Kā fibromialģija ietekmē grūtniecību?

Fibromialģija ir hroniska slimība, kas izraisa sāpes un nogurumu, kā arī miega, garastāvokļa un atmiņas problēmas. Svara pieauguma spriedze un hormonālās svārstības grūtniecības laikā var pasliktināt simptomus.

Fibromialģija ietekmē apmēram 2% pieaugušo iedzīvotāju Amerikas Savienotajās Valstīs, un tā ir divreiz lielāka iespējamība sievietēm.

Neskatoties uz to, ir maz pētījumu par to, kā grūtniecība un fibromialģija ietekmē viens otru.

Sāpes, nogurums un stress var īpaši apgrūtināt sievietes ar fibromialģiju grūtniecības pirmajā un pēdējā trimestrī. Traucējumi var rasties arī tad, ja sievietei grūtniecības laikā jāpielāgo sava parastā fibromialģijas ārstēšana.

Tomēr pētījumi liecina, ka, neskatoties uz šiem izaicinājumiem, bērns, kurš piedzimis sievietei ar fibromialģiju, visticamāk, būs ne mazāk veselīgs nekā tas, kurš piedzimis sievietei bez šī stāvokļa.

Ietekme uz grūtniecību un dzemdībām

Sāpes un nogurums ir gan grūtniecības, gan fibromialģijas simptomi.

Daži simptomi var rasties gan grūtniecības, gan fibromialģijas gadījumā.

Tie ietver:

• sāpju diskomforts
• smadzeņu migla
• nogurums
• garastāvokļa izmaiņas

Kad sieviete ar fibromialģiju paliek stāvoklī, viņa var konstatēt, ka fiziskais un emocionālais stress var pastiprināt fibromialģijas simptomus.

Piegādes laikā var būt papildu vajadzība pēc sāpju mazināšanas medikamentiem.

Pētnieki, kas ziņoja par 2013. gadu, atklāja, ka fibromialģijas simptomi mēdz būt izteikti ap piegādes laiku.

Tomēr viņi neuzskatīja, ka sāpju intensitāte dzemdību laikā bija lielāka nekā citām sievietēm.

Grūtniecības un fibromialģijas ārstēšana

Fibromialģijas ārstēšana un ārstēšana bieži ietver gan medicīnisko, gan dzīvesveida terapiju.

Fibromialģijas zāļu ārstēšana ietver:

• bezrecepšu (OTC) sāpju mazināšana, piemēram, acetaminofēns
• recepšu pretsāpju līdzekļi
• antidepresanti
• antiseizure medikamenti

Daudzas fibromialģijas zāles grūtniecības laikā var nebūt piemērotas.

Jebkurai sievietei ar fibromialģiju, kura plāno grūtniecību, jākonsultējas ar ārstu par to, kā tas ietekmēs ārstēšanas iespējas.

Jebkurai sievietei ar fibromialģiju, kura uzzina, ka ir stāvoklī, jākonsultējas ar ārstu:

• pirms jebkuru zāļu, ieskaitot fibromialģiju, lietošanas
• pirms jebkuru zāļu, ieskaitot fibromialģiju, lietošanas pārtraukšanas

Sievietei vislabāk ir konsultēties ar ārstu, tiklīdz viņa zina, ka ir stāvoklī, lai apspriestu labāko veidu, kā ārstēt fibromialģiju grūtniecības laikā. Dažas zāles, piemēram, acetaminofēns, šobrīd var būt droši lietojamas.

Dažas dzīvesveida ārstēšanas metodes ir izrādījušās noderīgas arī cilvēkiem ar fibromialģiju, piemēram:

• vingrinājums
• uzvedības terapija
• pietiekami gulēt
• uzzinot par stāvokli

Šī prakse var arī palīdzēt cilvēkam saglabāt veselību grūtniecības laikā.

Grūtniecības laikā ir piemērota joga un citi vingrinājumi. Kā joga var palīdzēt mazināt fibromialģiju?

Grūtniecības laikā

Sievietei ar fibromialģiju grūtniecības laikā var rasties vairāk nelabuma.

Saskaņā ar Fibromyalgia Action UK, fibromialģijas ietekme visā grūtniecības laikā var mainīties.

1. trimestris: tas var būt izaicinājums. Ķermenis ne tikai cenšas tikt galā ar svārstīgajiem hormoniem, bet, iespējams, indivīds ir tikko pārtraucis lietot savus fibromialģijas medikamentus. Slikta dūša un nogurums var palielināt problēmas aptuveni šo trīs mēnešu laikā.

2. trimestris: Daudzām sievietēm vidējā mēneša laikā ir labsajūta, un tas var būt taisnība arī tām, kurām ir fibromialģija. Ķermeņa dabisko hormonu ietekme var nozīmēt, ka sievietei ir vairāk enerģijas un viņa jūtas mazāk sāpīga.

