Vai medus ir labs astmai?
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Medus piemīt pretiekaisuma īpašības, un tas ir bieži sastopams līdzeklis pret saaukstēšanos un gripu. Bet vai medus var ārstēt astmu?
Medus ir izplatīts mājas līdzeklis pret klepu un kakla sāpēm, un tas var mazināt šos simptomus cilvēkiem ar astmu.
Zemāk mēs izpētām pētījumus par medus lietošanu astmai. Mēs arī aprakstām ar to saistītos riskus.
Vai medus ārstē astmas simptomus?
Šķiet, ka medum var būt dažas priekšrocības cilvēkiem ar astmu. Tas var būt īpaši efektīvs, lai kontrolētu klepu.
Medus palielina siekalu ražošanu. Tā kā siekalas ieeļļo elpceļus un mazina kairinājumu kaklā, klepus var mazināties.
Medus piemīt arī pretiekaisuma īpašības, un tas var mazināt elpošanas ceļu pietūkumu, kas pavada astmu.
Kalifornijas Universitātes, Losandželosas veselības departaments, pieaugušajiem iesaka pirms gulētiešanas paņemt 2 tējkarotes medus, lai mazinātu klepu.
Pierādījumi nav atbalstījuši citas teorijas par medu kā astmas ārstēšanu.
Piemēram, daži medus aizstāvji astmas ārstēšanai apgalvo, ka šī metode var palīdzēt indenezēt indivīdu pret ziedputekšņiem. Putekšņi ir izplatīts alergēns, kas var izraisīt astmas lēkmes.
Ko saka pētījums?
Visbūtiskākajos pētījumos ir pārbaudīta medus kā klepus nomācošas zāles efektivitāte.
Ir svarīgi atzīmēt, ka daudzos no šiem pētījumiem tika pētīta medus ietekme uz augšējo elpceļu infekcijām, nevis astma, lai gan abiem stāvokļiem var būt līdzīgi simptomi.
2012. gada pētījumā piedalījās 300 bērni vecumā no 1 līdz 5 gadiem ar augšējo elpceļu infekcijām. Pētnieki dažiem bērniem deva citrusaugļu medu, eikalipta medu vai Labiatae medu. Citi saņēma placebo.
Bērni, kuri lietoja medu, atbrīvojās no nakts klepus, kā rezultātā uzlabojās miegs.
2012. gada pārskatā tika apskatīti divu klīnisko pētījumu rezultāti, kuros kopumā piedalījās 265 bērni ar akūtu klepu.
Salīdzinot medus un klepus nomācošo zāļu efektivitāti, pētnieki atklāja, ka medus bija tikpat efektīvs vai nedaudz efektīvāks nekā difenhidramīns vai dekstrometorfāns, kas ir divas izplatītas klepus nomācošo sastāvdaļu sastāvdaļas. Medus arī varēja labāk ārstēt klepu, nekā vispār neārstēt.
Lielākajā daļā pētījumu tika izmantots medus, kas lietots iekšķīgi, bet 2014. gada pētījumā ar dzīvniekiem tika pārbaudīts, vai ieelpotais medus var mazināt astmas simptomus. Rezultāti liecināja, ka medus ir efektīvs. Tomēr ir vajadzīgi papildu pētījumi par cilvēkiem.
Riski
Lai gan 1 vai 2 tējkarotes medus lietošana parasti ir droša lielākajai daļai cilvēku, ir daži izņēmumi.
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) datiem zīdaiņiem līdz 1 gada vecumam botulisma riska dēļ nedrīkst dot medu.
Botulisms ir rets saindēšanās veids, ko izraisa baktērijas Clostridium botulinum. Botulisms var izraisīt vemšanu, apgrūtinātu elpošanu un paralīzi, un tas var būt bīstams dzīvībai. Tas galvenokārt tiek pārnests caur piesārņotu augsni un pārtiku.
Medus var saturēt botulisma sporas. Kamēr dabiskā aizsardzība pieaugušajiem un vecākiem bērniem aptur baktēriju augšanu, zīdaiņiem ir vājāka imūnsistēma, un viņu patērētās sporas var izaugt un atbrīvot toksīnus. Medus pasterizēšana nenovērš botulisma risku. Zīdaiņiem līdz 12 mēnešu vecumam nedrīkst būt medus.
Cilvēkiem var būt arī alerģija pret medu. Šī alerģija parasti ir saistīta ar medus piesārņojumu ar ziedputekšņiem, nevis ar bišu indēm. Personai, kurai ir alerģija pret bišu dzēlieniem, nav obligāti alerģija pret medu.
Ražojot medu, tas var būt piesārņots ar koku un citu augu ziedputekšņiem. Kādam, kam ir alerģija pret ziedputekšņiem, ēdot medu, var rasties simptomi.
Alerģiskas reakcijas uz medu simptomi ir:
- šķaudīšana
- nātrene
- acu asarošana
- Tekošs deguns
Ja reakcija ir smaga, tas var izraisīt sēkšanu, sasprindzinājuma sajūtu krūtīs un apgrūtinātu elpošanu. Smaga alerģiska reakcija ir neatliekama medicīniska palīdzība, un tai nepieciešama tūlītēja aprūpe.
Citas astmas ārstēšanas metodes
Medus var palīdzēt mazināt dažus astmas simptomus, bet tikai ar medu nevar efektīvi pārvaldīt astmu.
Papildu procedūras var ietvert:
Samazinās alergēnu iedarbība
Astma ir cieši saistīta ar alerģijām. Dažos gadījumos saskare ar alergēnu var izraisīt astmas simptomus.
Alergēnu identificēšana var palīdzēt cilvēkam izvairīties no turpmākas iedarbības. Piemēram, personai, kurai ir alerģija pret ziedputekšņiem, jāierobežo laiks, ko viņš pavada brīvā dabā, un jāaizver logi dienās, kad ziedputekšņu skaits ir augsts.
Nesmēķēt
Smēķēšana ir īpaši kaitīga cilvēkiem ar astmu. Smēķēšana bojā cilijas, kas ir matiem līdzīgas šķiedras elpceļos.
Cilvēkiem ar astmu jau ir jutīgi elpceļi, un smēķēšanas nodarītie bojājumi var vēl vairāk apgrūtināt elpošanu.
Izmantojot inhalatoru
Lai ārstētu simptomus, kas rodas pēkšņi, cilvēki bieži lieto inhalatorus, kas satur bronhodilatatoru. Šīs zāles atslābina sasprindzinātos muskuļus elpceļos, atvieglojot elpošanu.
Daži astmas inhalatori satur zāles, kas izstrādātas astmas simptomu novēršanai.
Lai saglabātu astmas simptomus, ārsts var izrakstīt ilgstošus bronhodilatatorus un kortikosteroīdu inhalatorus ikdienas lietošanai.
Secinājums
Nedaudz medus var palīdzēt atvieglot klepu bērniem un pieaugušajiem ar astmu, taču to nedrīkst dot zīdaiņiem.
Pētījumi neliecina, ka medus ir alternatīva astmas medikamentiem.
Medu var iegādāties daudzos pārtikas preču veikalos, veselīgas pārtikas veikalos un tiešsaistē.
Ikvienam, kurš pamana astmas simptomus, jākonsultējas ar ārstu. Ir pieejamas efektīvas procedūras.
Astmas lēkmes var būt smagas, un ir svarīgi ievērot ārsta noteikto plānu.
