Vai tējas koka eļļa var palīdzēt ārstēt psoriāzi?
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Psoriāze un īpaši plāksnes psoriāze ir iekaisuma ādas slimība, kas uz ādas izraisa biezu, sarkanu un zvīņainu aplikumu. Daži anekdotiski pierādījumi liecina, ka tējas koka eļļa var palīdzēt pārvaldīt psoriāzes niezi un sāpes, īpaši galvas ādā.
Tējas koka eļļa ir ēteriskā eļļa, kas nozīmē, ka tas ir destilēts auga ekstrakts, kas satur labvēlīgus savienojumus lielā koncentrācijā.
Tā kā ēteriskās eļļas var būt ļoti spēcīgas, cilvēki tās bieži sajauc ar nesēju eļļu, lai padarītu tās drošas lietošanai.
Šajā rakstā mēs izpētām tējas koka eļļas priekšrocības un pierādījumus par tās izmantošanu psoriāzes simptomu ārstēšanā.
Ieguvumi
Tējas koka eļļa ir dzeltena ēteriskā eļļa, kas nāk no Melaleuca alternifolia, ko cilvēki sauc par tējas koka augu.
Augs aug Austrālijā, kur vietējie iedzīvotāji to ir izmantojuši gandrīz 100 gadus, lai ārstētu nelielas brūces un ādas problēmas.
Pirmie pētījumi liecina, ka tējas koka eļļai piemīt antibakteriālas, pretsēnīšu, pretiekaisuma un pretvīrusu īpašības.
Tā rezultātā cilvēki izmanto tējas koka eļļu, lai mazinātu daudzus ādas kairinājumus un veselības problēmas, piemēram, pūtītes, utis un, iespējams, psoriāzi.
Anekdotiski pierādījumi liecina, ka tā ir droša ārstēšana, taču neviens klīniskais pētījums nav apstiprinājis tējas koka eļļas efektivitāti vai drošību.
Izmantot
Daži ieteikumi par tējas koka eļļas lietošanu psoriāzes gadījumā ir šādi:
- sajaucot eļļu ar ūdeni, uzklājot to ar kokvilnas bumbiņu uz ādas, atstājot to uz nakti un no rīta nomazgājot
- atšķaidot tējas koka eļļu ar olīveļļu vai citu nesēju eļļu, uzklājot to skartajām vietām, ļaujot tai nožūt, un pēc tam to nomazgājot
- pievienojot vannai dažus pilienus tējas koka eļļas un mazgājoties remdenā ūdenī
- apvienojot vienu daļu tējas koka eļļas ar 10 daļām šampūna
Tējas koka eļļa ir viegli pieejama un ir pieejama plašā ādas kopšanas līdzekļu klāstā. Kaut arī vienīgie pierādījumi par tā lietošanu ir anekdotiski, tie ir droši, ja persona tos pareizi lieto.
Cilvēkiem vajadzētu izmēģināt dažādus psoriāzes ārstēšanas līdzekļus, līdz viņi atrod efektīvu un ērtu iespēju simptomu mazināšanai.
Riski un piesardzība
Daži cilvēki ir ziņojuši par alerģiskām reakcijām, tostarp:
- izteikti izsitumi
- apsārtums
- kairinājums
- pietūkums
- dedzināšana
Ja tādas notiek, pārtrauciet eļļas lietošanu.
Esiet piesardzīgs, lietojot tējas koka eļļu un citas ēteriskās eļļas. To uzklāšana tieši uz ādas bez nesējas eļļas var būt kaitīga. Eļļu atšķaida, lai samazinātu blakusparādību risku.
Nekad nelietojiet tējas koka eļļu mutē. Tējas koka eļļas norīšana var izraisīt šādas negatīvas sekas:
- kuņģa darbības traucējumi, ieskaitot caureju, vemšanu un sāpes vēderā
- asins šūnu anomālijas
- smagi izsitumi
- miegainība
- halucinācijas
- apjukums
Dažiem cilvēkiem pirms tējas koka eļļas lietošanas jāievēro piesardzība, tostarp:
- sievietes, kas ir grūtnieces vai baro bērnu ar krūti
- cilvēki, kuri lieto vankomicīnu, antibiotiku
- cilvēki ar lineāru IgA slimību, autoimūnu ādas slimību
- zēni, kuri vēl nav sasnieguši pubertāti, jo tējas koka eļļa var palielināt krūts audu augšanu
- cilvēki ar zināmu alerģiju pret tējas koka eļļu vai tās augu
Nevienā pētījumā nav pārbaudīta tējas koka eļļas efektivitāte psoriāzes gadījumā. Blakusparādību risks, lietojot tējas koka eļļu, nozīmē, ka cilvēkiem vajadzētu būt uzmanīgiem pirms to lietošanas, lai pārvaldītu psoriāzes simptomus.
Turklāt, ņemot vērā iespējamās komplikācijas ar noteiktiem veselības traucējumiem, ikvienam, kurš apsver iespēju lietot tējas koka eļļu, vispirms jāinformē ārsts.
Citi dabiski līdzekļi
Daži cilvēki lieto citus parastos augu izcelsmes līdzekļus, lai pārvaldītu psoriāzes simptomus.
Tie ietver:
- Alveja: Persona ar šo stāvokli līdz trīs reizes dienā var lietot ādu ar krēmu, kas satur vismaz 0,5 procentus alvejas. Tas var palīdzēt samazināt zvīņošanos un apsārtumu, kas saistīts ar psoriātiskiem bojājumiem.
