Dopamīns un serotonīns: izskaidrotas smadzeņu ķīmiskās vielas

Dopamīns un serotonīns ir ķīmiski kurjeri jeb neirotransmiteri, kas palīdz regulēt daudzas ķermeņa funkcijas. Viņiem ir lomas miegā un atmiņā, kā arī vielmaiņa un emocionālā labklājība.

Cilvēki dažreiz dēvē dopamīnu un serotonīnu par “laimīgiem hormoniem”, pateicoties lomām, kuras viņi spēlē garastāvokļa un emociju regulēšanā.

Viņi ir iesaistīti arī vairākos garīgās veselības apstākļos, tostarp sliktā garastāvoklī un depresijā.

Dopamīns un serotonīns ir iesaistīti līdzīgos ķermeņa procesos, taču tie darbojas atšķirīgi. Šo ķīmisko vielu nelīdzsvarotība var izraisīt dažādus veselības traucējumus, kuriem nepieciešama atšķirīga ārstēšana.

Šajā rakstā mēs aplūkojam atšķirības starp dopamīnu un serotonīnu, to saistību un saikni ar veselības stāvokli un vispārējo veselību.

Kas ir dopamīns?

Dopamīnam un serotonīnam ir svarīga loma miegā un emocionālajā labsajūtā.

Smadzeņu neironi izdala dopamīnu, kas nes signālus starp neironiem.

Ķermenis izmanto dopamīnu, lai radītu ķīmiskas vielas, ko sauc par noradrenalīnu un epinefrīnu.

Dopamīnam ir neatņemama loma atlīdzības sistēmā - smadzeņu procesu grupā, kas kontrolē motivāciju, vēlmi un tieksmi.

Dopamīna līmenis ietekmē arī šādas ķermeņa funkcijas:

• noskaņojums
• Gulēt
• mācīšanās
• kustība
• modrība
• asins plūsma
• urīna izvadīšana

Kas ir serotonīns?

Serotonīns ir vēl viens neirotransmiters, kas atrodas smadzenēs.

Tomēr vairāk nekā 90% ķermeņa kopējā serotonīna atrodas enterohromaffīna šūnās zarnās, kur tas palīdz regulēt gremošanas sistēmas kustību.

Papildus gremošanas veicināšanai serotonīns ir iesaistīts:

• miega un pamošanās cikls
• noskaņojums un emocijas
• vielmaiņa un apetīte
• izziņa un koncentrēšanās
• hormonālā aktivitāte
• ķermeņa temperatūra
• asins sarecēšana

Atšķirības starp dopamīnu un serotonīnu

Lai gan gan dopamīna, gan serotonīna pārraides ziņojumi starp neironiem un ietekmē garastāvokli un koncentrēšanos, tiem ir dažas citas atšķirīgas funkcijas.

Piemēram, dopamīns pārraida signālus starp neironiem, kas kontrolē ķermeņa kustības un koordināciju.

Šis neirotransmiters spēlē arī lomu smadzeņu prieka un atlīdzības centrā, un tas virza daudzu uzvedību. Ēdot dažus pārtikas produktus, lietojot nelegālas narkotikas un iesaistoties tādās uzvedībās kā azartspēles, tas viss var izraisīt dopamīna līmeņa palielināšanos smadzenēs.

Augstāks dopamīna līmenis var izraisīt eiforijas, svētlaimes un pastiprinātas motivācijas un koncentrēšanās sajūtu. Tāpēc iedarbība uz vielām un aktivitātēm, kas palielina dopamīna daudzumu, dažiem cilvēkiem var kļūt atkarīga.

Tāpat kā dopamīns, arī serotonīns var ietekmēt cilvēku noskaņojumu un emocijas, taču tas palīdz regulēt tādas gremošanas funkcijas kā apetīti, vielmaiņu un zarnu kustīgumu.

Dopamīna un serotonīna saistība

Dopamīna pārprodukcija var izraisīt impulsīvu uzvedību.

Neirotransmiteri nedarbojas neatkarīgi.

Viņi mijiedarbojas un ietekmē viens otru, lai uzturētu rūpīgu ķīmisko līdzsvaru organismā. Starp serotonīna un dopamīna sistēmām ir cieša saikne gan strukturāli, gan funkcionāli.

Dažos gadījumos serotonīns, šķiet, kavē dopamīna ražošanu, kas nozīmē, ka zems serotonīna līmenis var izraisīt dopamīna pārprodukciju. Tas var izraisīt impulsīvu uzvedību, pateicoties dopamīna lomai atalgojuma meklējumos.

Serotonīns kavē impulsīvu uzvedību, bet dopamīns - impulsivitāti.

Dopamīnam un serotonīnam ir pretēja ietekme uz apetīti; tā kā serotonīns to nomāc, zems dopamīna līmenis var stimulēt badu.

Kuriem apstākļiem ir saistība ar dopamīnu un serotonīnu?

Nenormāls dopamīna vai serotonīna līmenis var izraisīt vairākus atšķirīgus veselības traucējumus.

Abi neirotransmiteri var ietekmēt garastāvokļa traucējumus, piemēram, depresiju. Nesabalansētība var izraisīt arī atšķirīgus apstākļus, kas ietekmē dažādas ķermeņa funkcijas.

