Desmit biežākie krūts sāpju cēloņi

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Visu vecumu sievietes ziņo par sāpēm krūtīs, ko sauc arī par mastalgiju. Sāpes var rasties gan pirms menopauzes, gan pēc tās. Tomēr krūts sāpes visbiežāk rodas reproduktīvā vecumā.

Gandrīz 70 procenti sieviešu kādā brīdī dzīves laikā ziņo par sāpēm krūtīs, bet tikai aptuveni 15 procentiem nepieciešama medicīniska ārstēšana.

Krūts sāpju smagums un vieta var būt atšķirīga. Sāpes var rasties abās krūtīs, vienā krūtī vai padusē. Smagums var svārstīties no vieglas līdz smagai, un to parasti raksturo kā maigumu, asu dedzināšanu vai krūšu audu savilkšanu.

Hormonālas izmaiņas tādu notikumu dēļ kā menstruācijas, grūtniecība, zīdīšanas periods un menopauze var arī ietekmēt piedzīvoto krūts sāpju veidu.

Cēloņi

Šie ir desmit biežākie krūts sāpju cēloņi.

1. Krūts cistas

Vienreizējs krūts daudzums var būt cista, kas nav vēzis.

Dažām sievietēm ir lielāks risks saslimt ar sāpīgiem krūts apstākļiem nekā citām. Dažreiz piena kanāla vai dziedzera izmaiņas var izraisīt krūts cistu veidošanos.

Krūts cistas var justies kā vienreizējs krūts. Tie ir ar šķidrumu pildīti maisiņi, kas var būt mīksti vai stingri.

Tie var izraisīt vai neradīt sāpes. Šīs cistas parasti palielinās menstruālā cikla laikā un izzūd, kad ir iestājusies menopauze.

Lielākā daļa krūts cistu sastāv no šķidruma, nevis no šūnām. Cista atšķiras no audzēja, un tā nav vēzis.

2. Medikamenti

Atsevišķi medikamenti var veicināt krūts sāpju attīstību.

Zāles, kas saistītas ar krūts sāpju palielināšanos, ir:

• zāles, kas ietekmē reproduktīvos hormonus
• dažas garīgās veselības stāvokļu ārstēšanas metodes
• dažas sirds un asinsvadu procedūras

Šāda veida narkotiku piemēri ir:

• perorālie hormonālie kontracepcijas līdzekļi
• estrogēnu un progesterona preparāti pēcmenopauzes periodā
• antidepresanti, piemēram, selektīvais serotonīna atpakaļsaistes inhibitors (SSRI)
• antipsihotiskie līdzekļi, piemēram, Haloperidols
• digitalis preparāti, piemēram, digoksīns
• Metildopa (Aldomet)
• Spironolaktons (aldaktons)

Citi, kuriem var būt šāda ietekme, ir:

• daži diurētiskie līdzekļi
• anadrol, steroīds
• neauglības ārstēšanas metodes

Cilvēkiem ar sāpēm krūtīs jākonsultējas ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai noskaidrotu, vai kāds no viņu medikamentiem ietekmē.

3. Krūšu operācija

Krūts operācija un rētaudu veidošanās var izraisīt krūts sāpes.

Sāpju smagums un veids katram indivīdam ir atšķirīgs un svārstās no sāpēm bez sāpēm līdz smagām. Tas var rasties nervu bojājumu vai iekaisuma rezultātā. Sāpes var ietekmēt krūts virsmu vai arī tās var būt dziļas.

Laika gaitā sāpju daudzums un veids var mainīties.

Drīz pēc operācijas sāpes var būt smagas.

Ilgtermiņa sekas var būt:

• paaugstināta jutība
• sāpes, pieskaroties zonai
• samazināta jutība un iespējama nejutīgums
• nespēja pacelt roku virs galvas
• grūtības braukt, nodarboties ar rokdarbiem un veikt citas regulāras darbības

Daži no tiem var ilgt 6 mēnešus vai ilgāk.

Viens pētījums, kurā piedalījās sievietes, kurām 6 mēnešu laikā tika veiktas krūts operācijas, atklāja, ka kopumā vieglas sāpes laika gaitā mēdz saglabāties, mērenas sāpes var palielināties un stipras sāpes, visticamāk, samazināsies.

