Kā miegs var uzlabot ķermeņa imūno reakciju
Pētnieki atkal un atkal ir pierādījuši labas kvalitātes miega nozīmi, parādot, ka cieta nakts atpūta var veicināt daudzus fiziskās un garīgās labklājības aspektus. Vienā jaunā pētījumā ir paskaidrots, kā miegs veicina pareizu imūnsistēmas darbību.
Katru nakti ir nepieciešams pietiekami daudz kvalitatīva miega, ja mēs vēlamies saglabāt veselību un labi darboties visu dienu.
Pētījumi ir parādījuši, ka miega trūkums ir līdzīgs pārmērīgai dzeršanai, ja runa ir par tā ietekmi uz smadzenēm.
Jaunākie pētījumi arī liecina, ka slikts miegs palielina sāpju jutīgumu un var palielināt sirds un asinsvadu problēmu rašanās varbūtību.
Tagad pētījumā, ko nesen veica Tībingenes universitātes komanda Vācijā, ir atrasts mehānisms, kas saista miegu ar imūnsistēmas darbību.
Pētnieki, kuri vadīja šo pētījumu, atklāja, ka labs nakts miegs var palielināt noteiktu specializēto imūno šūnu, ko sauc par T šūnām, efektivitāti.
Pētījuma dokumentā, kas tagad parādās Eksperimentālās medicīnas žurnāls - zinātnieki paskaidro, kas ir šīs attiecības pamatā starp miegu un ķermeņa aizsardzību pret infekciju.
Mehānisms, kas izjauc T šūnas
T šūnas veicina ķermeņa imūnreakciju, kad sistēmā nonāk potenciāli kaitīgs svešķermenis.
Šīs imūnās šūnas atpazīst patogēnus, pēc tam aktivizē integrīnus, kas ir olbaltumvielu veids, kas ļauj T šūnām piestiprināties un tikt galā ar mērķiem.
Pētnieki atzīmē, ka maz ir zināms par to, kā T šūnas aktivizē integrīnus, kā arī par to, kas var traucēt šīm šūnām piesaistīties potenciāli apdraudētiem mērķiem.
Lai uzzinātu vairāk par šiem mehānismiem, komanda koncentrējās uz Gs alfa saistīto receptoru agonistiem (ar gāzi saistīti receptoru agonisti). Tās ir signālmolekulas, no kurām daudzām ir iespēja bloķēt imūnsistēmas darbību.
Veicot laboratorijas analīzi, viņi atrada dažus ar gāzi saistītus receptoru agonistus, kas apturēja T šūnas aktivizēt integrīnus, tādējādi novēršot to piestiprināšanos mērķiem.
Viņu atrastie receptoru agonisti ietvēra divus hormonus (ko sauc par adrenalīnu un noradrenalīnu), divas proinflammatoriskas molekulas (sauktas par prostaglandīnu E2 un D2) un adenozīnu (kas ir ķīmiska viela, kurai ir galvenā loma šūnu signālā un enerģijas pārnešanā).
"Šo molekulu līmenis, kas nepieciešams, lai inhibētu integrīna aktivāciju," saka pētījuma līdzautors Stojans Dimitrovs, "tiek novērots daudzos patoloģiskos apstākļos, piemēram, audzēja augšana, malārijas infekcija, hipoksija un stress".
Viņš turpina: "Tāpēc šis ceļš var veicināt imūno nomākšanu, kas saistīta ar šīm patoloģijām."
“Miega režīms varētu uzlabot T šūnu reakciju”
Tā kā adrenalīna un prostaglandīnu līmenis miega laikā mēdz samazināties, zinātnieki izvēlējās iet vēl vienu soli tālāk un detalizētāk pētīt šo parādību cilvēku dalībniekiem.
Viņi paņēma T šūnas no dažiem brīvprātīgajiem, kuri gulēja, un dažiem, kas palika nomodā. Pēc šo paraugu analīzes Dimitrovs un komanda redzēja, ka guļošo cilvēku T šūnās bija augstāks integrīna aktivācijas līmenis, salīdzinot ar tām pašām šūnām, kas ņemtas no cilvēkiem nomoda stāvoklī.
Tātad, autori atzīmē, tas norāda, ka miegam ir pozitīva ietekme uz pareizu T šūnu darbību kā ķermeņa imūnās atbildes daļu, un tas ir pateicoties faktam, ka ar gāzi saistīti receptoru agonisti šajā laikā ir mazāk aktīvi.
"Mūsu atklājumi liecina, ka miegam ir potenciāls uzlabot T šūnu reakciju efektivitāti, kas ir īpaši svarīgi, ņemot vērā lielo miega traucējumu izplatību un apstākļus, kam raksturīgs traucēts miegs, piemēram, depresija, hronisks stress, novecošana un maiņu darbs . ”
Pētījuma līdzautore Luciana Besedovsky
Nākotnē autori cer, ka viņu rezultāti varētu novest pie jaunu terapijas līdzekļu, kas uzlabo T šūnu darbību, izstrādei, kam būtu daudz pielietojumu, tostarp vēža imūnterapijā.
