Kā rūpēties par sevi pēc aborta

Pareiza pašapkalpošanās ir svarīga fiziskajai veselībai un garīgajai labsajūtai pēc aborta.

Kad medicīnas speciālists veic abortu, tā ir droša procedūra, kas rada maz risku. Tomēr sievietēm būtu jāapzinās, kas gaidāms pēc aborta un kā plānot atpūtu un atveseļošanos.

Saskaņā ar vienu analīzi, visticamāk, gandrīz katrai no četrām reproduktīvā vecuma sievietēm aborts tiks veikts pirms 45 gadu vecuma.

Šajā rakstā mēs runājam par to, ko sievietes var sagaidīt pēc aborta. Mēs arī sniedzam padomus, kā rūpēties par sevi, un apspriežam atveseļošanās laiku un kad jāapmeklē ārsts.

Ko gaidīt pēc aborta

Atpūta un stresa novēršana ir svarīga atveseļošanās procesa sastāvdaļa.

Ārsts var ieteikt dažādas aborta metodes atbilstoši sievietes medicīniskajām vajadzībām un grūtniecības stadijai. Tie ietver:

• aborta tabletes
• vakuuma aspirācija
• paplašināšanās un evakuācija vai D&E

Sievietes var izjust līdzīgus simptomus neatkarīgi no metodes. Tomēr, ja vēlāk grūtniecības laikā sievietei ir aborts, it īpaši otrajā trimestrī, simptomi var būt smagāki.

Pēc aborta sievietēm ir normāli izjust šādus simptomus:

• asiņošana vai smērēšanās 3–6 nedēļas, lai gan dažām sievietēm nemaz nav asiņošanas
• iet maziem un vidējiem asins recekļiem
• krampjveida, kas ir līdzīgs vai nedaudz smagāks par menstruāciju
• sāpīgas vai pietūkušas krūtis

Parastajām menstruācijām vajadzētu atjaunoties 4–8 nedēļu laikā, lai gan sākotnēji asiņošanas plūsma var būt nedaudz atšķirīga.

Dažas sievietes jūtas ļoti emocionālas vai piedzīvo garastāvokļa izmaiņas. Grūtniecības hormonu izmaiņas var būt par to atbildīgas, vai arī tās var izraisīt viņu jūtas par abortu vai grūtniecību. Dažreiz tā būs abu faktoru kombinācija.

Grūtniecība ir iespējama ļoti drīz pēc aborta vai tiklīdz notiek ovulācija, kas notiks pirms pirmā perioda. Tādēļ, cenšoties izvairīties no grūtniecības, ir svarīgi izmantot dzimstības kontroli vai atturēties no dzimuma.

Kā rūpēties par sevi pēc aborta

Karstuma lietošana kuņģī var palīdzēt mazināt krampjus un sāpes.

Dažās dienās tūlīt pēc aborta dažas sievietes jūtas slikti vai pārgurušas. Sāpes no krampjiem ir bieži sastopamas, un tās dažreiz var justies intensīvas.

Sievietēm jāpieprasa kādam brauciens mājās no klīnikas un pēc tam jānodrošina, ka viņi daudz atpūšas, lai ļautu ķermenim atjaunoties un samazinātu blakusparādību risku. Viņiem vajadzētu izvairīties no visa, kas ir emocionāli vai fiziski saspringts.

Pēc aborta sieviete var būt vairāk pakļauta infekcijai, jo dzemdes kakla slēgšana var aizņemt kādu laiku. Lai samazinātu infekcijas risku, sievietēm jāizvairās no:

• tamponu lietošana līdz nākamajam periodam - higiēnas spilventiņu lietošana jebkurai asiņošanai ir drošāka
• dzimumattiecības un 1–2 nedēļas kaut ko ievietot maksts
• izmantojot peldbaseinus 1-2 nedēļas

Sievietes pēc aborta var arī vēlēties izmēģināt šādus pašapkalpošanās padomus:

