Kāju dedzināšanas cēloņi un ārstēšana

Fiziskās slodzes laikā vai saules apdeguma dēļ parasti ir jūtamas dedzinošas kājas. Citi medicīniski apstākļi var izraisīt nervu bojājumus, kas var izraisīt dedzinošu sajūtu.

Dedzinošas kājas ārstam var būt grūti aprakstīt. Persona var sajust karstuma, tirpšanas vai nejutīguma sajūtu. Sajūta var būt vienā kājā, abās kājās, kājas daļā vai tikai pēdās.

Sāpju un to īpašās vietas aprakstīšana var palīdzēt ārstam noteikt diagnozi. Šajā rakstā mēs apspriežam iespējamos cēloņus un to papildu simptomus, kā arī to, kad apmeklēt ārstu.

Cēloņi

Kāju āda, muskuļi un nervi var izraisīt dedzinošu sajūtu vai sāpes. Zinot sāpju avotu, var palīdzēt izprast cēloņus un piekļūt pareizajai ārstēšanai.

Vingrojiet

Cilvēkiem fiziskās slodzes laikā var rasties dedzinošas kājas.

Vingrojumi, kuros tiek izmantoti kāju muskuļi, var izraisīt dedzinošu sajūtu. Tas ne vienmēr nozīmē, ka muskulis ir ievainots.

Slodzes laikā ķermenim ir nepieciešams vairāk enerģijas nekā parasti. Tas nevar uzņemt pietiekami daudz skābekļa, lai radītu enerģiju, tāpēc pārņem ķermeņa muskuļi. Tas rada pienskābi, kas, uzkrājoties, izraisa dedzinošu sajūtu.

Skriešana vai intensīvs treniņš bieži izraisa kāju dedzināšanu. Pēc vingrinājuma beigām sajūtai vajadzētu pazust.

Muskuļi bieži vien ir sāpīgi dienu vai divas pēc treniņa. Tas notiek biežāk, ja vingrinājums ir jauns vai kad cilvēka fiziskā sagatavotība uzlabojas.

Traumas

Kājas ievainošana ir viens no visbiežāk sastopamajiem sāpju cēloņiem. Jo īpaši muskuļu bojājumi var izraisīt dedzinošu sajūtu.

Kad muskuļi stiepjas tālāk, nekā vajadzētu, tas var izraisīt slodzi. Tas var saplēst daļu muskuļa. Vingrojumi ir izplatīts muskuļu sasprindzinājuma cēlonis.

Traumas brīdī cilvēks var sajust pēkšņas sāpes, kas var kļūt par pulsējošu vai dedzinošu sajūtu. Vieta var uzbriest un sasitumi.

Cilvēki var ārstēt muskuļu sāpes un sasprindzinājumus, izmantojot RICE metodi:

• Atpūta. Nevingriniet kāju un nepielieciet tai pārāk lielu svaru.
• Ledus. Samaziniet pietūkumu ar aukstu iepakojumu, kas ietīts audumā.
• Kompresija. Saspiest kāju, pārsēju to.
• Paaugstinājums. Paceliet kāju virs sirds.

Cilvēki var palīdzēt novērst muskuļu sasprindzinājumu, iesildoties pirms treniņa un pēc tam atdziestot.

Saules iedarbība

Personas āda var kļūt iekaisusi, ja tā tiek pakļauta saulei, neizmantojot sauļošanās līdzekli.

Lietojot sauļošanās līdzekli, ir viegli nepamanīt kājas. Cilvēks, iespējams, neapzinās, ka ir sadedzinājis ādu, kamēr pēc daudzām stundām nejūt sāpes vai diskomfortu.

Saules apdegums izraisa ādas iekaisumu. Pieskaroties, tas var justies karsts un kādu laiku izraisīt dedzinošu sajūtu. Lai mazinātu sāpes un novērstu turpmākus bojājumus, ir ļoti svarīgi atdzesēt ādu.

Paņemiet īsu vēsu dušu vai vannu un pēc tam uz ādas uzklājiet aukstu iepakojumu, kas ietīts dvielī.

Lai mazinātu iekaisumu, cilvēki var lietot arī bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu. Ādas mitrināšana ar alveju vai krēmu uz ūdens bāzes var palīdzēt tai dziedēt.

Nervu bojājumi

Perifēra neiropātija ir nervu bojājuma veida medicīniskais termins. Tas galvenokārt ietekmē kājas un pēdas, bet dažreiz var ietekmēt rokas un rokas. Cukura diabēts ir izplatīts nervu bojājumu cēlonis.

