Normāls laiks starp kakām
Laiks, ko cilvēks var pavadīt bez kakām, ir atkarīgs no tādiem faktoriem kā diēta un noteikti veselības apstākļi. Veselīgu biežumu ir grūti noteikt, jo ieradumi atšķiras. Uzziniet vairāk šeit.
Laiks, ko cilvēks var pavadīt bez kakām, ir atkarīgs no tādiem faktoriem kā diēta un noteikti veselības apstākļi. Veselīgu biežumu ir grūti noteikt, jo ieradumi atšķiras. Uzziniet vairāk šeit.
Agrīna sāta sajūta rodas, ja cilvēks jūtas sātīgs, apēdis tikai nelielu daudzumu pārtikas. Tas var izraisīt barības vielu trūkumu un citas komplikācijas. Uzziniet par cēloņiem un ārstēšanas iespējām šeit.
Krampji, vēdera uzpūšanās un aizcietējums vai caureja raksturo kairinātu zarnu sindromu (IBS). Šajā rakstā mēs izpētām 10 biežāko IBS simptomu cēloņus. Mēs aplūkojam arī citus iespējamos šo simptomu cēloņus.
Mēs aplūkojam apgalvojumus, ka kurkuma var palīdzēt kairinātās zarnas sindroma (IBS) simptomiem, apspriežam, kā to var lietot un vai pastāv riski.
Zarnu paradumu izmaiņas bieži ir īslaicīgas un nekaitīgas. Tomēr smagas vai ilgstošas izmaiņas var norādīt uz nopietnākām veselības problēmām. Uzziniet vairāk šeit.
Daži pārtikas produkti un dzērieni, tostarp pupiņas, veseli graudi un gāzētie dzērieni, var izraisīt gāzu veidošanos un vēdera uzpūšanos. Šajā rakstā mēs aplūkojam virkni šo pārtikas produktu un paskaidrojam, kāpēc tie palielina gāzi. Mēs arī aplūkojam veidus, kā samazināt gāzu daudzumu un ēdamo pārtiku.
SIBO ir gremošanas traucējumi, kad cilvēka tievajās zarnās ir pārāk daudz baktēriju. Tas ir biežāk nekā ārsti iepriekš domāja, un tam ir saistība ar IBS. Šajā rakstā sniegts pārskats par SIBO, ieskaitot tā simptomus, cēloņus un ārstēšanu, kā arī uztura izmaiņas, kas var palīdzēt.
Caureja ir izplatīta gremošanas problēma. Tas var būt ļoti neērti, taču daudzi cilvēki to var ārstēt mājās, izmantojot vienkāršus mājas aizsardzības līdzekļus. Uzziniet par tiem šeit.
Visi izlaiž gāzi, bet dažiem cilvēkiem tas var būt neērti vai neērti. Šajā rakstā uzziniet par uztura un dzīvesveida padomiem, kas var palīdzēt samazināt gāzu daudzumu. Mēs aprakstām pārtiku, no kuras jāizvairās, kā rīkoties ar gāzi zīdaiņiem un grūtniecības laikā un kad jāapmeklē ārsts.
Pētījumā konstatēts, ka gan tīmeklī, gan pa tālruni balstīta kognitīvā uzvedības terapija labāk atbrīvo kairinātu zarnu sindroma simptomus nekā tikai standarta aprūpe.
Esošo pētījumu pārskats norāda, ka D vitamīna piedevas varētu palīdzēt mazināt kairinātu zarnu sindroma simptomus, piemēram, sāpes vēderā.
Pētnieki nav pārliecināti, vai kafijas dzeršana stimulē zarnu kustību. Mēs aplūkojam iespējamos iemeslus, kāpēc tas varētu būt, kā arī citus pētījumus.