• Masāža jūsu kuņģī var palīdzēt ar krampjiem un dzemdes audu iziešanu. Muguras masāža var palīdzēt arī ar krampjiem.
• Siltuma lietošana uz vēdera vai muguras var mazināt krampjus un sāpes.
• Jebkuru medikamentu, kurus ārsts izraksta, ieskaitot antibiotikas, lietošana.
• Izmantojot bezrecepšu (OTC) pretsāpju līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu. Ja sāpes ir intensīvas vai nepanesamas, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība.
• Katru nedēļu katru dienu novērojiet temperatūru, jo drudzis var liecināt par infekciju.
• Apmeklējot papildu tikšanās pēc dažām nedēļām. Tas ir svarīgi, lai nodrošinātu aborta pabeigšanu un dzemdes sadzīšanu.

Atveseļošanās laiks

Abortu atkopšanas laiks dažādās sievietēs ir atšķirīgs. Sievietes, kurām aborts ir pirmajā trimestrī, un tās, kurām nav nekādu komplikāciju, dažu dienu laikā parasti jutīsies normāli. Asiņošana parasti apstājas 6 nedēļu laikā.

Atgūšana var aizņemt ilgāku laiku novēlotu abortu gadījumā. Ja attīstās komplikācijas, atveseļošanās var aizņemt daudz ilgāku laiku, un cilvēkiem var būt nepieciešama hospitalizācija vai operācija. Tomēr tas ir neparasti, un lielākā daļa sieviešu atgūsies dažu nedēļu laikā.

Medicīniskā aprūpe pēc aborta

Lielākajai daļai sieviešu, kurām ir aborti, dažu nedēļu laikā tiks veikts ārsta novērojums. Ja nav komplikāciju pazīmju, turpmāka medicīniskā aprūpe nebūs nepieciešama.

Sievietēm, kurām rodas jebkādi komplikāciju simptomi, var būt nepieciešama tūlītēja iecelšana pie ārsta. Lai gan tas nav bieži, dažu aborta komplikāciju dēļ var būt nepieciešams ceļojums uz neatliekamās palīdzības numuru.

Kad jāapmeklē ārsts

Sievietēm jāgriežas pie ārsta, ja dienas laikā pēc aborta rodas intensīvas sāpes.

Daudzās abortu klīnikās ir pieejama diennakts konsultāciju līnija, kas sievietēm var palīdzēt noteikt, vai viņu simptomiem nepieciešama ārstēšana. Sievietēm jāzvana uz konsultāciju tālruni, neatliekamās palīdzības dienestiem vai jādodas uz neatliekamās palīdzības numuru, ja viņi:

• katru stundu mērcējot vairāk nekā vienu maxi spilventiņu
• izlaižot vairāk nekā vienu asins recekli, kas ir lielāks par golfa bumbu
• reibonis vai ģībonis
• domas par paškaitējumu vai pašnāvību
• ir alerģiskas reakcijas pazīmes, piemēram, apgrūtināta elpošana

Sievietēm, kurām nesen veikts aborts, dienas laikā jāapmeklē ārsts, ja viņas ir:

• piedzīvo intensīvas sāpes
• attīstās drudzis
• pamanot nepatīkamu smaku, kas nāk no maksts
• uztraucoties, ka aborts nav pabeigts

Outlook

Lielākajai daļai sieviešu aborts ir vienkārša medicīniska procedūra, kas nerada ilgstošas ​​komplikācijas.

Dažas sievietes uztraucas, ka aborts var izraisīt ilgtermiņa sekas. Tomēr ārsti parasti ir vienisprātis, ka aborts neietekmē sievietes iespējas grūtniecību nākotnē un nepalielina grūtniecības komplikāciju iespējamību.

Aborts var būt grūts lēmums, un ir normāli piedzīvot dažādas emocijas. Vislabāk ir runāt ar ārstu par to, kas gaidāms pēc aborta, un sekot viņu ieteikumiem par labākajiem soļiem, kas jāveic.

Sievietes var saņemt atbalstu arī no tuviem draugiem un ģimenes vai aborta atbalsta grupas.