4. Kostohondrīts

Kostohondrīts vai kostosternāls sindroms ir skrimšļa iekaisums, kas savieno ribas un krūšu kaulu.

Tas var notikt ar artrītu. Kakla vai muguras augšdaļas artrīts var izraisīt arī sāpes vai nejutīgumu krūtīs. Tas var notikt arī ar traumu vai fizisku slodzi.

Dažreiz var būt pietūkums.

Tas nav saistīts ar krūtīm, bet tas izraisa dedzinošas sāpes, kuras var sajaukt ar sāpēm krūtīs.

Šis stāvoklis visbiežāk skar sievietes un cilvēkus, kas vecāki par 40 gadiem.

5. Fibrocistiskas krūts izmaiņas

Sāls patēriņa ierobežošana var palīdzēt mazināt fibrocistiskās sāpes krūtīs.

Fibrocistiskas krūts izmaiņas var izraisīt vienas vai abas krūtis vienreizēju, maigu un pietūkušu. Tas ir saistīts ar šķidrumu pildītu cistu un šķiedru audu uzkrāšanos. Var būt arī sprauslu izdalījumi.

Šis nekaitīgais stāvoklis nav nekas neparasts sievietēm vecumā no 20 līdz 50 gadiem. Tas nav saistīts ar lielāku krūts vēža risku.

Dažas izmaiņas, kas varētu palīdzēt samazināt diskomfortu, ir šādas:

• ievērojot diētu ar zemu sāls saturu
• lietojot vieglas sāpju mazināšanas zāles

Vismaz vienā pētījumā ir norādīts, ka E un B6 vitamīna piedevas var palīdzēt ar ciklisku mastalģiju un jo īpaši fibrocistiskām izmaiņām.

Tomēr sistemātiskā pārskatā tika secināts, ka vitamīniem nav nekādas atšķirības.

Bieži tiek ieteikts samazināt kofeīna daudzumu un naktssveces eļļu, taču vienā sistemātiskā pārskatā ir secināts, ka tie nav efektīvi sāpju ārstēšanai krūtīs.

6. Mastīts

Mastīts ir sāpīga krūts infekcija.

Visbiežāk tas notiek zīdīšanas laikā aizsprostota piena kanāla dēļ. Tomēr tas var notikt citā laikā.

Simptomi var būt:

• drudzis
• sāpes
• nogurums
• krūšu izmaiņas, piemēram, siltums, apsārtums, pietūkums un sāpes

Ārstēšanas iespējas ietver antibiotikas. Daži pētījumi ir saistījuši probiotiku lietošanu ar dažu baktēriju līmeņa pazemināšanos, liekot domāt, ka tā varētu būt noderīga ārstēšanas iespēja.

7. Slikti piemērots krūšturis

Sāpes krūtīs var izraisīt nepareizi piestiprinātu krūšturi. Pārāk stingra vai pārāk vaļīga krūšturis var saspiest krūtis vai atstāt tās nepareizi atbalstītas, kā rezultātā rodas diskomforts.

Lai pārbaudītu, vai krūšturis der pareizi, pajautājiet sev:

• Vai krūšturis brauc augšā aizmugurē?
• Vai siksnas vai apakšžoklis tiek izraktas vai krūtis izspiedušās?
• Vai centrs ir tuvu krūšu kaulam un vai jūs varat viegli nodot pirkstu zem joslas zem kausiem?

Daudzi universālveikali piedāvā krūštura pieguļošo pakalpojumu.

Noderīga var būt arī sporta krūštura nēsāšana fiziskas slodzes laikā.

8. Krūts vēzis

Lielākā daļa krūts vēža nerada sāpes. Tomēr iekaisīgs krūts vēzis un daži audzēji var izraisīt diskomfortu krūtīs.

Cilvēkiem ir jāsazinās ar savu ārstu, ja viņiem rodas:

• vienreizēja vai cita rūpes vieta krūtīs
• sāpes vai vienreizējs, kas nepāriet pēc menstruācijas
• jebkura sprauslu izdalīšanās, asiņaina, dzidra vai citāda
• krūts sāpes bez zināma cēloņa vai tās nepāriet
• simptomi, kas atbilst krūts infekcijai, piemēram, apsārtums, strutas vai drudzis

Krūts sāpes parasti nav saistītas ar vēzi.

