Vai magnija citrāts darbojas aizcietējumu gadījumā?

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Aizcietējums ir plaši izplatīta problēma, un lielākā daļa cilvēku to izjūt kādā dzīves posmā. Daudzi cilvēki izmanto magnija produktus, ieskaitot magnija citrātu, lai ārstētu šo neērto stāvokli.

Pirms magnija citrāta lietošanas cilvēkam ir svarīgi saprast, kā tas darbojas, tā blakusparādības un kā tas mijiedarbojas ar citām vielām.

Ir gadījumi, kad magnija citrāts var nebūt labākais risinājums aizcietējumu ārstēšanā, un citu alternatīvu izvēle var palīdzēt izvairīties no jebkādām komplikācijām.

Aizcietējuma cēloņi

Magnija citrāts ir dažu caurejas līdzekļu sastāvdaļa.

Aizcietējums ir tad, kad cilvēkam nedēļā ir mazāk nekā trīs zarnu kustības. Izkārnījumi parasti ir cieti, sausi vai gabaliņi, un tiem var būt grūti vai sāpīgi iziet.

Daudzos gadījumos, novēršot aizcietējuma cēloni, var samazināties vajadzība pēc medikamentiem, ieskaitot magnija citrātu. Tie ietver diētu ar zemu šķiedrvielu saturu, nekustīgumu, dehidratāciju vai medicīniskiem apstākļiem.

Kā magnija citrāts darbojas aizcietējumu gadījumā?

Tādi savienojumi kā magnija citrāts darbojas, ievilkot ūdeni zarnās. Šis ūdens apvienojas ar sausu izkārnījumu, padarot to vieglāk izietu. Zāles, kas darbojas šādā veidā, sauc par osmotiskiem caurejas līdzekļiem.

Pareizi lietojot, daudzi cilvēki uzskata, ka magnija citrāts ir vienkāršs gadījuma aizcietējuma risinājums.

Vai magnija citrāts ir droši lietojams?

Magnija citrāts parasti ir drošs pieaugušajiem, kuriem nav nekādu veselības problēmu un kuri to tikai laiku pa laikam lieto.

Tā kā magnija citrāts izvelk ūdeni zarnās no citām ķermeņa vietām, cilvēkiem, kuri to lieto, kopā ar to vajadzētu dzert daudz ūdens. Viņiem vajadzētu arī dzert papildu šķidrumus visu dienu, lai novērstu dehidratāciju.

Magnijs nav laba izvēle hroniska aizcietējuma vai aizcietējuma ārstēšanai, kam nepieciešama nepārtraukta ārstēšana. Pārāk bieža lietošana var izraisīt pārmērīgu dehidratāciju un elektrolītu līdzsvara traucējumus.

Pirms operācijas ārsti bieži lieto lielākas magnija citrāta devas kā resnās zarnas tīrīšanas līdzekļus. Savienojumam var būt spēcīga ietekme, ja persona uzņem pārāk daudz. Vienmēr lietojot magnija citrātu, ir rūpīgi jāizlasa ražotāja instrukcijas.

Blakus efekti

Magnija citrāts var izraisīt vēdera krampjus.

Magnija citrāts var palīdzēt ārstēt aizcietējumus, bet tas var izraisīt arī dažas blakusparādības. Tipiskas magnija citrāta lietošanas blakusparādības ir:

• krampji kuņģī vai burbuļojoša sajūta kuņģī
• zarnu gāze
• slikta dūša vai vemšana
• augsts magnija līmenis
• izmaiņas citos elektrolītos asinīs, piemēram, nātrijā, kalcijā vai kālijā

Kad izkārnījumi patiešām iznāk no resnās zarnas, pastāv arī iespēja, ka tas būs vaļīgs vai ūdeņains. Caureja ir izplatīta pēc magnija citrāta lietošanas. Šīs blakusparādības parasti ir vieglas un nerada nopietnu risku citādi veseliem cilvēkiem.

Alkohola lietošana kopā ar magnija citrātu var pasliktināt caureju un citas zarnu blakusparādības.

