Suņi: mūsu labākie draugi slimības un veselības jomā
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Suņi, kurus bieži pasludina par cilvēku labākajiem draugiem, ir bijuši daudzu zinātnisku pētījumu tēma, kurā pētīts, kā tie varētu uzlabot mūsu labklājību. Šajā uzmanības centrā mēs paskaidrosim, kā jūsu draudzīgais kucēns var dot labumu jūsu veselībai.
Saskaņā ar Amerikas Dzīvnieku nežēlības novēršanas biedrības (ASPCA) datiem aptuveni 78 miljoni suņu ASV pieder kā mājdzīvnieki.
Nav skaidrs, kad suņi pirmo reizi tika pieradināti, taču pagājušajā gadā publicēts pētījums apgalvo, ka vismaz Eiropā suņus pieradināja pirms 20 000–40 000 gadiem.
Visticamāk, cilvēkiem un suņiem ir bijusi īpaša draudzības saikne un savstarpējs atbalsts kopš vismaz neolīta laikmeta - bet kāpēc šī saikne ir bijusi tik ilgstoša?
Protams, šīs vilku māsīcas vēsturiski ir lieliski aizsargājušas mūs un mūsu mājokļus, sargājot mūsu mājas, mūsu liellopus un dažādos materiālos labumus. Vēstures gaitā cilvēki ir apmācījuši arī suņus, lai palīdzētu viņiem medībās, vai arī viņi ir izaudzējuši daudzas savdabīga izskata sugas to pievilcības vai elegances dēļ.
Tomēr suņi ir - un, iespējams, vienmēr ir bijuši - patiesi novērtēti pavadoņi, kas slaveni ar savu lojalitāti un šķietami pastāvīgo vēlmi uzsmaidīt viņu īpašnieku sejās.
Šajā uzmanības centrā mēs izklāstām pētījumu, kas parāda, kā mūsu suņi padara mūs laimīgākus, izturīgākus, saskaroties ar stresu, un fiziski veselīgākus, nosaucot tikai dažus veidus, kā šie tik ļoti mīlētie četrkāji atbalsta mūsu labklājību.
Kā suņi uztur jūsu veselību
Daudzi pētījumi liecina, ka suņu kā mājdzīvnieku piesaiste ir labāka fiziskā veselība, kā liecina pašreizējās literatūras pārskati. Šie atklājumi joprojām pastāv.
Tikai pagājušajā gadā, Medicīnas ziņas šodien ziņoja par pētījumu, kas parādīja, ka suņa īpašums samazina personas priekšlaicīgas nāves risku līdz pat trešdaļai.
Arī Harvardas universitātes pētnieki Kembridžā, MA apgalvo, ka suņu īpašniekiem ir mazāks sirds slimību risks.
Kāpēc ir tā, ka? Ir grūti noteikt cēloņsakarību starp suņa īpašumtiesībām un labākas veselības baudīšanu.
Tomēr ieguvumi var parādīties, pateicoties virknei faktoru, kas saistīti ar dzīvesveida pielāgošanu, kurus cilvēki mēdz veikt pēc tam, kad viņi nolemj adoptēt suņu draugu.
Visizcilākais šāds dzīvesveida faktors ir fiziskās aktivitātes. Apkārt nav tā: ja jums pieder suns, jums jāapņemas divreiz dienā staigāt - un dažreiz pat vairāk.
Saskaņā ar rakstu, kas publicēts Fiziskās aktivitātes un veselības žurnāls, suņu īpašnieki, visticamāk, pastaigas pavadīs izklaides nolūkos nekā gan tie, kas nav mājdzīvnieki, gan cilvēki, kuriem pieder lolojumdzīvnieku kaķi.
Rezultāti tika balstīti uz 41 514 dalībnieku kohortas izpēti no Kalifornijas, no kuriem dažiem piederēja suņi, dažiem - kaķi, bet dažiem nebija mājdzīvnieku.
Turklāt vairākos nesenos pētījumos, tostarp viens no Misūri universitātes Kolumbijā un vēl viens no Glāzgovas Kaledonijas universitātes Apvienotajā Karalistē, tika konstatēts, ka pieaugušajiem vecumā no 60 gadiem ir labāka veselība, pateicoties “piespiedu” vingrinājumam, ko viņi gūst, staigājot ar suņiem.
"Nedēļas laikā šis papildu laiks, kas pavadīts pastaigām, pats par sevi var būt pietiekams, lai izpildītu [Pasaules Veselības organizācijas] ieteikumus par vismaz 150 minūtēm mērenas vai intensīvas fiziskās aktivitātes."
Filipa Dala, Glāzgovas Kaledonijas universitāte
Suņi var stiprināt mūsu veselību ne tikai tad, kad mēs kļūstam vecāki, bet arī daudz, daudz agrāk nekā tas: pirms mēs vēl esam dzimuši.
Pērn publicētie pētījumi liecina, ka bērniem, kuri bija pakļauti suņiem, vēl dzemdē - tā kā viņu mātes grūtniecības laikā pavadīja laiku pie suņiem, agrā bērnībā bija mazāks ekzēmas attīstības risks.
Arī bērni, kas pakļauti noteiktām suņu pārnēsātām baktērijām, samazināja astmas simptomus, atzīmēja pētnieki.
