Kā stress ietekmē ādu?

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Lielākā daļa cilvēku ikdienas dzīvē piedzīvo zināmu stresu. Izsitumu rašanās uz ādas ir izplatīts fizisks stresa simptoms, kas var rasties mums visiem.

Atsevišķi vieglas stresa formas maz ietekmē ķermeni. Tomēr bieža vai hroniska stresa iedarbība var izraisīt nevēlamas blakusparādības.

Šajā rakstā mēs apspriežam stresa izsitumu cēloņus. Mēs arī izpētām, kā tie tiek identificēti, ārstēti un novērsti.

Stresa ietekme uz ādu

Lai gan stresu bieži uzskata par psiholoģisku, stresam ir arī fiziskas izpausmes.

Viena no vietām, kur stress var ietekmēt, ir cilvēka āda. Stress var ietekmēt ādu vairākos veidos.

Nātrene, ko izraisa stresa

Stress ikdienas dzīvē var spēlēt lielu vai nelielu daļu, bet tas var izpausties arī fiziski.

Stress var izraisīt stropu uzliesmojumu, kas var izraisīt stresa izsitumus.

Stropi ir pacelti, sarkanā krāsā vai plankumi. Tie atšķiras pēc izmēra un var parādīties jebkurā ķermeņa vietā.

Stropu skartās vietas var justies niezoši. Dažos gadījumos, pieskaroties, tie izraisa tirpšanu vai dedzinošu sajūtu.

Šie stropi var rasties dažādu iemeslu dēļ, piemēram:

• aukstuma vai karstuma iedarbība
• infekcija
• noteiktas zāles, ieskaitot antibiotikas

Visbiežākais stropu cēlonis ir alergēna iekļūšana organismā. Piemēram, indivīdam ar siena drudzi ziedputekšņu iedarbības rezultātā var attīstīties nātrene.

Emocionāls stress var izraisīt stropu uzliesmojumu. Reaģējot uz stresu, var būt vairākas hormonālas vai ķīmiskas izmaiņas.

Šīs izmaiņas var izraisīt asinsvadu paplašināšanos un noplūdi, izraisot sarkanas un pietūkušas ādas vietas. Iegūtos stropus var pasliktināt:

• alkohola vai kofeīna lietošana
• pakļaušana siltai temperatūrai

Stress var pasliktināt esošos ādas apstākļus

Stress var novērst esošo ādas problēmu pareizu sadzīšanu. Piemēram, stress var pasliktināt ādas slimības, kas pazīstamas kā psoriāze un ekzēma.

Kad meklēt palīdzību

Stropi var aptvert visu ķermeni, un ir jāmeklē ārstēšana, lai atvieglotu kairinājumu.

Stresa izsitumus var uzskatīt par akūtiem, ja tie izzūd mazāk nekā 6 nedēļas. Ja tie ilgst ilgāk, tie tiek uzskatīti par hroniskiem.

Parasti izsitumi izzūd pēc dažām dienām, un nav nepieciešams meklēt ārstēšanu. Palīdzība jāmeklē, ja izsitumu novēršana prasa ilgāku laiku.

Nātrenes uzliesmojums var būt neērts neatkarīgi no tā, kad tas izzūd. Šādos gadījumos indivīdam jāmeklē ārstēšana, lai atvieglotu nātrenes izraisītu kairinājumu.

Tāpat lielākā daļa stresa izsitumu ir diezgan viegli, taču ir ieteicams rīkoties, lai pārvaldītu uzliesmojumu, lai mazinātu tā ietekmi.

Izsitumi var izraisīt nelaimes sajūtu. Tas var pastiprināt indivīda stresu un vēl vairāk pasliktināt izsitumus.

Nātrene dažreiz var aptvert visu ķermeni vai arī to var pavadīt:

• ādas lobīšanās vai tulznas
• drudzis
• sāpes

Ja tā, tas var norādīt uz nopietnāku stāvokli vai alerģiju, un nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Ārstēšana

Ārstēšanu ar stresa izsitumiem parasti var veikt mājās, izmantojot bezrecepšu antihistamīna līdzekļus. Tiem vajadzētu palīdzēt mazināt niezi.

Antihistamīna līdzekļus var iegādāties bez receptes vai tiešsaistē.

Alternatīvi ādas dzesēšana var arī mazināt niezi. To var panākt, uzņemot vēsu vannu vai izmantojot aukstu kompresi, kuru var iegādāties tiešsaistē.

Smagākos gadījumos ārsts var noteikt īsu kursu:

• spēcīgāki antihistamīni
• steroīdi
• antibiotiku tabletes

Ja izsitumi turpinās, ārsts var nosūtīt personu pie ādas speciālista, kurš turpinās izrakstīt zāles, mēģinot noteikt stropu izraisītājus.

Daži cilvēki var arī atrast, ka viņu izsitumi ir saistīti ar citu slimību attīstību, piemēram, angioneirotisko tūsku vai anafilaksi. Tas ietekmēs izsitumu ārstēšanu atbilstoši komplikācijas raksturam.

Alternatīvi cēloņi

Izsitumiem var būt alternatīvs cēlonis, piemēram, ekzēma, kas var parādīties kā sarkani plankumi.

Varbūt izsitumi ir cita faktora, nevis stresa rezultāts, piemēram:

• Karstuma izsitumi: pakļaušana karstam un mitram klimatam var izraisīt izsitumu parādīšanos siltumā.
• Ekzēma: šī hroniskā slimība var rasties jebkurā vecumā. To raksturo mazi izciļņi uz ādas, kas var izplatīties, veidojot blīvus sarkanus plankumus, kas pazīstami kā plāksnes.
• Kontaktdermatīts: To izraisa alergēns, piemēram, īpašas ziepes vai rotaslietas, nonākot saskarē ar ādu.
• Pityriasis rosea: šī ir izplatīta ādas slimība, ko raksturo lieli izsitumi, kurus bieži ieskauj mazāki izciļņi vai izsitumi.
• Rosaceja: Rosacejas izraisīti izsitumi bieži (bet ne vienmēr) parādās uz sejas un var turpināties vairākas nedēļas vai mēnešus. Šo slimību nevar izārstēt, un, neraugoties uz ārstēšanu, izsitumi var atkārtoties.

Profilakse

Ir ierasts piedzīvot stresu. Labākais veids, kā novērst izsitumus no stresa, ir samazināt stresa iedarbību. Diemžēl tas ne vienmēr ir iespējams.

Daži stresa faktori, kas izraisa stresu, var būt nenovēršami. Tie ietver sarežģītas darba situācijas vai attiecības. Tomēr ir iespējams darīt lietas, kas palīdz cilvēka spējai tikt galā ar stresu.

Viena pieeja ir strādāt ar dzīvesveida faktoriem, lai pēc iespējas samazinātu stresa ietekmi:

• iesaistoties regulāros vingrinājumos
• ievērojot veselīgu, sabalansētu uzturu

Stresu var novērst arī ar terapijas vai relaksācijas paņēmieniem, kas, kā zināms, ir noderīgi. Viena no šādām metodēm ir meditācija par uzmanību.

Stresa ietekmes novēršana vai samazināšana var būt grūts uzdevums. Visefektīvākās stratēģijas mainīsies atkarībā no stresa faktora un indivīda.

Ne vienmēr būs iespējams novērst stresu no ķermeņa. Šādos apstākļos stresa izsitumi var būt nenovēršami.

Ja rodas stresa izsitumi, ir svarīgi samazināt diskomfortu, ko tas rada, un novērst stāvokļa pasliktināšanos.