu ar vairākiem dažādiem ieguvumiem veselībai, ne visām sugām būs vienādas vēlamās sekas.
Pirms izvēlaties helichrysum ēterisko eļļu, pārliecinieties, ka ražotājs to ir ražojis, izmantojot pareizo augu konkrētajam veselības stāvoklim, kas rada bažas.
Riski
Saskaņā ar Pārtikas un zāļu administrācijas (FDA) teikto, helichrysum ēteriskā eļļa ir "parasti atzīta par drošu". Tomēr cilvēkiem joprojām jālieto piesardzība, lietojot to uz ādas.
Ēteriskās eļļas var kairināt ādu, tāpēc vislabāk ir katru no tām sajaukt ar nesēju eļļu un dienā veikt testa plāksteri, pirms to bagātīgāk uzklāt.
Ja testa plāksterī ir kādas kairinājuma pazīmes, piemēram, nieze vai apsārtums, cilvēki nedrīkst turpināt lietot maisījumu.
Ēterisko eļļu uzņemšana nekad nav droša. Ir arī ieteicams tos turēt bērniem un mājdzīvniekiem nepieejamā vietā.
Kopsavilkums
Ēterisko eļļu Helichrysum tradicionālajā medicīnā ir izmantojusi dažās vietās Dienvideiropā, kur augs aug bagātīgi.
Lai gan daži mazi pētījumi un provizoriski rezultāti šķiet daudzsološi, ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu par cilvēkiem, lai apstiprinātu visus ieguvumus veselībai.
Cilvēkiem ir jāievēro piesardzība, izmēģinot helichrysum ēterisko eļļu, un noteikti ziņojiet par ārstu un apspriediet visu savu veselības aprūpes praksi.
Ēterisko eļļu Helichrysum var iegādāties veselīgas pārtikas veikalos un tiešsaistē.