Kam vajadzētu izvairīties no magnija citrāta?

Magnija citrāts var mijiedarboties ar zālēm, ieskaitot īpašas antibiotikas un zāles, kuras ārsti izraksta, lai samazinātu kalcija koncentrāciju urīnā, piemēram, kāliju vai nātrija fosfātu.

Cilvēkiem, kuri lieto diētu ar zemu nātrija saturu vai ar ierobežotu nātrija saturu, vajadzētu arī izvairīties no magnija citrāta.

Magnija citrāts var arī samazināt ķermeņa spēju absorbēt dažus medikamentus. Cilvēkiem, kuri lieto kādas zāles, pirms magnija citrāta lietošanas jākonsultējas ar savu ārstu.

Cilvēkiem nevajadzētu lietot magnija citrātu, ja viņiem ir asiņošana no taisnās zarnas.

Arī cilvēkiem, kuriem ir veiktas noteiktas procedūras vai kuriem ir specifiskas medicīniskas problēmas, vajadzētu izvairīties no magnija citrāta. Piemēri:

• šķēršļi resnajā zarnā vai kuņģī
• sirds slimības vai bojāti sirds muskuļi
• galvenie nieru darbības traucējumi
• augsts magnija vai kālija līmenis
• zems kalcija līmenis

Cilvēkiem ar veselības stāvokli pirms magnija citrāta lietošanas jākonsultējas ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka to ir droši lietot.

Magniju var droši lietot nelielos vai neregulāros aizcietējumos. Tas nav paredzēts ilgstošai lietošanai. Ikvienam, kam rodas hroniskas, ilgstošas ​​aizcietējuma epizodes, jāizvairās no magnija citrāta.

Regulāri lietojot magnija citrātu, ķermenis var kļūt atkarīgs no tā, kas apgrūtina izkārnījumu izdalīšanos, neizmantojot caurejas līdzekļus. Ikvienam, kam ir hronisks aizcietējums, jākonsultējas ar savu ārstu, lai atrastu ilgtermiņa simptomu risinājumus.

Magnija citrāta devas

Magnija citrāts ir aktīvā sastāvdaļa daudziem caurejas līdzekļiem ar zīmolu bezrecepšu (OTC). Šķidrie iekšķīgi lietojamie šķīdumi bez citām aktīvām sastāvdaļām vislabāk var būt aizcietējumu ārstēšanai.

Devas mainās atkarībā no magnija citrāta zīmola vai koncentrācijas pudelē. Vienmēr ievērojiet devu un uzmanīgi izlasiet norādījumus uz etiķetes.

Lietojot magnija citrātu, ir svarīgi sajaukt šķīdumu ar ūdeni un dzert papildu ūdeni. Sajauciet devu ar vismaz 4 līdz 8 unces ūdens un visu dienu izdzeriet dažas papildu glāzes ūdens. Tas var palīdzēt papildināt visus šķidrumus, ko organisms zaudē ar izkārnījumiem.

Ļoti lielas magnija devas var izraisīt magnija toksicitāti, tāpēc vienmēr lietojiet, kā norādīts.

Pirms dodat bērniem magnija citrātu vai jebkuru citu caurejas līdzekli, vienmēr konsultējieties ar ārstu. Grūtniecēm vai barojošām mātēm par pareizo devu jākonsultējas ar ārstu vai farmaceitu. Ārsti var ieteikt citus medikamentus vai piedevas, lai palīdzētu simptomiem.

Alternatīvas magnija citrātam

Papildus magnija citrāta lietošanai, lai mazinātu aizcietējumus, cilvēki var izmēģināt:

Izmantojot magnija hidroksīdu

Magnija hidroksīds ir ārpusbiržas produktu sastāvdaļa, piemēram, magnēzijas piens. Tas arī ievelk ūdeni zarnās, lai palīdzētu mīkstināt izkārnījumus un veicinātu zarnu kustību.