‘Suņi liek cilvēkiem justies labi’
Iespējams, vis intuitīvākais ieguvums, daloties dzīvē un mājās ar suņu draugu, ir tas, ka suņi gandrīz uzreiz sniedz jums “labas pašsajūtas”.
Pat pēc smagas darba dienas, kad draudzīgs suns jūs sagaida ar - bieži vien ar vokālu - entuziasmu, ir patiešām grūti neuzmundrināt.
Pētnieki paskaidro, ka tas ir saistīts ar “mīlas hormona” oksitocīna iedarbību.
"Pēdējo gadu desmitu laikā," raksta recenzijas autori, kas tika parādīts Psiholoģijas robežas, “Dzīvnieku palīdzība terapijā, izglītībā un aprūpē ir ievērojami palielinājusies”.
Kad mēs mijiedarbojamies ar suņiem, mūsu oksitocīna līmenis palielinās. Tā kā tas ir hormons, kas lielā mērā ir atbildīgs par sociālo saikni, šī hormonālā “mīlestības injekcija” veicina mūsu psiholoģisko labsajūtu.
Iepriekšējie pētījumi, kas analizēti pārskatā, ir parādījuši, ka suņu īpašniekiem ir pozitīvāka sociālā mijiedarbība un ka suņu draugu klātbūtne liek cilvēkiem vairāk uzticēties… un arī vairāk pelnījuši uzticību.
Turklāt šķiet, ka suņi mazina depresijas simptomus un padara cilvēkus izturīgākus pret stresu. Tāpēc suņus bieži izmanto kā terapijas dzīvniekus. Kā intervijā portālam atzīmēja pētnieks Braiens Harē no Djūka universitātes Durhamā, NC Washington Post:
"Suņi liek cilvēkiem justies labi, un viņu vienīgais uzdevums ir palīdzēt cilvēkiem stresa situācijās justies labāk."
Pētnieki pieļauj hipotēzi, ka terapijas suņi var uzlabot to bērnu psiholoģisko labsajūtu, kuriem tiek veikta vēža terapija, kā arī palīdzēt personām, kurām diagnosticēti posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSS), tikt galā ar traucējošiem simptomiem vai pat novērst PTSS epizožu rašanos.
Ko klīniskie pētījumi suņiem var mums iemācīt
Mūsu suņu pavadoņi varētu arī dot mums norādes un pavērt jaunas iespējas pētījumiem, kad runa ir par klīniskajiem pētījumiem par mūsu pašu veselības problēmām.
Pētījums, kas MNT šī gada sākumā aplūkotais atklāj, ka suņiem ir vielmaiņas apstākļi - piemēram, aptaukošanās - ar viņu cilvēku īpašniekiem.
Tādējādi, uzzinot vairāk par suņu zarnu mikrobiotu un to, kā viņus ietekmē diēta, varētu mums palīdzēt saprast, kā vislabāk tikt galā ar mūsu ēšanas paradumiem.
Tāpat kā cilvēkiem, arī suņiem var attīstīties dažas vēža formas. Līdzīgi kā mēs, arī suņi var iegūt smadzeņu audzējus līdzīgi destruktīvai iedarbībai, tāpēc, uzzinot, kuri gēni predisponē mūsu suņu pavadoņus gliomām, var pārvērst arī vēža pētījumos cilvēkiem.
Turklāt lipīga suņu vēža forma varētu atklāt, kā attīstījušās cilvēkiem konstatētās vēža formas.
Suņi var izjust arī noteiktas demencei raksturīgas pazīmes, piemēram, traucētas problēmu risināšanas spējas.
Pētnieki paskaidro, ka, saprotot, kā kognitīvie uzdevumi tiek ietekmēti šiem četrkājiem, mēs varam kļūt labāk sagatavoti, lai atrisinātu demences mīklu arī cilvēku gadījumā.
"Suņi," atzīmē Dr Rosalind Arden no Londonas Ekonomikas un politikas zinātnes skolas Lielbritānijā, "ir vieni no nedaudzajiem dzīvniekiem, kas atveido daudzas demences galvenās iezīmes."
"[S] o," viņa turpina piebilst, "viņu kognitīvo spēju izpratne varētu būt vērtīga, palīdzot mums saprast šī traucējuma cēloņus cilvēkiem un, iespējams, pārbaudīt to ārstēšanu."
Suņi ir ne tikai neticami mīļi un bieži vien ļoti smieklīgi draugi, kuru antics nepārtraukti veicina interneta memu krātuvi; viņu kompānija arī uztur mūs labā fiziskā formā. Arī viņu veselības problēmas - diemžēl, bet patīkami - bieži atspoguļo mūsu problēmas.
Tomēr visvairāk mēs viņus uzņemam savā dzīvē - un to esam darījuši jau kopš neatminamiem laikiem -, jo tie uzreiz mums sagādā tādu prieku un mieru, kura iegūšanai mums citādi būtu smagi jāstrādā.
Autors Dīns Koontcs to lieliski apkopoja atmiņās par savu ļoti mīlēto suni:
“Viena no lielākajām dāvanām, ko saņemam no suņiem, ir maigums, ko viņi mūsos izraisa. […] Ar prieku būt kopā ar mums, uzticamu vijīgumu, prieku, ko viņi sagādā spēles laikā, zinātkāri, ar kādu viņi pārņem katru jaunu pieredzi, suņi var izkausēt cinismu un saldināt rūgto sirdi. ”
