Sliktas dūšas un apetītes zuduma cēloņi
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Starp sliktu dūšu un apetītes trūkumu pastāv saistība. Slikta dūša bieži var izraisīt apetītes trūkumu, un cilvēks var justies slikta dūša, ja viņš nav pietiekami daudz ēdis. Šie divi simptomi var būt saistīti ar virkni apstākļu. Kaut arī dažiem no šiem apstākļiem nepieciešama medicīniska palīdzība, mājās ir iespējams ārstēt daudzus cēloņus.
Slikta dūša ir sajūta mutē, rīkles aizmugurē un vēderā, ko daudzi cilvēki sauc par sliktu dūšu. Slikta dūša dažkārt var izraisīt vemšanu. Citi bieži simptomi, kas var būt slikta dūša, ir reibonis, apgrūtināta rīšana, pārmērīga siekalu ražošana un mitra āda.
Apetītes zudums nozīmē nejust badu, ēst daudz mazāk nekā parasti vai neēst vispār. Cilvēks var neinteresēties par ēdienu vai nevēlēties ēst. Lai gan tā bieži ir īslaicīga problēma, ilgstoša ēstgribas zudums var izraisīt svara zudumu, nogurumu un dehidratāciju.
Personai var rasties slikta dūša vai apetītes zudums medicīniska stāvokļa vai ārstēšanas dēļ, ko viņš par to saņem. Simptomi var būt saistīti arī ar pārtiku un rodas saindēšanās ar pārtiku vai alerģijas dēļ. Dažos gadījumos apetītes zudums un slikta dūša var rasties intensīvas fiziskās slodzes dēļ vai tam var būt psiholoģisks iemesls, piemēram, stress.
Saindēšanās ar ēdienu
Baktērijas un vīrusi var piesārņot pārtiku un izraisīt saindēšanos ar pārtiku. Parasti simptomi ir slikta dūša un apetītes zudums, kā arī vēdera krampji, drudzis, vemšana un caureja.
Ja saindēšanās ar pārtiku nav smaga, parasti ir ieteicams ārstēt šo stāvokli mājās, jo tas var būt lipīgs.
Zaudēto šķidrumu aizstāšana ir būtiska, un, ja vemšana un caureja ir smaga, cilvēkam vajadzētu dzert daudz ūdens un lietot perorālos rehidratācijas šķīdumus. Atpūta un pakāpeniska vienkāršu pārtikas produktu, piemēram, rīsu vai grauzdiņu, atjaunošana var palīdzēt atveseļoties.
Personai vajadzētu apmeklēt ārstu, ja viņiem ir:
- augsta temperatūra
- asinis izkārnījumos
- dehidratācijas pazīmes
- caureja, kas ilgst 3 dienas vai ilgāk
Mutes rehidratācijas risinājumus var iegādāties tiešsaistē.
Pārtikas alerģija vai nepanesamība
Alerģiska reakcija uz konkrētu ēdienu var izraisīt nelabumu, kas bieži notiek pirms vēdera krampjiem vai vemšanas. Citi bieži sastopami simptomi ir acu asarošana, šķaudīšana, ādas nieze, nātrene un pietūkums, kas notiek neilgi pēc ēdiena ēšanas.
Ja cilvēkam ir aizdomas, ka viņam ir alerģija pret pārtiku, imunologs var piedāvāt testēšanu un konsultācijas. Ir svarīgi izvairīties no pārtikas produktiem, kas var izraisīt alerģiju, un uzmanieties, pērkot pārtiku vai ēdot ārpus mājas. Personai var būt nepieciešama recepte epinefrīna automātiskajam injektoram, piemēram, EpiPen, ja alerģija ir nopietna.
Medikamenti
Dažiem medikamentiem var būt blakusparādības, kas izraisa apetītes zudumu vai sliktu dūšu. Tie ietver sekojošo.
Slikta dūša:
- antidepresanti
- pretretrovīrusu zāles
- antibiotikas
- asinsspiediena zāles
Apetītes zudums:
- ķīmijterapija
- zāles uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD)
- antibiotikas
Medikamentu lietošana kopā ar uzkodām var palīdzēt novērst nelabumu. Alternatīvi, ņemot to pirms gulētiešanas, cilvēks var gulēt ar blakusparādībām. Guļot plakanā stāvoklī, cilvēks var vairāk izjust nelabumu, tāpēc papildu spilvena izmantošana ķermeņa pacelšanai var būt izdevīga.
