Vai tējas maisiņi dod labumu acu veselībai?

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Tējas maisiņu lietošana uz acīm ir pieejams un lēts mājas līdzeklis. Tas ne tikai palīdz atslābināties, bet var palīdzēt arī vairāku acu slimību gadījumā.

Camellia sinensis un Camellia sinensis assamica ir divas tējas augu šķirnes, kas aug apmēram 45 valstīs, tostarp Ķīnā, Indijā, Japānā un Šrilankā.

Šie divi tējas augi ir visizplatītākie tējas veidi, piemēram, melnā tēja, zaļā tēja, baltā tēja un oolong tēja.

Daži zinātniski pētījumi liecina, ka tējai var būt ārstnieciskas īpašības un samazināt hronisku slimību attīstības risku.

Šajā rakstā aplūkotas tējas maisiņu lietošanas priekšrocības uz acīm, vai dažādas tējas šķirnes dažādos veidos ietekmē acis un kā tās lietot.

Ieguvumi

Tējas maisiņi ir laba izmēra, lai tos izmantotu kā aukstu vai siltu kompresi.

Ļoti maz pētījumu ir īpaši pētījuši ieguvumus, lietojot tējas maisiņus uz acīm.

Daži pierādījumi liecina, ka aukstu un siltu kompresu lietošanai acīs ir priekšrocības, un tējas maisiņi ir ideāli piemēroti izmēriem kā acu kompresei.

Pētnieki ir arī pārbaudījuši tējas īpašību, piemēram, kofeīna un polifenolu, ieguvumus veselībai.

Kā auksta komprese

Tējas maisiņu kā aukstas kompreses izmantošanas priekšrocības ir:

• Samazinot tumšos lokus zem acīm. Tumšos lokos var būt nozīme paplašinātiem asinsvadiem zem acīm. Turot aukstās tējas maisiņu virs apgabala, trauki var sarukt.
• Samazinās maisi zem acīm. Vēsā tējas maisiņa komprese var uzlabot pietūkumu vai vieglu pietūkumu zem acīm.
• Atbrīvo rozā acs. Rozā acs jeb konjunktivīts rodas, kad gļotādas kļūst iekaisušas un pietūkušas. Aukstas tējas maisiņa komprese var palīdzēt mazināt sausumu un iekaisumu.
• Nomierinošas sarkanas acis. Sarkanas vai asiņainas acis rodas, kad asinsvadi zem acs virsmas kļūst kairināti. Aukstā tējas maisiņa kompresu ievietošana virs acīm var palīdzēt mazināt šo kairinājumu.
• Vieglu acu traumu atvieglošana. Ja acs notrieca bumbu, elkoni vai citu cietu priekšmetu, aukstas tējas maisiņa kompreses novietošana uz vietas 15 minūtes var mazināt sāpes un pietūkumu.

Kā silta komprese

Tējas maisiņu kā silta kompreses izmantošanas priekšrocības ir:

• Blefarīta mazināšana. Blefarīts attiecas uz plakstiņu iekaisumu, ko izraisa baktērijas, galvas ādas blaugznas vai problēmas ar plakstiņu eļļas dziedzeriem. Turot siltu tējas maisiņu aizvērtām acīm vismaz 1 minūti, var atbrīvoties pārslas, kas pielipušas skropstām, un novērst eļļas dziedzeru aizsērēšanu.
• Stenča iztukšošana. Stue ir sarkans, sāpīgs gabals, kas aug zem plakstiņa vai plakstiņa pamatnē, parasti infekcijas dēļ. Siltuma uzklāšana ar siltu tējas maisiņa kompresi 10–15 minūtes divas līdz trīs reizes dienā var palīdzēt atbrīvot strutas un dziedēt ogu.
• Halaziona ārstēšana. Bloķēts eļļas dziedzeris parasti izraisa halazionu. Izmantojot silta tējas maisiņa kompresi uz plakstiņa 10–15 minūtes četras līdz sešas reizes dienā, tas var palīdzēt aizsprostot aizsprostoto kanālu.
• Mazinot sausās acis. Sausas acis rodas, ja acis nerada pietiekami daudz asaru vai ja asaras iztvaiko pārāk ātri. Uzliekot siltas tējas maisiņus uz acīm, var izdalīties eļļa no dziedzeriem un uzlabot asaru kvalitāti.

Nav pierādījumu, kas liecinātu, ka tējas maisiņa lietošana ir labāka nekā tīras, ar aukstu vai siltu ūdeni iemērcētas mazgāšanas drānas izmantošana.

Veidi

Dažādiem tējas veidiem var būt dažādas priekšrocības acu un ādas veselībai.

