Vairāk pierādījumu tam, ka mājdzīvnieki labvēlīgi ietekmē garīgo veselību
Jauns pētījums pēta, kā mijiedarbība ar mājdzīvniekiem ietekmē kortizola līmeni koledžas studentu vidū.
Mājdzīvnieku īpašnieki jau sen zina - vai drīzāk jūt -, ka laika pavadīšana kopā ar mīļoto dzīvnieku pavadoni mazina stresu un uzlabo garastāvokli.
Plašs pārskats, kas Medicīnas ziņas šodien ziņoja par vairākām cilvēku, kas dzīvo ar garīgās veselības traucējumiem, liecībām, kuri garantēja emocionālo komfortu un psiholoģiskos ieguvumus, ko viņiem sagādāja viņu mājdzīvnieki.
Faktiski pārskatā tika secināts, ka mājdzīvniekiem ir jābūt daļai no pacientu aprūpes plāniem, jo tie vērtīgi veicina cilvēku garīgo veselību un labklājību.
Tagad jaunie pētījumi šiem apgalvojumiem piešķir lielāku zinātnisko ticamību.Pētnieki Patrīcija Pendrija, Vašingtonas štata universitātes Cilvēkattīstības katedras asociētā profesore Pullmanā, un tā paša departamenta Jaymie L. Vandagriff sāka pētīt mājdzīvnieku ietekmi uz koledžas studentu fizioloģiju.
Pētnieki savus secinājumus publicēja žurnālā AERA atvērts, Amerikas Izglītības pētījumu asociācijas.
Mājdzīvnieki pazemina kortizola līmeni
Zinātnieki pieņēma darbā 249 koledžas studentus un sadalīja tos četrās grupās:
- Vienā grupā cilvēki varēja brīvi pavadīt laiku 10 minūtes ar kaķiem un suņiem, glāstot un spēlējoties ar dzīvniekiem.
- Cita grupa novēroja, kā citi cilvēki mijiedarbojas ar dzīvniekiem, kamēr viņi gaida savu kārtu.
- Cita grupa noskatījās dzīvnieku slaidrādi.
- Pēdējā grupa vienkārši sēdēja un gaidīja klusumā.
Pendrijs un Vandagrifs arī savāca dalībnieku siekalu paraugus un pārbaudīja kortizola līmeni gan no rīta, gan pēc iejaukšanās. Kortizols ir hormons, ko organisms izdala, reaģējot uz stresu.
Lai pārbaudītu iejaukšanās ietekmi uz kortizola līmeni, pētnieki izmantoja daudzveidīgo lineārās regresijas analīzi.
Kopumā analīze atklāja, ka studentiem, kuri mijiedarbojās ar dzīvniekiem, pēc iejaukšanās kortizola līmenis bija ievērojami zemāks. Šīs sekas radās neatkarīgi no tā, vai dalībnieku sākotnējais kortizola līmenis pētījuma sākumā bija ļoti augsts vai ļoti zems.
"Mūsu pētījuma studentiem, kuri mijiedarbojās ar kaķiem un suņiem, ievērojami samazinājās kortizola, galvenā stresa hormona," ziņo pētījuma līdzautors Pendrijs.
Viņa piebilst: "Mēs jau zinājām, ka studentiem patīk mijiedarboties ar dzīvniekiem un ka tas viņiem palīdz piedzīvot vairāk pozitīvu emociju."
“Mēs vēlējāmies uzzināt, vai šī iedarbība palīdzēs studentiem mazināt viņu stresu mazāk subjektīvā veidā. Tas tā arī notika, kas ir aizraujoši, jo stresa hormonu samazināšanās laika gaitā var dot ievērojamu labumu fiziskajai un garīgajai veselībai. "
Patrīcija Pendrija
"Tikai 10 minūtēm var būt būtiska ietekme," piebilst Pendrijs, taču viņa un viņas kolēģi tagad plāno izpētīt līdzīgas 4 nedēļu programmas, kurā dzīvnieki, cerams, palīdzētu mazināt stresu, ietekmi. Sākotnējie rezultāti ir daudzsološi.
Šis bija pirmais pētījums, kurā iesaistīja koledžas studentus un parādīja stresa hormona kortizola līmeņa pazemināšanos reālās dzīves apstākļos, nevis laboratorijā.