Ja slikta dūša vai apetītes zudums medikamentu ietekmē ietekmē cilvēka ikdienas dzīvi vai pašsajūtu, ārsts, iespējams, varēs mainīt devu vai izrakstīt alternatīvu ārstēšanu.
Psiholoģiskie cēloņi
Gan slikta dūša, gan apetītes zudums ir saistīts ar psiholoģiskām problēmām, piemēram, stresu un trauksmi. Cilvēks, kurš ir ļoti saspringts vai noraizējies, var zaudēt apetīti.
Slikta dūša ir atzīts trauksmes traucējumu simptoms. Citi fiziski simptomi var būt kratīšana, svīšana, ātra sirdsdarbība un apgrūtināta elpošana.
Trauksmes ārstēšanas iespējas ietver terapiju un medikamentus. Atbalstu var saņemt no aizstāvības organizācijām, piemēram, Amerikas Trauksmes un depresijas asociācijas. Viņi piedāvā informāciju un padomus, kā arī nodrošina saites uz vienaudžu atbalsta grupām.
Vingrojiet
Dažiem cilvēkiem pēc vingrošanas var rasties slikta dūša vai apetītes zudums. Šie simptomi visbiežāk sastopami izturības sportistiem, piemēram, maratona skrējējiem.
Ir daudz iespējamo iemeslu, kāpēc vingrinājumi var izraisīt nelabumu. Nogurdinošs vingrinājums var novest asinis no kuņģa uz citām ķermeņa daļām, kas cilvēkam var izraisīt nelabumu. Dzerot pārāk daudz vai pārāk maz ūdens, cilvēkam var rasties arī slikta dūša.
Cilvēki bieži var izvairīties no sliktas dūšas vai vemšanas, pirms vingrošanas gaidot 1 - 2 stundas pēc ēšanas. Citi veidi, kā samazināt sliktas dūšas iespējamību, ir izvairīšanās no pēkšņas vingrinājumu pabeigšanas, iesildīšanās un nolaišanās, kā arī ķermeņa nepārspīlēšana.
Persona fiziskās slodzes laikā vai pēc tās var pamanīt apetītes zudumu, taču tam vajadzētu atgriezties pēc vingrinājuma pabeigšanas un atpūtas.
Grūtniecība
Slikta dūša un apetītes izmaiņas ir bieži sastopami grūtniecības simptomi. Slikta dūša un vemšana parasti sākas pirmajās 9 grūtniecības nedēļās un izzūd pēc pirmajām 14 nedēļām.
Amerikas dzemdību speciālistu un ginekologu koledža iesaka mainīt dzīvesveidu, lai palīdzētu ar sliktu dūšu, piemēram:
- ēst mazas, regulāras maltītes un izvēlēties maigu pārtiku
- regulāri dzerot šķidrumu visas dienas garumā
- izvairoties no smaržām, kas izraisa nelabumu
- dzerot dzērienus, kas satur īstu ingveru, piemēram, ingvera tēju vai ingvera aliņu
- apēdot dažus sausos krekerus pirms rīta celšanās no gultas
Dažām sievietēm slikta dūša un vemšana var būt smagākas un var ilgt visu grūtniecību. Sieviete var vēlēties meklēt medicīnisku palīdzību un ārstēšanu, ja tas tā ir.
Apetītes zudums un mazāka ēšana var izraisīt svara zudumu, kas var ietekmēt sievietes un augļa veselību. Ja slikta dūša un apetītes zudums rada šo efektu, var būt noderīga medicīniskā palīdzība. Iespējams, ārsts var izrakstīt zāles sliktas dūšas mazināšanai.
Pēcoperācijas slikta dūša
Slikta dūša un vemšana ir atzītas anestēzijas blakusparādības, un tās var ietekmēt dažus cilvēkus pēc operācijas. Operācijas veids var ietekmēt šo simptomu rašanās varbūtību.
Ja cilvēkam ir pēcoperācijas sliktas dūšas un vemšanas risks, ārsti var viņiem dot zāles pirms operācijas, operācijas laikā vai pēc tās.
Apetītes zudums var rasties, personai atgūstoties pēc operācijas. Papildus hidratācijas uzturēšanai maz ēst un bieži vien ir atveseļošanās atslēga, un tā var palīdzēt personai justies labi pēc procedūras.
Vēzis
Slikta dūša var ietekmēt vēža slimniekus ar iespējamiem cēloņiem, tostarp zarnu aizsprostojumu un infekciju.