Paaugstināts cukura diabēts asinīs bojā nervus un asinsvadus, kas baro nervus. Laika gaitā tas var izraisīt perifēro neiropātiju.

Simptomi ietekmē kājas, pēdas, rokas un rokas. Tie var ietvert:

• dedzinoša vai tirpšanas sajūta
• sāpes
• nejutīgums
• vājums
• grūtības izjust sāpes vai temperatūras izmaiņas

Cilvēkiem ar perifēro neiropātiju var būt grūtāk sajust traumas, piemēram, pūslīšu vai čūlu attīstību. Ārstējot šos laikus, var novērst infekciju un turpmākas veselības problēmas.

Perifēra neiropātija var ietekmēt līdzsvaru un kustību, bet fiziskā terapija var palīdzēt. Zāles var palīdzēt sāpju mazināšanā.

Ja diabēts ir pamatcēlonis, cukura līmeņa asinīs uzturēšana veselīgā diapazonā var palīdzēt novērst nervu bojājumu pasliktināšanos.

Dedzinošas augšstilba sāpes

Medicīniskais termins dedzinošām sāpēm augšstilba ārējā daļā ir meralgia paresthetica. Dedzinošās sāpes rodas liela saspiesta nerva dēļ.

Dedzinošu augšstilba sāpju cēloņi ir trauma, pietūkums vai spiediens uz kāju. Daži izplatīti piemēri ietver svara pieaugumu, stingru apģērbu vai darba aprīkojumu, kas nospiež ķermeni.

Simptomi ir:

• dedzināšana, nejutīgums vai tirpšana augšstilba ārējā daļā
• sāpes augšstilba ārējā daļā un sēžamvietā
• jutība pret pieskārienu

Ārstēšana parasti ir vērsta uz sāpju cēloņa novēršanu. Zaudēt svaru vai valkāt brīvāku apģērbu var atbrīvot nervu. Dažos gadījumos cilvēkam var būt nepieciešama injekcija, lai mazinātu pietūkumu.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Traumēti muskuļi un bojāta āda var izraisīt kāju dedzināšanu. Parasti ir vienkārši vadīt šīs veselības problēmas mājās.

Sasprindzināta muskuļa atpūtināšana, traumas uzlikšana ar ledu un kājas pacelšana palīdz muskuļiem dziedēt.

Vingrojumu izraisītajai dedzināšanai vajadzētu izzust drīz pēc tam. Atdzišana, veicot dažus maigus izstiepumus, var palīdzēt muskuļiem atjaunoties un novērst sāpes.

Iesaiņotas aukstās pakas uzlikšana uz saules apdegušas ādas var palīdzēt nomierināt dedzinošo sajūtu. Mitrināšana un ādas aizsardzība pret turpmāku saules iedarbību arī palīdzēs dziedināšanas procesam.

Kad jāapmeklē ārsts

Indivīdam jāvēršas pie ārsta, ja viņam ir hroniska tirpšana un nejutīgums, ko viņš nevar viegli izskaidrot.

Meklējiet medicīnisko palīdzību, ja:

• apdegums rada pūslīšus lielā ķermeņa zonā
• cilvēkam ir drudzis, galvassāpes, apjukums vai slikta dūša
• apdegumi pasliktinās vai neuzlabojas 2 dienu laikā
• nav skaidra hroniskas tirpšanas un nejutīguma cēloņa

Muskuļu traumai var būt nepieciešama medicīniska palīdzība, ja tā neuzlabojas, atpūšoties un ārstējoties mājās. Ja sāpes vai pietūkums pastiprinās vai cilvēkam ir augsta temperatūra, meklējiet medicīnisko palīdzību.

Dažreiz dedzinošas kājas var būt simptoms pamatslimībai, piemēram, nervu bojājumiem vai dedzinošām augšstilba sāpēm. Daži medicīniski apstākļi, piemēram, multiplā skleroze, arī var izraisīt jutību pret temperatūru. Ārsts var palīdzēt diagnosticēt pamata problēmas.

Kopsavilkums

Bieži dedzinošu kāju cēloņi ir ievainojumi vai muskuļu vai ādas bojājumi. Vingrinājumi vai sauļošanās ir bieži vainīgi. Cilvēki šos jautājumus parasti var ārstēt mājās. Noteikti atvēliet laiku atpūtai un atveseļošanai.

Daži medicīniski apstākļi var sabojāt nervus vai izdarīt spiedienu uz nervu, izraisot dedzinošu sajūtu. Ārsts var diagnosticēt šos apstākļus un nodrošināt, ka persona saņem pareizu ārstēšanu.