Vai pastāv saikne starp grēmas un gāzi?

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

2020. gada aprīlī Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) pieprasīja izņemt no ASV tirgus visu veidu receptes un bezrecepšu (OTC) ranitidīnu (Zantac). Viņi izteica šo ieteikumu, jo dažos ranitidīna produktos bija nepieņemams NDMA līmenis, iespējams kancerogēns (vai vēzi izraisoša ķīmiska viela). Cilvēkiem, kuri lieto recepšu ranitidīnu, pirms zāļu lietošanas pārtraukšanas jākonsultējas ar savu ārstu par drošām alternatīvām iespējām. Cilvēkiem, kuri lieto ārpusbiržas ranitidīnu, jāpārtrauc zāļu lietošana un jārunā ar savu veselības aprūpes sniedzēju par alternatīvām iespējām. Tā vietā, lai nelietotus ranitidīna produktus nogādātu zāļu atgriešanas vietā, personai tie jāiznīcina saskaņā ar produkta instrukcijām vai sekojot FDA norādījumiem. vadlīnijas.

Grēmas un gāzes var rasties kopā. Lai gan viens otram neizraisa, tie var viens otru pasliktināt. Daži pamatnosacījumi var izraisīt gan grēmas, gan gāzi. Šajos gadījumos pamata stāvokļa ārstēšana palīdzēs mazināt gan gāzes, gan grēmas.

Personai var būt grēmas vai gāzes neatkarīgi viens no otra. Tas ir tāpēc, ka abiem apstākļiem ir atšķirīgi cēloņi, kaut arī tie abi ir saistīti ar gremošanas procesiem un jautājumiem.

Tomēr, mainot dzīvesveidu, lai novērstu grēmas, var arī novērst pārmērīgu gāzu daudzumu.

Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par grēmas un gāzēm, tostarp par to novēršanu un ārstēšanu.

Kas ir grēmas?

Grēmas izraisa dedzinošu sajūtu krūtīs.

Grēmas rodas kā skābes refluksa simptoms. Saskaņā ar Nacionālā diabēta, gremošanas un nieru slimību institūta datiem līdz pat 20 procentiem cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs ir hroniska skābes refluksa forma, ko sauc par gastroezofageālā refluksa slimību.

Kad skābe no kuņģa nonāk pārtikas caurulē, tā var izraisīt dedzinošas sāpes krūtīs. Dažiem cilvēkiem šī sajūta var justies kā sirdslēkmes simptoms.

Cilvēkiem grēmas ir dažādi, taču dažas no izplatītākajām sajūtām ir šādas:

• dedzināšana vai sāpes krūtīs
• dedzināšana, kas var pārvietoties kaklā
• stingrāka sajūta kaklā un krūtīs
• asas sāpes krūtīs

Dažiem cilvēkiem grēmas var parādīties kā sāpes aiz krūšu kaula. Citiem tas var justies kā sāpes vai dedzināšana augstāk kaklā.

Grēmas ir bieži sastopamas pēc ēšanas. Persona var izraisīt grēmas, guļot vai noliecoties neilgi pēc ēšanas. Daži bieži sastopami grēmas izraisītāji ir:

• smags, trekns ēdiens
• pikanti ēdieni
• kafija
• alkohols
• skābi ēdieni, piemēram, tomāti

Turklāt daži riska faktori padara cilvēku visticamāk izjust grēmas, tostarp:

• smēķēšana
• aptaukošanās
• grūtniecība

Daži medikamenti var arī palielināt grēmas risku, piemēram:

• antidepresanti
• dažas zāles paaugstināta asinsspiediena ārstēšanai
• antihistamīni
• noteiktas zāles astmas ārstēšanai

Kas ir gāze?

Briseles kāposti var izraisīt gāzi.

Gāze ir dabiska gremošanas procesa sastāvdaļa. Cilvēks vairākas reizes dienā iziet gāzi caur taisnās zarnas vai muti.

Gāze var iestrēgt gremošanas traktā norīšanas vai pārtikas sadalīšanās dēļ, izejot caur resno zarnu.

Resnās zarnas baktērijas ir atbildīgas par meteorisms smaržu.

Kad nesagremota pārtika pārvietojas pa gremošanas traktu, resnās zarnās esošās baktērijas palīdz to sadalīt tālāk. Pārtikas produkti, kurus organisms nespēj sagremot, dod vairāk baktēriju noārdīšanās procesam, un, patērējot pārtiku, tie rada spēcīgāku smaku.

Cilvēkiem var rasties gāzes, ēdot dažādus pārtikas produktus. Pārtikas veids, kura dēļ vienai personai ir gāze, citai personai nerada problēmas.

Tomēr daži pārtikas produkti, visticamāk, liek cilvēkam radīt pārmērīgu gāzi.

Šie pārtikas produkti ietver:

• daži augļi, piemēram, bumbieri, persiki un āboli
• daži dārzeņi, tostarp sparģeļi, brokoļi, ziedkāposti, pupas un Briseles kāposti
• daži veseli graudi
• sīpoli

Kāpēc grēmas un gāzes var rasties vienlaicīgi

Gāze un grēmas ne vienmēr ir tieši savienotas. Tomēr ir iespējams, ka abi pastāv kopā un pasliktina viens otru. Arī cilvēkam ir iespējams tos pārvaldīt līdzīgā veidā.

Viens bieži sastopams grēmas un gāzes cēlonis ir pārāk ātra ēšana. Apēdot lielu daudzumu pārtikas vienā sēdē, var izraisīt grēmas, savukārt, ātri ēdot, cilvēks var norīt vairāk gaisa, kā rezultātā rodas gāze.