3. trimestris: diskomforts, nogurums, grēmas un miega grūtības var būt problēmas nedēļās pirms dzemdībām. Sievietei ar fibromialģiju tas var būt īpaši izaicinošs.

2017. gadā publicēts pētījums atklāja, ka sievietēm ar fibromialģiju trešajā trimestrī, visticamāk, bija šādas parādības, salīdzinot ar tām, kurām nebija fibromialģijas:

• nogurums
• muskuļu vājums un muskuļu sāpes
• galvassāpes
• sāpes krūtīs
• sāpes vēderā
• reibonis
• slikta dūša
• depresija
• aizcietējums
• bieža urinēšana

Īpaši bieži bija sāpes muguras lejasdaļā un kājās.

Šīs ir bieži sastopamas problēmas grūtniecības laikā, taču šķiet, ka sievietei ar fibromialģiju ir lielākas iespējas tās izjust.

Pētnieki aicināja ārstus veikt terapeitiskus pasākumus, lai šīm sievietēm nodrošinātu veselīgu grūtniecību.

Padomi grūtnieces ar fibromialģiju kopšanai

Grūtniecības laikā sievietei ar fibromialģiju var būt nepieciešama papildu aprūpe, jo sāpes un nogurums var kļūt milzīgs vai novājinošs.

Personai, kas par viņu rūpējas, ir:

• informēt sevi par fibromialģiju
• uzklausiet personas bažas
• veicināt veselīgus ieradumus, tostarp daudz atpūtas
• palīdzēt gatavot maltītes un veikt darbus ārkārtēja noguruma vai sāpju laikā

Tāpat būs laba ideja noorganizēt papildu palīdzību pēc dzemdībām. Aprūpētājs var atrast, ka viņi būs aizņemti, rūpējoties par jauno mammu un jaundzimušo.

Fibromialģija un mazulis

Ārsti nezina daudz par to, kā fibromialģija ietekmē grūtniecību.

Tomēr 2011. gadā publicētajā pētījumā tika atrasti daži pierādījumi par iespējamu saikni starp fibromialģiju un intrauterīnās augšanas ierobežošanas (IUGR) risku. Šajā stāvoklī bērna augšana ir ierobežota dzemdē, izraisot mazuļa izmēru.

Var būt arī lielāks risks:

• gestācijas diabēts
• grūtniecības zaudēšana
• amnija šķidruma pārpalikums, kas var izraisīt komplikācijas

Tomēr lielākajai daļai grūtnieču, kurām ir fibromialģija, piedzimst veseli, pilna laika bērni. Kopumā viņiem ir mazāka iespēja piedzīvot priekšlaicīgu dzemdību.

Apsvērumi grūtniecības plānošanā

Sievietei ar fibromialģiju, kura plāno grūtniecību, jāņem vērā papildu faktori.

Plānojot grūtniecību, sievietei ar fibromialģiju var būt noderīgi apsvērt:

• atrast veselības aprūpes komandu, kas saprot fibromialģiju, kā arī grūtniecību
• kā atvēlēt laiku atpūtai
• kādi ir sāpju mazināšanas veidi
• pēc iespējas vairāk uzzinot gan par grūtniecību, gan par fibromialģijas ārstēšanu
• palīdzības sistēmas plānošana grūtniecības laikā un pirmajās nedēļās pēc dzemdībām

Plāna sagatavošana var palīdzēt cilvēkam tikt galā, ja rodas negaidītas problēmas.

Kādas ir agrīnas grūtniecības pazīmes? Uzziniet šeit.

Dzīvesveida padomi

Veselīga uztura lietošana var palīdzēt mazināt fibromialģijas simptomus grūtniecības laikā.

Dzīvesveida pasākumi, kas var palīdzēt sievietēm ar fibromialģiju grūtniecības laikā, ir šādi:

• ievērojot jebkuru ārstēšanas plānu, ko ārsts iesaka
• ēdot veselīgu uzturu
• pēc vajadzības atpūšas, kas var būt vairāk nekā parasti
• vingrot, kā iesaka ārsts

Kā diēta var ietekmēt fibromialģijas simptomus? Uzziniet vairāk šeit.

Līdzņemšana

Fibromialģija nenozīmē, ka sieviete nevar kļūt grūtniece, taču var būt papildu apsvērumi.

Sievietei, kura ir stāvoklī vai plāno grūtniecību, jājautā savam ārstam, vai viņiem ir pieejams īpašs atbalsts.

Viņai arī jāmēģina pēc iespējas vairāk uzzināt par to, ko nozīmē grūtniecība ar fibromialģiju, jo tas viņai ļaus katrā solī aktīvāk piedalīties labākās pieejas izstrādē.