Līdzekļi čūlaina kolīta aizcietējumiem
Čūlainais kolīts ir hroniska slimība, kas ietekmē resnās zarnas gļotādu, izraisot iekaisumu un čūlas. Caureja ir izplatīta, un var rasties arī aizcietējums.
Šie simptomi var izraisīt diskomfortu un ietekmēt cilvēka dzīves kvalitāti. Tomēr ir daži veidi, kā cilvēki ar čūlaino kolītu var novērst aizcietējumus.
Šajā rakstā uzziniet vairāk par saikni starp čūlaino kolītu un aizcietējumiem un saņemiet dažus padomus, kā pārvaldīt šo simptomu.
Čūlainais kolīts un aizcietējums
Bieža čūlainā kolīta simptomi ir caureja un asiņaini, bieži izkārnījumi, bet aizcietējums var ietekmēt arī dažus cilvēkus.
Personai ir aizcietējums, kad nedēļā ir mazāk nekā trīs zarnu kustības. Šīs kustības var radīt cietu, sausu izkārnījumu, kas ir grūti vai sāpīgi iziet.
Čūlainais kolīts ir dažādu veidu, taču visbiežāk sastopamais veids ir distālais čūlainais kolīts. Šis tips ietekmē apmēram 80% cilvēku, kuri saņem jaunu diagnozi.
Distālā čūlainā kolīta gadījumā simptomi skar tikai resnās zarnas kreiso pusi. Kad cilvēkam ir čūlainais kolīts kreisajā pusē, labajā pusē var rasties aizcietējums - to sauc par proksimālo aizcietējumu.
Vai pastāv saikne starp stresu un aizcietējumiem? Uzziniet šeit.
Tiesiskās aizsardzības līdzekļi
Atkarībā no simptomu smaguma un personas dzīvesveida ir daudz veidu, kā ārstēt aizcietējumus cilvēkiem ar čūlaino kolītu.
1. Uztura izmaiņas
Uztura izmaiņas parasti ir pirmais solis, lai pārvaldītu šo simptomu.
Šīs izmaiņas ietver:
Diēta ar augstu šķiedrvielu saturu: Pašreizējās vadlīnijas iesaka pieaugušajiem patērēt 22,4–33,6 gramus (g) uztura šķiedrvielu atkarībā no vecuma un dzimuma. Pievienojot uzturam vairāk augu valsts pārtikas un pārejot no baltmaizes uz pilngraudu maizi, ir divi veidi, kā to izdarīt.
Dzeramais ūdens: Dzeršana apmēram 2 litrus ūdens dienā var palīdzēt. Šķiet, ka šī daudzuma pārsniegšana nedod papildu labumu, tāpēc cilvēkiem nevajadzētu dzert vairāk, ja vien viņi nav izslāpuši.
Ēdot uzturvielām bagātu augu valsts uzturu: šajā diētā vajadzētu būt daudz svaigu augļu un dārzeņu.
2. Zarnu kustības uzskaite
Zarnu kustības izsekošana var palīdzēt cilvēkam noteikt, vai viņu stāvoklis uzlabojas vai pasliktinās.
Cita noderīga prakse ietver pārtikas produktu ar augstu šķiedrvielu lietošanu regulāri katru dienu, piemēram, brokastīs, un mēģinājumus izkārnīties katru dienu vienā un tajā pašā laikā.
Padomi, kas palīdz regulāri uzturēt zarnu kustības, ir šādi:
- zarnu kustības izsekošana žurnālā, norādot laiku, biežumu un veidu
- tiecoties pēc izkārnījumu regularitātes, bet nesasprindzinot
- izvairoties no zarnu kustības aizkavēšanas
3. Vingrojiet
Pētījumi liecina, ka regulāras fiziskās aktivitātes var mazināt aizcietējuma simptomus, īpaši gados vecākiem cilvēkiem. Tomēr fiziskās aktivitātes, visticamāk, būs tikai viens faktors starp daudziem.