Turpmākajās sadaļās mēs sīkāk aplūkojam šos nosacījumus:

Dopamīns

Pārāk daudz vai pārāk maz dopamīna var pasliktināt komunikāciju starp neironiem un izraisīt fiziskās un psiholoģiskās veselības stāvokļa attīstību.

Dopamīna deficītam var būt nozīmīga loma šādos apstākļos un simptomos:

• Parkinsona slimība
• depresija
• šizofrēnija
• halucinācijas

Dopamīnam ir arī nozīme motivācijā un uz atalgojumu balstītā uzvedībā.

Lai gan tikai dopamīns nevar tieši izraisīt depresiju, zems dopamīna līmenis var izraisīt specifiskus simptomus, kas saistīti ar depresiju.

Šie simptomi var būt:

• motivācijas trūkums
• grūtības koncentrēties
• bezcerības un bezpalīdzības sajūta
• intereses zudums par iepriekš patīkamām aktivitātēm

The SLC6A3 gēns sniedz norādījumus par dopamīna transportētāja olbaltumvielu izveidošanu. Šis proteīns transportē dopamīna molekulas pa neironu membrānām.

Medicīniskais stāvoklis, kas pazīstams kā dopamīna transportera deficīta sindroms vai zīdaiņu parkinsonisms-distonija, rodas, ja mutācijas SLC6A3 gēns ietekmē dopamīna pārvadātāju olbaltumvielu darbību.

Dopamīna transportera deficīta sindroms izjauc dopamīna signālu pārraidi, kas ietekmē ķermeņa spēju regulēt kustību.

Šī iemesla dēļ dopamīna transportera deficīta sindromam ir līdzīgi Parkinsona slimības simptomi, tostarp:

• trīce, spazmas un krampji muskuļos
• grūtības ēst, norīt, runāt un kustēties
• traucēta koordinācija un veiklība
• piespiedu vai patoloģiskas acu kustības
• samazināta sejas izteiksme vai hipomimija
• grūtības gulēt
• biežas pneimonijas infekcijas
• gremošanas problēmas, piemēram, skābes reflukss un aizcietējums

Serotonīns

Ģenētika un ģimenes vēsture var veicināt cilvēka garastāvokļa traucējumu rašanās risku.

Līdzīgi kā dopamīns, pētnieki ir saistījuši patoloģisku serotonīna līmeni ar vairākiem medicīniskiem apstākļiem, jo ​​īpaši ar garastāvokļa traucējumiem, piemēram, depresiju un trauksmi.

Pretēji izplatītajam uzskatam šķiet, ka zems serotonīna līmenis ne vienmēr izraisa depresiju. Depresiju veicina vairāki faktori ārpus bioķīmijas, piemēram:

• ģenētika un ģimenes vēsture
• dzīvesveids un stresa līmenis
• vide
• papildu medicīniskie apstākļi

Tas nozīmē, ka zems serotonīna līmenis var palielināt personas risku saslimt ar depresiju. Serotonīna medikamenti, piemēram, selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI), kas palielina serotonīna pieejamību smadzenēs, var arī palīdzēt ārstēt depresiju.

SSRI medikamenti ietver:

• fluoksetīns (Prozac)
• sertralīns (Zoloft)
• escitaloprams (Lexapro)
• paroksetīns (Paxil)
• citaloprams (Celexa)

No otras puses, pārāk daudz serotonīna var izraisīt potenciāli dzīvībai bīstamu veselības stāvokli, ko sauc par serotonīna sindromu.

Serotonīna sindroms vai serotonīna toksicitāte var rasties pēc pārāk lielas serotonīnerģisko zāļu lietošanas vai vairāku serotonīnerģisko zāļu lietošanas vienlaikus.

Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) 2016. gadā sniedza serotonīnerģisko zāļu sarakstu. Papildus SSRI, daži no tiem ietver:

• serotonīna un norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori (SNRI), piemēram, venlafaksīns (Effexor)
• tricikliskie antidepresanti (TCA), piemēram, desipramīns (Norpramīns) un imipramīns (Tofranils)
• daži migrēnas medikamenti, ieskaitot almotriptānu (Axert) un rizatriptānu (Maxalt)

Saskaņā ar FDA, opioīdu pretsāpju līdzekļi var mijiedarboties ar serotonīnerģiskiem medikamentiem, kas var izraisīt serotonīna uzkrāšanos vai pastiprināt tā iedarbību smadzenēs.

Kopsavilkums

Neirotransmiteri dopamīns un serotonīns regulē līdzīgas ķermeņa funkcijas, bet rada atšķirīgu iedarbību.

Dopamīns regulē garastāvokli un muskuļu kustību, un tam ir būtiska loma smadzeņu prieka un atlīdzības sistēmā.

Atšķirībā no dopamīna ķermenis lielāko daļu serotonīna uzglabā zarnās, nevis smadzenēs. Serotonīns palīdz regulēt garastāvokli, ķermeņa temperatūru un apetīti.

Pārāk daudz vai par maz neirotransmitera var izraisīt psiholoģiskus un fiziskus simptomus.