Cilvēki lieto arī magnija hidroksīdu, lai samazinātu kuņģa skābi un ārstētu citus gremošanas simptomus, piemēram, grēmas vai kuņģa darbības traucējumus.

Dzeramais Epsom sāls

Pazīstams arī kā magnija sulfāts, cilvēki bieži lieto kā Epsom sāli, lai ārstētu aizcietējumus.

Tāpat kā citas magnija formas, izšķīdušā Epsom sāls dzeršana ievelk ūdeni zarnās, mīkstinot izkārnījumus. Tomēr, ja atbilstošais Epsom sāls daudzums nešķīst ūdenī, tas var izraisīt kairinājumu. Ir svarīgi pārbaudīt, cik daudz ūdens jālieto, un pareizi ievērot norādījumus.

Palielinot šķiedrvielu daudzumu

Palielināta šķiedrvielu uzņemšana var palīdzēt ārstēt aizcietējumus.

Cilvēki, kuri nespēj uzņemt magniju veselības stāvokļa vai nepanesības dēļ, var izmēģināt šķīstošās šķiedras. Šķīstošā šķiedra izkārnījumiem pievieno lielāko daļu, palīdzot tai nokļūt caur zarnām.

Cilvēki var izvēlēties no dažādiem ārpusbiržas šķiedrvielu piedevām, no kuriem daudzi satur šķiedrvielas no augu avotiem, piemēram, psilija miziņu, glikomannānu vai kviešu asnus.

Cilvēki, kuriem gadījuma rakstura aizcietējums rodas, bieži var uzlabot simptomus, palielinot ēdamo šķiedrvielu daudzumu. Veselīgi šķiedrvielu avoti ir:

• pilngraudu graudaugi un makaroni
• augļi un dārzeņi
• pupiņas un pākšaugi
• žāvētas plūmes

Citas metodes

Cilvēki var arī izmēģināt šādas metodes, lai mazinātu aizcietējumus:

• polietilēnglikols (Miralax)
• laktuloze
• bisakodils (Dulcolax)
• Senna

Aizcietējumu novēršana

Lai gan magnija citrāts var būt efektīvs veids, kā ātri novērst aizcietējumus, tas nav ilgtermiņa risinājums. Pasākumu veikšana, lai novērstu aizcietējumu rašanos, var būt labākais veids, kā izvairīties no turpmākiem simptomiem un samazināt vajadzību pēc līdzekļiem, piemēram, magnija citrāta.

Daži padomi, kā dabiski novērst aizcietējumus, ir šādi:

• ēdot diētu, kas bagāta ar visu dabisko pārtiku, ieskaitot dažādus augļus un dārzeņus
• pievienojot diētai vairāk šķiedrvielu, izmantojot pārtiku vai dabisko šķiedru piedevas
• dzerot daudz ūdens visu dienu, lai izvairītos no dehidratācijas, kas var izraisīt aizcietējumus
• regulāri vingrojot, lai saglabātu zarnu kustību

Outlook

Lielākajai daļai cilvēku laiku pa laikam rodas aizcietējums, un tas parasti nerada bažas. Parasti ir pareizi lietot magnija citrātu neregulāriem aizcietējumiem, un tas parasti darbojas ātri.

Tomēr cilvēkiem nekad nevajadzētu lietot magnija citrātu hroniska aizcietējuma ārstēšanai. Cilvēkiem ar biežu aizcietējumu vajadzētu runāt ar savu ārstu.

Ikvienam, kam rodas magnija citrāta blakusparādības vai kurš uzskata, ka tas viņiem nedarbojas, jāsazinās ar savu ārstu, lai runātu par alternatīvām ārstēšanas metodēm.

Šajā rakstā uzskaitītos aizcietējuma līdzekļus var iegādāties tiešsaistē.

• Iepērciet magnija citrātu.
• Veikals ar magnija hidroksīdu.
• Iegādājieties Epsom sāli.
• Veikals ar šķiedrvielu piedevām.
• Veikals Miralax.
• Veikals laktulozes.
• Veikals Dulcolax.
• Veikals Senna.