Darba spriedze var kaitēt jūsu sirdij
Personām ar lielu slodzi ir lielāka iespēja saslimt ar priekškambaru mirdzēšanu, kas ir bieži sastopams sirdsdarbības traucējums, kas var ievērojami palielināt insulta risku.
Tas bija jaunā Zviedrijas pētījuma par darba stresu secinājums, kas tagad publicēts Eiropas profilaktiskās kardioloģijas žurnāls.
Pētnieki definē “augstas slodzes darbus” kā tādus, kas ir “psiholoģiski prasīgi”, bet darba ņēmējiem maz ļauj kontrolēt “darba situāciju”.
Piemēri ietver autobusu vadīšanu, kopšanu un darbu pie montāžas līnijām.
Iepriekšējie pētījumi ir sasaistījuši darba stresu ar koronāro sirds slimību, taču tas, vai pastāv saistība arī ar priekškambaru mirdzēšanu (A-fib), ir mazāk skaidrs.
Saskaņā ar pirmā pētījuma autores Eleanoras I. Fransones, kas ir epidemioloģijas asociētā profesore Jenšēpingas Universitātē Zviedrijā, A-fib “ir izplatīts stāvoklis ar nopietnām sekām, un tāpēc sabiedrības veselībai ir ļoti svarīgi atrast veidus, kā to novērst. ”
A-fib un sekas
A-fib ietekmē miljoniem cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs. Tas notiek, kad sirds augšējās divas kameras (priekškambari) sita neparasti un traucē asins plūsmu divās apakšējās kamerās (kambaros).
Stāvoklis, kas var būt īslaicīgs vai pastāvīgs, palielina insulta risku. Personai ar A-fib ir četras līdz piecas reizes lielāks insulta risks nekā cilvēkam bez tā.
Papildus neregulārai sirdsdarbībai indivīdiem ar A-fib var rasties arī sāpes krūtīs, sirdsklauves (plandoša vai sirdsklauves sajūta sirdī), elpas trūkums, vieglprātības sajūta un "ārkārtējs nogurums".
Tomēr dažiem cilvēkiem ar A-fib var nebūt simptomu un viņi pat nenojauš, ka viņiem tas ir.
Katru gadu ASV A-fib ir atbildīgs par vairāk nekā 750 000 slimnīcu uzņemšanu un veicina 130 000 nāves gadījumu. Nāves gadījumi, kad A-fib ir veicinošs vai primārs cēlonis, pēdējos 20 gadus pieaug.
Ar A-fib saistītās izmaksas ir ievērojamas. Kopumā slogs ASV ir USD 6 miljardi gadā. Vidējais ikgadējais medicīniskais rēķins par indivīda ārstēšanu ar A-fib ir 8705 USD lielāks nekā tiem, kuriem tas nav.
Pieprasījumu kontroles modelis
Lai novērtētu darba stresu, prof. Franssons un komanda izmantoja darba slodzes mēru, kas balstīts uz darba pieprasījuma kontroles modeli. Tas ir viens no “visplašāk pētītajiem” darba stresa modeļiem.
Tas ir balstīts uz ideju, ka darba prasību ietekme uz cilvēku spriedzi tiek “buferēta” ar to, cik liela kontrole viņiem ir pār viņu darbu.
Pētījumam pētnieki izmantoja zviedru anketu, kuras pamatā bija modelis. Tas sastāv no pieciem jautājumiem par darba pieprasījumu un sešiem par kontroli.
Jautājumi, piemēram, jautā, vai indivīds:
- ir "jāstrādā ļoti smagi vai ļoti ātri"
- piedzīvo pretrunīgas prasības darbā
- ir pietiekami daudz laika uzdevumu izpildei
- ir jāveic daudz atkārtotu uzdevumu
- prot izlemt, kuri un kādi uzdevumi ir jāveic
Saikne starp darba slodzi un A-fib
Pētnieki izmantoja datus par 13 200 indivīdiem, kuri bija Zviedrijas “strādājošo iedzīvotāju reprezentatīva izlase”. Viņi tika pieņemti darbā 2006., 2008. un 2010. gadā, lai piedalītos Zviedrijas garengriezuma profesionālajā veselības apsekojumā (SLOSH).
Nevienam no dalībniekiem, pievienojoties pētījumam, nebija A-fib - vai anamnēzē bija traucējumi. Viņiem arī nav bijusi sirds mazspēja vai sirdslēkme.
Viņi visi bija nodarbināti, un, ieejot pētījumā, viņi visi aizpildīja vairākas anketas. Tie tika izsūtīti pa pastu, un tajos bija iekļauti parastie demogrāfiskie jautājumi, kā arī citi par veselību, dzīvesveidu un darbu.
Pētījums sekoja grupai vidēji 5,7 gadus. Izmantojot valstu reģistrus, pētnieki šajā periodā identificēja 145 A-fib gadījumus.
SLOSH datu analīze - pēc vecuma, dzimuma un izglītības pielāgošanas parādīja, ka darba spriedze bija saistīta ar gandrīz 50 procentiem paaugstinātu A-fib risku.
Risks palika nemainīgs, kad komanda turpināja pielāgot rezultātus, lai ņemtu vērā vingrinājumu, smēķēšanas, asinsspiediena un ķermeņa masas indeksa (ĶMI) ietekmi.
Modelis ‘atbilst’ citiem datiem
Pētnieki veica papildu analīzi, kurā SLOSH dati tika apvienoti ar datiem no diviem citiem līdzīgiem pētījumiem. Tas atklāja, ka darba slodze bija saistīta ar 37 procentiem lielāku A-fib risku.
"Visu pētījumu laikā," norāda profesors Franssons, "pastāvīgs darba stresa modelis bija priekškambaru mirdzēšanas riska faktors."
Viņa aicina darbiniekus, kuri jūtas stresa dēļ darba dēļ un piedzīvo sirdsklauves - vai jebkuru citu A-fib simptomu -, lai redzētu savu ārstu un runātu ar priekšnieku par viņu stāvokļa uzlabošanu.
"Darba stress jāuzskata par maināmu riska faktoru, lai novērstu priekškambaru mirdzēšanu un koronāro sirds slimību."
Prof. Eleonor I. Fransson