Zemas ietekmes vingrinājumu iespējas ietver pastaigas uz darbu, peldēšanu un jogas nodarbošanos.
4. Bezrecepšu caurejas līdzekļi
Ja diēta, mitrināšana un vingrinājumi simptomus nemazina, daži cilvēki ar čūlaino kolītu var atrast atbrīvojumu no aizcietējumiem, lietojot caurejas līdzekļus bez receptes (ārpusbiržas).
Cilvēkiem jebkura veida caurejas līdzekļi, ieskaitot ārpusbiržas medikamentus, jālieto piesardzīgi. Pirms caurejas līdzekļu lietošanas vislabāk ir lūgt ārsta padomu, jo tiem var būt negatīva ietekme.
5. Citas zāles
Virkne citu medikamentu un recepšu caurejas līdzekļu var palīdzēt cilvēkiem ar aizcietējumiem atrast atvieglojumu.
Tie ietver:
Magnijs: Zema deva parasti var izraisīt zarnu kustību 6 stundu laikā.
Laktuloze: Lai arī tas var izraisīt gāzi un var paiet ilgāks laiks nekā citas iespējas, laktuloze var arī mazināt hronisku aizcietējumu.
Sorbitols: Šis mākslīgais saldinātājs ir tikpat efektīvs kā laktuloze, lai mazinātu aizcietējumus, un parasti tas maksā mazāk.
Polietilēnglikols (PEG): Veselības aprūpes speciālisti galvenokārt izmanto PEG, lai attīrītu gremošanas traktu pirms kolonoskopijas. Tomēr viena vai divas dienas devas pa 17 g var atbrīvot hronisku aizcietējumu.
Antrakinoni: Senna un citi stimulējoši caurejas līdzekļi aktivizē gremošanas sistēmu un parasti var veicināt zarnu kustību 6–8 stundu laikā. Tomēr tie var izraisīt krampjus.
Difenilmetāna atvasinājumi: tie ir līdzīgi antrakinoniem un var palīdzēt cilvēkiem, kuriem ir īslaicīgs aizcietējums. Veidi ietver bisakodilu.
Rīcineļļa: Šī eļļa var stimulēt zarnas, bet tas var izraisīt krampjus.
Izkārnījumu mīkstinātāji: Piemēri ietver nātrija dokusātu un minerāleļļas mīkstinātājus. Šīs procedūras var nebūt piemērotas ilgstošai lietošanai. Piemēram, minerāleļļu izmantošana var izraisīt izplūšanu un samazināt ķermeņa spēju absorbēt dažas barības vielas.
Klizmas: klizmas darbojas, izplešot un kairinot zarnu. Parasti to lietošana ir droša, taču cilvēkiem tās jālieto uzmanīgi, lai izvairītos no bojājumiem.
Svecītes: Ir pieejami ārpusbiržas glicerīna svecītes, taču ir maz pierādījumu, kas apstiprinātu to lietošanu.
Papildus efektīvas ārstēšanas atrašanai ir svarīgi saņemt atbalstu cilvēkiem, kuri izprot dzīves pieredzi ar čūlaino kolītu.
IBD Healthline ir bezmaksas lietotne cilvēkiem, kuri saņēmuši čūlaina kolīta diagnozi. Lietotne ir pieejama App Store un Google Play. Lejupielādējiet to šeit.
Citi aizcietējuma cēloņi
Citi apstākļi, izņemot čūlaino kolītu, kas var izraisīt aizcietējumus, ir šādi:
- kairinātu zarnu sindroms (IBS)
- Krona slimība
- celiakija
IBS
IBS var izraisīt krampjus, vēdera uzpūšanos un zarnu paradumu izmaiņas, ieskaitot aizcietējumus. Tomēr tas nav saistīts ar iekaisumu, un tas nerada nopietnus zarnu bojājumus.
Eksperti nezina, kāpēc notiek IBS, taču šķiet, ka tas nav saistīts ar imūnsistēmas reakciju.
IBS var izraisīt aizcietējumus, caureju vai abus. Pastāvīgas sāpes vēderā ir arī izplatīts IBS simptoms.
