Vienkārši būšana kopā ar mīļoto cilvēku var mazināt fiziskās sāpes
Būt kopā ar romantisku partneri var dot daudz - un dažreiz - pārsteidzošus ieguvumus veselībai. Pētījumi ir parādījuši, ka tikai pieskaršanās tam, kuru mēs mīlam, var darboties kā sāpju mazinātājs. Jauni pētījumi liecina, ka pat tikai atrašanās mīļotā klātbūtnē var palīdzēt mazināt sāpes.
Pētījumi, kas publicēti nesen, kā pagājušajā gadā, parādīja, ka tad, kad persona turas rokās ar savu nozīmīgo otru, tā kļūst izturīgāka pret sāpīgiem stimuliem.
Pētījums ieteica, ka tas notiek tāpēc, ka, pieskaroties kādam, kuru mīlam, mūsu smadzeņu viļņi sinhronizējas, sāpīgie stimuli šķiet mazāk sāpīgi.
Bet vai vienkārši atrašanās sabiedrībā, kuru mīlam, var radīt tādu pašu efektu? Tā domā jauns pētījums, kuru veica pētnieki no Veselības zinātņu universitātes, Medicīnas informātikas un tehnoloģiju Hallē (Austrija) un Baleāru salu universitātē Palma de Maljorkā (Spānija).
Pēc pētnieku domām, tikai atrašanās vienā telpā ar mūsu romantisko partneri var uzlabot mūsu iecietību pret sāpēm, pat ja mēs neturam rokas, citādi pieskaramies vai saņemam jebkādu mutisku atbalstu. Pētījuma secinājumi parādās Skandināvijas sāpju žurnāls.
“Lai paplašinātu mūsu zināšanas par individuālo atšķirību lomu sociālo sāpju modulācijā, šī pētījuma mērķis bija izpētīt dispozicionālās empātijas sekas, kas attiecas uz stabilu īpašību tieksmi apzināties domas, jūtas un uztveri, kā arī pārciest pieredzi. citam, ”pētījuma rakstā paskaidro autori.
Partnera klātbūtne var ‘samazināt akūtas sāpes’
Pētījumiem pētnieki pieņēma darbā 48 heteroseksuālus pārus, kuru partneru vidējais vecums bija 25,40. Partneri bija kopā vidēji 3,22 gadus.
Lai novērtētu katra partnera empātiju, pētnieki lūdza viņus aizpildīt anketu. Tad viņi pārbaudīja, kā katrs cilvēks reaģēja uz spiediena sāpēm divos dažādos eksperimentālos apstākļos: kad viņi bija paši un kad viņi bija sava partnera klātbūtnē.
Otrajā scenārijā partneris, kaut arī atrodas telpā, palika pilnībā pasīvs, nepieskārās partnerim un nerunāja ar viņu. Lai katru reizi mērītu sāpju jutīgumu, pētnieki izmantoja īpašu rīku, kas pazīstams kā spiediena algometrs.
Komanda atklāja, ka gan vīrieši, gan sievietes izrādījās izturīgāki pret sāpēm, kad viņi bija sava romantiskā partnera klātbūtnē. Turklāt, jo augstāks ir romantiskā partnera empātijas līmenis, jo augstāka ir viņu sāpju tolerance.
"Atkārtoti ir pierādīts, ka sarunas un pieskārieni mazina sāpes, taču mūsu pētījumi rāda, ka pat pasīva romantiskā partnera klātbūtne var tās mazināt un ka partnera empātija var bufetēt afektīvo distresu sāpju iedarbības laikā," saka pirmais autors prof. Stefans Duškeks .
Neskatoties uz to, autori arī atzīst, ka viņu pētījumam ir daži ierobežojumi. Piemēram, pētnieki brīdina, ka dalībnieki, iespējams, jutīs mazāk sāpju, kad viņu partneris atradās vienā telpā tikai tāpēc, ka viņu klātbūtne novērsa viņu uzmanību no sāpīgajām sajūtām.
"Nevar izslēgt iespēju, ka sāpju mazināšana zināmā mērā bija saistīta ar uzmanību, ko izraisīja tikai partnera klātbūtne, nevis faktiskais atbalsts," raksta autori.
Tomēr komanda secina, ka viņu atklājumi norāda uz romantiskas saiknes ievērojamu ietekmi uz sāpju jutīgumu:
"Neskatoties uz […] ierobežojumiem, pētījums sniedza pierādījumus tam, ka romantiska partnera klātbūtne efektīvi mazina akūtas sāpes pat bez viņa vai viņas aktīvās atsauksmes un ka šī ietekme palielinās līdz ar partnera iejūtību."
