Vai dzīvošana atsevišķi palielina garīgās veselības risku?
Jauns pētījums ir secinājis, ka dzīvošana atsevišķi ir saistīta ar kopīgiem garīgiem traucējumiem. Autori ir identificējuši arī šo satraucošo attiecību galveno virzītājspēku.
Daži bieži sastopami garīgi traucējumi (CMD) ir garastāvokļa traucējumi, trauksme un vielu lietošanas traucējumi.
Saskaņā ar dažiem pētījumiem gandrīz trešdaļa cilvēku dzīves laikā piedzīvos CMD.
Šie apstākļi, protams, var būtiski ietekmēt indivīdu, taču to augstās izplatības dēļ tie ietekmē arī sabiedrību kopumā.
Sakarā ar CMD plašo ietekmi zinātnieki vēlas izprast visu riska faktoru klāstu, kas veicina garīgo veselību.
Pēdējos gados zinātnieki ir pētījuši, vai dzīvošana atsevišķi varētu būt viens no šādiem riska faktoriem.
Jauns pētījums, kura rezultāti tagad parādās žurnālā PLOS ONE, no jauna aplūko šo jautājumu. Pētījuma autori secina, ka pastāv saikne starp dzīvošanu atsevišķi un CMD. Viņi arī uzskata, ka tas ietekmē visas vecuma grupas un dzimumus, un ka galvenokārt vientuļums ir dzinulis.
Dzīvot vienatnē
Lielā daļā Rietumu pasaules nepārtraukti pieaug to cilvēku skaits, kuri dzīvo vieni. tas ir saistīts ar vairākiem iemesliem, tostarp sabiedrības novecošanos, cilvēkiem, kuri mēdz precēties vecākā vecumā, un paaugstinātu šķiršanās gadījumu skaitu.
Pētnieki jau ir izskatījuši attiecības starp CMD un dzīvošanu atsevišķi, taču lielākā daļa ir koncentrējušies uz vecākiem pieaugušajiem, tāpēc viņu secinājumi var neattiekties uz citām vecuma grupām.
Arī iepriekšējie pētījumi parasti koncentrējās tikai uz vienu garīgo stāvokli: depresiju. Tas, iespējams, nenodrošina pilnu priekšstatu.
Iepriekšējais darbs arī nav kvantificējis, kā citi faktori ietekmē šīs attiecības; piemēram, cilvēkiem, kuri dzīvo vieni, visticamāk ir liekais svars, smēķēšana, narkotiku lietošana un trūkst sociālā atbalsta. Tātad, kurš no šiem, ja tāds ir, ir CMD galvenais virzītājspēks?
Jaunā pētījuma autoru mērķis bija novērst dažas no šīm nepilnībām. Viņi meklēja saikni starp dzīvošanu atsevišķi un CMD kopumā, un pētīja, kuri faktori, šķiet, ietekmē attiecības.
Aplūkojot datus
Lai to izpētītu, zinātnieki no Versaļas Senkventīnas-Ēvelīnas universitātes Francijā analizēja datus no 20 503 Anglijā dzīvojošiem pieaugušajiem vecumā no 16 līdz 74 gadiem. Dati iegūti no trim nacionālajiem psihiatriskās saslimstības pētījumiem, kurus eksperti veica 1993., 2000. un 2007. gadā.
Dalībnieki aizpildīja Klīniskās intervijas grafika pārskatītās anketas, kurās novērtēja, vai iepriekšējā nedēļā viņiem ir bijuši neirotiski simptomi.
Apsekojumos apkopoti arī dati par dažādiem mainīgajiem, tostarp augumu un svaru, izglītības līmeni, nodarbinātības statusu, alkohola un narkotiku lietošanu, sociālo atbalstu un vientulības izjūtu.
Kā jau bija paredzēts, autori atklāja, ka cilvēku skaits, kas dzīvo vieni, vienmērīgi ir pieaudzis. 1993. gadā 8,8% dzīvoja vieni. To salīdzina ar 9,8% 2000. gadā un 10,7% 2007. gadā.
Viņu analīze arī parādīja, ka visās vecuma grupās un dzimumos pastāv būtiska saistība starp dzīvošanu atsevišķi un CMD. Šo attiecību lielums trīs aptaujās bija diezgan līdzīgs.
CMD bija biežāk sastopami tiem, kas dzīvo vieni, nekā tiem, kuri nedzīvo atsevišķi:
- 1993. gads: 19,9% pret 13,6%
- 2000: 23,2% pret 15,5%
- 2007. gads: 24,7% pret 15,4%
Problēmas ar vientulību
Kad zinātnieki padziļinājās attiecībās starp CMD un dzīvošanu atsevišķi, viņi atklāja, ka vientulība izskaidro 84% asociācijas.
Iepriekšējie pētījumi parādīja, ka vientulība ir saistīta ar depresiju un trauksmi. Citi joprojām pētīja, vai vientulība var palielināt mirstības risku.
Laikā, ko daži eksperti sauc par “vientulības epidēmiju”, šis atklājums ir īpaši svarīgs. Tāpat kā slikta garīgā veselība rada arvien lielākas bažas, izpratne par riska faktoriem, kas saistīti ar CMD, varētu palīdzēt plūdmaiņu.
Protams, ne visi, kas dzīvo vieni, ir vientuļi. Tomēr tiem, kas ir, ir pieejamas intervences, lai novērstu vientulību. Tie var ietvert sarunu terapiju, sociālās aprūpes noteikumus un iejaukšanos uz dzīvniekiem.
Nākamais un visgrūtākais solis ir atrast veidus, kā nodrošināt, lai cilvēki, kuriem tā nepieciešama, varētu piekļūt šiem rīkiem.
Pētnieki atzīst noteiktus pētījuma ierobežojumus. Piemēram, tas bija šķērsgriezuma pētījums, kas nozīmē, ka tajā vienā brīdī tika apskatīts cilvēku momentuzņēmums. Autori aicina veikt gareniskos pētījumus, lai pārliecinātos, kā šīs attiecības laika gaitā varētu parādīties.
Tāpat kā jebkurā citā šāda veida pētījumā, cēloņu un seku novērtēšana nav iespējama: vai cilvēkam attīstījās CMD jo viņi dzīvoja vieni, vai arī viņi attīstīja CMD un pēc tam izlemt dzīvot vienatnē?
Vai, iespējams, kāds, kam ir nosliece uz CMD, visticamāk vēlas dzīvot viens. Kā jebkad, zinātniekiem būs jāveic vairāk darbu, lai aizpildītu nepilnības.
Iepriekšējie atklājumi apstiprina šos rezultātus, taču arī jaunie atklājumi iet dažus soļus tālāk; tie parāda, ka attiecības starp garīgo veselību un dzīvošanu vienatnē laika gaitā ir stabilas, ka saikne neaprobežojas tikai ar vecākiem pieaugušajiem un ka vientulībai ir izšķiroša loma.