9. Muguras, kakla vai plecu sastiepumi

Sastiepumi šajās ķermeņa daļās var izraisīt sāpīgas sajūtas krūtīs.

Tas var notikt sakarā ar nervu sadalījumu ķermeņa augšdaļā.

10. Sāpes krūtīs

Vairāki apstākļi var izraisīt sāpes krūškurvja sienā. Dažreiz tas var justies tā, it kā tas nāk no krūts, kaut arī tā nav.

Biežākie sāpju cēloņi krūtīs ir:

• izvilkts muskulis krūtīs
• audu iekaisums, kas ieskauj ribas kostohondrīta vai Tietzes sindroma dēļ
• stenokardija
• žultsakmeņi

Šķiet, ka šāda veida sāpes, pārvietojoties, izplatās pa roku un pastiprinās zem spiediena.

Cikliskas sāpes

Sāpes krūtīs dažreiz var rasties līdz ar menstruālā cikla izmaiņām.

Cikliskās sāpes mainās atkarībā no hormonālajām svārstībām. Simptomi ir atkarīgi no tādiem faktoriem kā menstruālais cikls.

Tas veido 75 procentus no sāpēm krūtīs.

Cikliskas krūts sāpes bieži rodas ar fibrocistiskām izmaiņām, ieskaitot grumbu veidošanos un sabiezētus krūts audu laukumus.

Ciklisks pietūkums, sāpes, sāpes krūtīs, smagums un grumbuļošana mēdz izzust pēc menstruācijas.

Hormonālas izmaiņas grūtniecības un zīdīšanas laikā var izraisīt arī krūts izmaiņas, ieskaitot sāpes.

Noncikliskas sāpes

Noncikliskas sāpes nav saistītas ar menstruālo ciklu. Tas var ietekmēt vienu vai abas krūtis, un tas nemainās, mainoties hormoniem.

Var būt pastāvīga vai periodiska pievilkšanās, dedzināšana vai sāpīgums. Sāpes mēdz palikt vienā krūts rajonā. Tas var rasties traumas vai iepriekšējas biopsijas rezultātā.

Dažas krūts sāpes nav saistītas ar krūtīm, bet gan ar pamatstruktūrām.

Sāpju pārvaldīšana

Vajadzības gadījumā veselības aprūpes sniedzējs var palīdzēt noteikt krūts sāpju cēloni un izlemt par jebkādu ārstēšanu.

Pašapkalpošanās ieteikumi ietver:

• visu dienu valkājot atbalstošu krūšturi, fiziskas slodzes laikā sporta krūšturi un, iespējams, gulējot krūšturis
• ierobežojot kofeīna un nātrija uzņemšanu, piemēram, šokolādi, kafiju, tēju un bezalkoholiskos dzērienus, lai gan pētījumi to nav apstiprinājuši
• uz krūtīm uzliekot karstas vai aukstas kompreses
• patērē diētu ar zemu tauku saturu, palielina uztura augļus, dārzeņus un graudus
• saglabājot veselīgu svaru
• lietojot vitamīnus, kurus ir iespējams iegādāties tiešsaistē, piemēram, B6 vitamīnu, B1 vitamīnu un E vitamīnu
• lietojot bezrecepšu medikamentus, piemēram, aspirīnu, acetaminofēnu vai ibuprofēnu
• izmēģinot relaksācijas metodes, lai mazinātu stresu, trauksmi un spriedzi
• apsverot cistas aspirāciju vai drenāžu, ja ieteicams
• saglabājot simptomu žurnālu, lai noteiktu, vai sāpes ir cikliskas vai necikliskas

Pirms pašapkalpošanās metožu izmēģināšanas cilvēkiem jārunā ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai pārliecinātos, vai tie ir piemēroti.

Noteiktos apstākļos cilvēkiem var būt nepieciešama medicīniska iejaukšanās sāpēm krūtīs.

Izlasiet rakstu spāņu valodā