Gāzēto alkoholisko dzērienu, piemēram, alus, lietošana var izraisīt abu apstākļu līdzāspastāvēšanu.

Gāzu mazināšana atraugas dēļ var saasināt grēmas. Gaisa izdalīšanās, kad kāds ietur gāzi ēdienreizes laikā vai tūlīt pēc tās, var izraisīt vairāk skābes palielināšanos kaklā. Ja tas notiek, cilvēkam var rasties grēmas.

Ārstēšana un mājas aizsardzības līdzekļi

Antacīdi var ārstēt grēmas, bet ne gāzi.

Cilvēki var ārstēt grēmas tieši ar dažāda veida medikamentiem, kas ir pieejami pēc receptes vai bez receptes (ārpusbiržas).

Zāles pret grēmas ietver:

• Antacīdi, kas ātri atvieglo grēmas.
• H2 blokatori, piemēram, famotidīns (Pepcid), kas bloķē skābes daudzumu, ko rada cilvēka kuņģis.
• Protonu sūkņa inhibitori, kas ir ilgstošāki medikamenti, kas darbojas līdzīgi kā H2 blokatori. Piemēri ietver omeprazolu (Prilosec) un lansoprazolu (Prevacid).

Gāzes ārstēšanai ir mazāk zāļu. Antacīdi parasti neaizkavē un neapstrādā gāzi. Tā vietā persona var izmēģināt šādas zāles:

• Simetikons, plaši pazīstams kā Gas-X vai Mylanta, kas palīdz sadalīt gāzi gremošanas traktā.
• Alfa-galaktozidāzes produkti, piemēram, Beano, kas palīdz organismam sadalīt dārzeņos un pupiņās esošos ogļhidrātus.
• Laktāzes piedevas, piemēram, Lactaid, kas palīdz organismam sagremot piena produktus.

Daži cilvēki apgalvo, ka aktīvā ogle var palīdzēt kā mājas līdzeklis pret gāzi. Kokogles ir potenciāli droši lietot, taču tās var notraipīt drēbes un zobus. Tas var arī novērst noteiktu zāļu efektivitāti.

Daži cilvēki var gūt panākumus arī, izmantojot mājas līdzekļus grēmas ārstēšanai. Daži iespējamie izmēģināšanas līdzekļi ir šādi:

• piecelties pēc ēdienreizes vai liela daudzuma pārtikas lietošanas
• valkājot vaļīgu apģērbu
• ķermeņa augšdaļas pacelšana guļus stāvoklī
• pievienojot ingveru ēdienreizēm vai dzērieniem kā garšvielu vai lietojot piedevas
• ēšanas lakrica
• dzerot soda un ūdens maisījumu, lai samazinātu skābes daudzumu

Pirms izmēģināt cepamā soda līdzekli, cilvēkiem jākonsultējas ar ārstu. Ir arī vērts atzīmēt, ka šie līdzekļi var nedarboties visiem.

Profilakse

Gāzu, grēmas vai abu novēršana bieži var ietvert dzīvesveida maiņu. Persona parasti var novērst gan grēmas, gan gāzi:

• ēdot mazākas maltītes biežāk visas dienas garumā
• lēni ēd
• izvairoties no smagiem, taukainiem ēdieniem
• izvairoties no zināmiem sprūda pārtikas produktiem, piemēram, piena, pupiņām un pikantiem ēdieniem
• alkohola lietošanas ierobežošana
• pārtraucot smēķēšanu
• ēdot sabalansētu, veselīgu uzturu
• zaudēt svaru, ja ir liekais svars vai aptaukošanās

Outlook

Gāzes un grēmas var rasties kopā vai atsevišķi. Ne vienmēr ir saikne starp abiem. Bieži vien vienkāršu dzīvesveida izmaiņu veikšana var palīdzēt cilvēkam novērst gan gāzes, gan grēmas.

Gāze parasti nerada bažas. Vairumā gadījumu tā ir normāla gremošanas procesa sastāvdaļa.

Cilvēkiem nevajadzētu uztraukties arī par to, ka reizēm rodas dedzināšana, īpaši pēc ēšanas ar pārtiku. Bieži vien ārpusbiržas medikamenti var ārstēt retas grēmas.

Tomēr biežas vai regulāras grēmas vai gāzes var norādīt uz pamata stāvokļa klātbūtni, kuru var būt nepieciešams ārstēt. Ārsts var palīdzēt noteikt, vai par simptomiem ir atbildīgs cits stāvoklis.

Šajā rakstā uzskaitītās ārpusbiržas zāles ir pieejamas tiešsaistē.

• Iepērciet antacīdus līdzekļus.
• Pērciet H2 blokatorus.
• Iegādājieties PPI.
• Iepērcies gāzes atslodzes procedūras.

J:

Kāda ir labākā diēta cilvēkam, kuram ir nosliece uz grēmas un gāzēm?

A:

Lai uzturētu optimālu veselību, ir svarīgi ēst sabalansētu, veselīgu uzturu. Katru dienu uzturā iekļaujiet augļus un dārzeņus.

Pārtika, kas parasti izraisa dedzināšanu, ir šokolāde, citrusaugļi, tomāti, sīpoli un pikanti ēdieni. Pupas, brokoļi, kāposti, piena produkti un bezalkoholiskie dzērieni bieži rada gāzi.

Saglabājiet pārtikas dienasgrāmatu, lai palīdzētu identificēt pārtikas produktus, kas izraisa grēmas vai gāzes, un izvairītos no pārtikas produktiem, kas izraisa šīs problēmas.

Gerhards Vitvorts, RN Atbildes atspoguļo mūsu medicīnas ekspertu viedokļus. Viss saturs ir stingri informatīvs, un to nevajadzētu uzskatīt par medicīnisku padomu.