Melnajām, zaļajām un baltajām tējām ir antioksidanti un kofeīns, kas var palīdzēt dažu acu slimību gadījumā, savukārt zāļu tējas var nomierināt acu kairinājumu un iekaisumu.

Melnā tēja un zaļā tēja

Melnā tēja un zaļā tēja satur polifenolus, kofeīnu un noteiktas minerālvielas. Dažiem no šiem savienojumiem var būt aizsargājošas vai slimību novēršanas īpašības.

Polifenoli darbojas kā antioksidanti un var aizsargāt pret brīvo radikāļu izraisītiem bojājumiem. Polifenoli ietver daudz dažādu sastāvdaļu, ieskaitot epigallokatechin-3-gallātu (EGCG).

Daži pētījumi liecina, ka EGCG piemīt pretiekaisuma iedarbība. Papildu pētījumi liecina, ka polifenoli var:

• nomierina apdegumus no saules iedarbības
• novērstu saules apdegumus
• dziedēt apdegumus traumas un rētas

Zaļā tēja var būt efektīvāka nekā melnā tēja, jo tajā ir lielāks flavonoīdu saturs.

Arī šo tēju saturošajam kofeīnam ir pozitīva ietekme. Kofeīna lietošana var palīdzēt uzlabot ādas elastību un samazināt tumšos acu lokus, kā arī mazināt pietūkumu un pigmentāciju.

2018. gada pētījuma autori atklāja, ka cilvēkiem, kuri katru dienu dzer karstu tēju, glaukoma ir par 74% mazāka nekā tiem, kuri nedzēra karstu tēju.

Lai gan daudzos pētījumos ir aplūkota melnās, baltās un zaļās tējas ietekme uz veselību, Nacionālais papildinošās un integratīvās veselības centrs atzīmē, ka pašlaik nav zināms, vai viņiem ir vai nav pārliecinoši ieguvumi veselībai.

Kumelīšu tēja

Cilvēki tradicionāli ir lietojuši kumelīšu tēju, lai mazinātu acu infekcijas, aizsprostotos asaru kanālus un konjunktivītu.

Tas satur arī flavonoīdus, tāpēc tas var būt noderīgi, lai mazinātu iekaisumu.

Calendula tēja

Daži cilvēki uzskata, ka kliņģerīšu tēja var mazināt pietūkumu un palīdzēt augt jauniem audiem. Tomēr ir ierobežoti zinātniski pierādījumi par kliņģerīšu izmantošanu ādas un acu veselībai.

Kā tos izmantot

Pēc mērcēšanas karstā ūdenī personai jāgaida, līdz tējas maisiņi atdziest, pirms tos uzliek acīs.

Lai pagatavotu aukstas vai siltas tējas maisiņa kompresi acīm:

• Stāvi divi tējas maisiņi karstā ūdenī.
• Izspiediet šķidrumu no tējas maisiņiem.
• Lai izmantotu kā siltu kompresi, pagaidiet, līdz tie nedaudz atdziest.
• Lai izmantotu kā aukstu kompresi, atdzesējiet tos ledusskapī.
• Novietojiet tējas maisiņus uz aizvērtām acīm līdz 15 minūtēm.
• Atkārtojiet tik bieži, cik nepieciešams.

Acis ir ļoti jutīgas, tāpēc cilvēkiem vienmēr jābūt piesardzīgiem, šim nolūkam lietojot tējas maisiņus.

Nekad nelietojiet karstās tējas maisiņus uz acīm un pārtrauciet to lietošanu, ja ir kairinājums. Arī tējas maisiņu uzlikšana acīm var būt nepiemērota bērniem.

Kopsavilkums

Tējas maisiņi ir efektīvs līdzeklis aukstu un siltu kompresu uzklāšanai uz acīm. Aukstas un siltas kompreses palīdz mazināt daudzu acu un ādas slimību simptomus.

Uzkrājas pierādījumi, kas liecina, ka melnā un zaļā tēja var būt noderīga acu un ādas veselībai.

Tomēr, lai pētnieki varētu izdarīt stingrus secinājumus, ir nepieciešami vairāk pētījumu, izmantojot dažādas tējas.

Vienmēr esiet piesardzīgs, lietojot jebkuras alternatīvas vai mājas aizsardzības līdzekļus uz acīm, jo ​​tās ir jutīga zona.

Iepērc tēju

Dažas no šajā rakstā uzskaitītajām tējām ir nopērkamas pārtikas veikalos un tiešsaistē:

• melnā tēja
• zaļā tēja
• baltā tēja
• kumelīšu tēja
• kliņģerīšu tēja