Dažas vēža ārstēšanas metodes var izraisīt arī cilvēka sliktu pašsajūtu. Piemēram, ķīmijterapija ir īpaši izplatīts nelabuma cēlonis. Ārsti bieži izraksta zāles, lai palīdzētu mazināt šo blakusparādību.
Dažiem cilvēkiem, kuriem ir vēzis, var būt apetītes zudums. Biežākie cēloņi ir izmaiņas cilvēka ožā vai garšā, sāta sajūta un ārstēšanas blakusparādības.
Vēža komanda var sniegt padomu, ja cilvēkam ir maz vai nav apetītes. Viņi var ieteikt ēst maz un bieži, izvēloties pārtiku, kurā ir daudz kaloriju, vai sagriezt pārtiku mazākos gabaliņos, lai to būtu vieglāk norīt. Pareiza uzturs ir neatņemama ārstēšanas sastāvdaļa, un cilvēks parasti saņem atbalstu, lai palīdzētu labi paēst.
Riski
Apetītes zudums un slikta dūša ilgtermiņā var kaitēt veselībai. Ja persona ilgstoši izjūt šos simptomus, tā var vēlēties meklēt medicīnisku palīdzību.
Ja slikta dūša izraisa vemšanu, tā var izraisīt dehidratāciju. Apetītes zudums var nozīmēt, ka kāds no pārtikas avotiem neuzņem pietiekami daudz šķidruma, un tas var izraisīt arī dehidratāciju.
Ķermeņa funkcionēšanai ir svarīgi uzturēties hidratētā stāvoklī. Ja kādam cilvēkam ir slikta dūša, viņš var izvēlēties visu dienu regulāri dzert nelielu malku ūdens.
Nepietiekama ēšana var izraisīt svara zudumu, kas var kaitēt veselībai. Bez pietiekama uzturvielu daudzuma organisms var nespēt darboties pareizi.
Slikta dūša var pārtraukt ikdienas dzīvi. Tas var apgrūtināt personas koncentrēšanos darbā vai skolā. Slikta dūša var izraisīt arī stresu, raizes un citus fiziskus simptomus, piemēram, sāpes vēderā.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Lai gan ir maz mājas aizsardzības līdzekļu, kurus zinātnieki ir pārbaudījuši un pierādījuši, ka tie darbojas, daži no šiem var atvieglot apetītes zudumu un sliktu dūšu:
- Dzert ingvera tēju vai ingvera alu, kas satur sakņu ingveru, var palīdzēt nomierināties kuņģī.
- Piparmētru tēja, saldumi vai košļājamā gumija var palīdzēt ar nelabumu.
- Nelielu malku šķidruma dzeršana var palīdzēt ar sliktas dūšas simptomiem, piemēram, siekalu pārpalikumu.
- Ēdot vienkāršu pārtiku, var novērst nelabuma sajūtu.
- Mazas, regulāras maltītes un uzkodas cilvēkam ir vieglāk ēst, ja viņai ir apetītes zudums.
- Apguļoties tumšā, vēsā telpā, slikta dūša var samazināties.
Kad jāapmeklē ārsts
Ja simptomi ilgst vairāk nekā 1 līdz 2 dienas bez skaidra iemesla, persona var vēlēties meklēt medicīnisku palīdzību, lai nesabojātu veselību.
Cilvēkiem, kuriem ir saindēšanās ar pārtiku, jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja izkārnījumos ir asinis, drudzis vai dehidratācijas pazīmes. Cilvēkiem, kuriem ir aizdomas, ka viņiem ir alerģija pret pārtiku, ir svarīgi arī meklēt medicīnisko palīdzību.
Ja cilvēkam rodas nepārtraukti simptomi, viņi varētu vēlēties lietot zāles, lai atjaunotu apetīti. Ārsti, visticamāk, izraksta šīs zāles, ja personas apetītes zudums ir saistīts ar to, ka viņi atsevišķi lieto citas zāles.
Līdzņemšana
Lielākajai daļai cilvēku slikta dūša un apetītes zudums rodas tikai īsu laiku. Ja šie simptomi saglabājas, tie var būt satraucoši un apdraudēt veselību.
Simptomu un to rašanās reģistrēšana var palīdzēt ārstam noteikt diagnozi. Tas var arī palīdzēt personai pamanīt potenciālos nelabuma vai apetītes zuduma izraisītājus, piemēram, vingrinājumus, ēdienreižu laiku vai konkrētus ēdienus.
Dažu vienkāršu dzīvesveida izmaiņu veikšana var palīdzēt cilvēkiem novērst apetītes zudumu un nelabumu.
