Vai pastāv saikne starp GERD un nogurumu?
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Gastroezofageālā refluksa slimība, kas pazīstama kā GERD, var izraisīt nogurumu cilvēkiem, kuriem simptomu dēļ ir grūti gulēt. Piemēram, cilvēks var atkārtoti naktī pamostoties, lai klepotu vai sāpētu ar grēmas dēļ.
Zāles pret GERD var izraisīt arī bezmiegu.
2013. gadā publicētā pētījuma rezultāti liecina, ka pastāv būtiska saikne starp stresa līmeni un GERD izraisītu iekaisumu. Stress un depresija var izraisīt arī negulētas naktis.
Šajā rakstā mēs padziļināti izpētām saikni starp nogurumu un GERD. Mēs arī aprakstām ārstēšanas iespējas un kad apmeklēt ārstu.
Vai nogurums ir GERD simptoms?
Nogurums atšķiras no noguruma sajūtas. Noguris cilvēks, kurš nav labi izgulējies, nākamajā dienā var pacīnīties un vēlas darīt mazāk nekā parasti.
Turpretim nogurumam var būt būtiska ietekme uz ikdienas dzīvi.
Cilvēks, kurš piedzīvo nogurumu, jutīs, ka viņam nav enerģijas ikdienas uzdevumu veikšanai, un šī sajūta turpināsies ilgāku laiku.
Lai gan cilvēks parasti var noteikt, kāpēc viņš jūtas noguris, nogurums bieži ir pamata veselības stāvokļa simptoms, kas ir jāizmeklē. Lai ārstētu cilvēku, ārstam būs jāveic diagnoze.
GERD ir viens no nosacījumiem, kas var traucēt miega paradumus un izraisīt nogurumu. Tas notiek, kad kuņģa skābe ieplūst uz augšu pārtikas caurulē, ko sauc par barības vadu, nevis paliek kuņģī un veicina gremošanu.
GERD simptomi ir:
- grēmas
- sāpes krūtīs
- palielināta atraugas
- iekaisis kakls
- sauss klepus
- ārkārtējs nogurums
Ja cilvēkam ir iepriekš minētie simptomi un viņš uzskata, ka viņš piedzīvo nogurumu, viņam var būt GERD, un viņam jāvienojas ar ārstu.
Kas izraisa nogurumu?
Ir dažādi iemesli, kāpēc personai ar GERD var rasties nogurums.
Kad cilvēks staigā vai stāv taisni, gravitācija palīdz uzturēt kuņģa saturu, ieskaitot skābi, tur, kur viņam pieder.
Tomēr, kad cilvēks guļ, šī pozīcija neļauj kuņģa saturam efektīvi pārvietoties pa ķermeni un ļauj kuņģa skābei nokļūt pārtikas caurulē.
Kad cilvēks guļ un mēģina gulēt, tādi simptomi kā grēmas un klepus var pasliktināties, kļūstot sāpīgi un traucējoši. Paaugstināti simptomi var neļaut cilvēkam pareizi gulēt un galu galā var izraisīt nogurumu.
Arī fibromialģija dažreiz rodas līdzās GERD, un viens simptoms ir nogurums. Fibromialģija ir sāpīgs stāvoklis, kas var ietekmēt katru ķermeņa zonu.
Kad kādam vajadzētu apmeklēt ārstu?
Ja jūtaties pastāvīgi izsmelts un pietrūkst enerģijas vienkāršu uzdevumu veikšanai, tas liecina, ka kaut kas nav kārtībā.
Nogurums var būt dažādu pamatslimību simptoms, un ir svarīgi apmeklēt ārstu, kurš var izslēgt nesaistītus jautājumus.
Ikvienam, kurš piedzīvo nogurumu, jāatzīmē citi simptomi.
Tas palīdzēs ārstam noteikt ātrāku un precīzāku diagnozi.