Iegūstiet dažus padomus, kā tikt galā ar IBS.
Krona slimība
Čūlainais kolīts uzbrūk tikai resnajai zarnai un taisnās zarnām.
Krona slimība ir vēl viena IBD forma, kas var rasties visā kuņģa-zarnu trakta (GI) traktā, kas iet no mutes līdz tūpļa zonai. Tomēr tas parasti ietekmē tievo zarnu.
Aizcietējums var liecināt, ka slimība pasliktinās. Tas var norādīt uz zarnu sašaurināšanos vai sašaurināšanos, ko sauc arī par obstrukciju.
Ir vairāki Krona slimības veidi. Uzziniet vairāk šeit.
Celiakija
Personai ar celiakiju ir iekaisuma reakcija uz lipekli uzturā. Šī reakcija izraisa tievās zarnas gļotādas traumu. Simptomi galu galā izzūd, ja persona no uztura izņem produktus, kas satur lipekli, piemēram, maizi un makaronus.
Cilvēki ar čūlaino kolītu var iemācīties pārvaldīt uzliesmojuma simptomus, vienlaikus palielinot remisiju ilgumu. Uzziniet, kā to izdarīt.
Kad jāapmeklē ārsts
Personai ar čūlaino kolītu regulāri jāpārbauda ārsts, lai apspriestu simptomu izmaiņas, ieskaitot aizcietējumus.
Simptomi, kuriem nepieciešama medicīniska ārstēšana, ir:
- bieži, asiņaini izkārnījumi
- stipras sāpes vēderā
- vēdera uzpūšanās
- pastāvīga vemšana
- nogurums
- apetītes zudums
- neizskaidrojams svara zudums
- anēmija
- drudzis
Bez ārstēšanas čūlainais kolīts var izraisīt vairākas komplikācijas. Uzziniet, kāpēc simptomu gadījumā ir svarīgi apmeklēt ārstu.
Outlook
Eksperti vēl nav precīzi identificējuši čūlaino kolītu, taču daudzi uzskata, ka tā ir autoimūna slimība, kas rodas ģenētisko un vides faktoru kombinācijas dēļ.
Tas ir ilgstošs vai hronisks stāvoklis, un simptomi laika gaitā var mainīties vai pasliktināties.
Tomēr ārstēšana ir pieejama. Iespējas ietver:
Aminosalicilāti: tie palīdz pārvaldīt iekaisumu.
Kortikosteroīdi: tie palīdz mazināt iekaisumu un regulēt imūnsistēmu.
Imūnmodulatori un bioloģiskās procedūras: tie maina imūnsistēmas darbību.
Citas zāles: dažādas iespējas var palīdzēt pārvaldīt simptomus.
Ārstējot, simptomi var izzust vairākas nedēļas, mēnešus vai pat gadus. Šo bez simptomu periodu sauc par remisiju. Tomēr dažiem cilvēkiem galu galā būs nepieciešama operācija.
Cilvēkiem ar čūlaino kolītu aizcietējums var būt atkārtota problēma. Ārstēšanas plāna un uztura vadlīniju ievērošana var palīdzēt personai pārvaldīt stāvokli un uzlabot viņu vispārējo dzīves kvalitāti.
Uzziniet vairāk par čūlaina kolīta remisiju šeit.
J:
Vai ir droši ēst pārtiku ar augstu šķiedrvielu saturu ar čūlaino kolītu, vai arī tie var kairināt zarnu?
A:
Cilvēkiem ar čūlaino kolītu jāēd diēta, kas ir bagāta ar augļiem un dārzeņiem, izņemot uzliesmojumu laikā. Šajā laikā viņiem vajadzētu ēst diētu ar zemu šķiedrvielu saturu.
Saurabh (Seth) Sethi, MD, MPH Atbildes atspoguļo mūsu medicīnas ekspertu viedokļus. Viss saturs ir stingri informatīvs, un to nevajadzētu uzskatīt par medicīnisku padomu.