Citi apstākļi, kas var izraisīt nogurumu, ir:
- nepareizs uzturs un kustību trūkums
- pārspriegums
- stress
- zāles
- depresija
- anēmija
- autoimūnas slimības
- miega apnoja
- narkotiku vai alkohola ļaunprātīga izmantošana
- aknu vai nieru mazspēja
- sirds slimība
- vairogdziedzera slimības
- multiplā skleroze
- mialģiskais encefalīts vai hroniska noguruma sindroms
- vēzis
Ja GERD simptomi, piemēram, grēmas un klepus, pārtrauc cilvēka miegu, viņiem jāmeklē padoms no medicīnas speciālista. Ārstēšana var atvieglot simptomus un palīdzēt cilvēkam labāk atpūsties naktī.
Diagnoze
Lai diagnosticētu GERD nogurumu, ārsts sāks, izejot no personas slimības vēstures un vaicājot par viņu simptomiem.
Ārsts var ieteikt endoskopiju. Veicot šo procedūru, viņi barības vadā ievieto plānu cauruli ar kameru, lai meklētu GERD pazīmes, piemēram, kuņģa skābes izraisītu kairinājumu uz rīkles gļotādas.
Daži pārtikas produkti var pasliktināt GERD simptomus, un pārtikas dienasgrāmatas uzturēšana var palīdzēt personai identificēt šos izraisītājus. Lai mazinātu simptomus, mēģiniet izvairīties no šiem pārtikas produktiem.
Visbiežāk sastopamie pārtikas produkti ir:
- šokolāde
- kafija
- skābi pārtikas produkti, piemēram, citrusaugļi
- taukaini ēdieni
- pikanti ēdieni
Lai izslēgtu citus apstākļus, kas var izraisīt nogurumu, ārsts vēlēsies uzzināt par visiem citiem iemesliem, kāpēc cilvēka miegs tiek traucēts.
Dzīvesveida faktori, kas var izraisīt nogurumu, ir:
- gulēt pārāk vēlu vai par agru
- ēdot smagas maltītes pirms gulētiešanas
- visas dienas laikā patērē pārāk daudz kofeīna
GERD un noguruma ārstēšana
GERD ārstēšana ir atkarīga no tā, cik smags ir stāvoklis.
Dažiem cilvēkiem bezrecepšu medikamenti var mazināt simptomus, neitralizējot kuņģa skābi vai samazinot saražoto daudzumu. Šīs zāles ir nopērkamas aptiekās un tiešsaistē.
Personai ar smagu GERD var būt nepieciešami recepšu medikamenti.
Tie darbojas tāpat kā bezrecepšu medikamenti, taču tie ir stiprāki un palīdz dziedēt bojātos audus.
Ārsts ieteiks izslēgt no uztura zināmos sprūda ēdienus un dzērienus. Viņi arī ieteiks vienkāršas dzīvesveida izmaiņas, kas var ietvert:
- naktī turot galvu paceltu un valkājot brīvu apģērbu
- zaudēt lieko svaru
- atmest smēķēšanu un izvairīties no pasmēķēšanas
- regulāri vingrot
- atturēties no ēšanas tieši pirms gulētiešanas
- vakarā ēdot tikai vieglu maltīti
- samazinot kofeīna uzņemšanu
- izvairoties no alkohola vakarā
Veiksmīga grēmas pārvaldīšana var palīdzēt cilvēkam efektīvāk gulēt un gulēt ilgāk. Tā rezultātā nogurums var pakāpeniski pazust.
Ja GERD nav noguruma cēlonis, ārsts ieteiks citas ārstēšanas metodes, kas var ietvert zāles un dzīvesveida izmaiņas.
Outlook
Cilvēki var pārvaldīt GERD simptomus un ar to saistīto nogurumu, kombinējot medikamentus un izvēloties veselīgu dzīvesveidu.
Ja nogurumu izraisa cits veselības stāvoklis, tas arī būs jānosaka un jāārstē.