- Kapsaicīns: Šī ķīmiskā viela karstajiem pipariem piešķir pikantu garšu. Krēmi, kas satur kapsaicīnu, var palīdzēt mazināt ar psoriāzi saistītu diskomfortu, apsārtumu un zvīņošanos.
- Epsoma sāļi: Epsoma sāļu pievienošana vannai var nomierināt kairinātu un niezošu ādu un var palīdzēt mazināt psoriāzē sastopamo zvīņošanos. Lielākā daļa cilvēku labi panes šo līdzekli.
- Omega-3 taukskābes: tās ir barības vielas, kas pieejamas augu eļļās, taukainās zivīs, sojas produktos, riekstos un sēklās, kā arī piedevu veidā. Daži pierādījumi apstiprina zivju eļļu, kas satur lielu daudzumu omega-3 taukskābju, izmantošanu psoriāzes simptomu pārvaldībā.
Tiesiskās aizsardzības līdzekļiem, kas darbojas vienai personai, citam var nebūt vēlamo efektu. Šīs dabiskās ārstēšanas metodes arī nedrīkst aizstāt psoriāzes ārstniecības līdzekļus, kas ir zinātniski pierādīti un kuriem bieži nepieciešama ārsta recepte.
Tomēr tie var sniegt papildu atvieglojumu, ja tos lieto kopā ar šīm ārstēšanas metodēm.
Dzīvesveida izmaiņas
Cilvēki var uzlabot fizisko komfortu un psoriātiskās plāksnes izskatu, veicot noteiktus pasākumus mājās.
Daži psoriāzes efektīvu mājas aprūpes metožu piemēri ir:
Peldēšanās: Peldēšanās un duša var palīdzēt noņemt mirušo un iekaisušo ādu, kā arī mazināt psoriātisko plāksni. Epsom sāļu pievienošana ūdenim var arī palīdzēt pārvaldīt zvīņaino ādu, taču jutīgai ādai ir svarīgi izvairīties no karstā ūdens un asām ziepēm.
Tomēr dušas un vannas var izraisīt kairinājumu un sausu ādu. Jums jāierobežo vannas vai dušas tikai vienā dienā tikai 5–15 minūtes, turot temperatūru siltu un ne karstu.
Pēc peldēšanās personai jālieto smags mitrinātājs, kamēr viņa āda joprojām ir mitra. Kokosriekstu eļļa ir efektīvs dabisks mitrinātājs.
Saules gaismas iedarbība: Neliela saules starojuma iedarbība var palīdzēt uzlabot simptomus. Tomēr pārāk daudz saules gaismas var izraisīt simptomu uzliesmojumu vai pasliktināt to, tāpēc pirms gaismas terapijas režīma uzsākšanas konsultējieties ar ārstu.
Cilvēkiem ar psoriāzi ir jāpiemēro sauļošanās līdzekļi jebkurai ādai, ko neietekmē plāksne.
Apzinoties izraisītājus: Visbeidzot, cilvēkiem vajadzētu sekot līdzi tam, kas izraisa viņu psoriātiskos simptomus, un, ja iespējams, no tiem izvairīties. Simptomu un iespējamo izraisītāju žurnāla uzturēšana var palīdzēt precīzi noteikt, kas izraisa psoriātiskos uzliesmojumus.
Ikvienam, kurš lieto tējas koka eļļu vai citus dabiskus psoriāzes ārstēšanas līdzekļus, jākonsultējas ar savu ārstu, jo daži no viņiem var izraisīt alerģisku reakciju. Daži no šiem līdzekļiem var būt arī bīstami, ja tie mijiedarbojas ar citām zālēm vai medicīniskiem apstākļiem.
Sievietēm, kas ir grūtnieces vai baro bērnu ar krūti, jākonsultējas arī ar savu ārstu.
Medicīniskās procedūras
Lielākajai daļai cilvēku psoriāzes simptomu kontrolei nepieciešami medikamenti. Iespējas ietver vietējos krēmus, gaismas terapiju un sistēmiskas zāles.
Vietējie medikamenti: tie ir krēmi un ziedes, ko cilvēki lieto tieši skartajā ādā. Visbiežāk lietotie vietējie medikamenti ir kortikosteroīdi, kas ir pretiekaisuma līdzekļu klase.
Tomēr cilvēki, kuri ilgstoši lieto šos krēmus, kādā brīdī var konstatēt, ka viņu simptomi var pasliktināties, tāpēc nepieciešami citi medikamenti. Citi zāļu veidi ietver sintētiskos D vitamīna krēmus, vietējos retinoīdus un kalcineirīna inhibitorus, piemēram, Protopic vai Elidel.
Gaismas terapija vai fototerapija: Viegla dabiskas saules gaismas vai mākslīgas ultravioletās A (UVA) vai ultravioletās B (UVB) gaismas iedarbība var atvieglot simptomus un mazināt psoriātiskās skartās vietas. Gaismas iedarbība jāuzrauga ārstam. Solāriji nav ieteicami psoriāzes ārstēšanai.
Sistēmiskas zāles: Cilvēki ar smagiem psoriāzes gadījumiem var lietot šīs zāles iekšķīgi vai injicējot. Lielākā daļa šo zāļu maina imūnsistēmu, palīdzot mazināt iekaisumu un ādas šūnu pārprodukciju. Tomēr tie rada nopietnu blakusparādību risku.
Bioloģiskie medikamenti: Dažiem psoriāzes veidiem un īpaši vidēji smagiem vai smagiem simptomiem ārsts var izrakstīt bioloģiskas zāles. Šāda veida narkotiku mērķis būs samazināt uzliesmojumu skaitu un pārvaldīt simptomus, mērķējot uz noteiktu imūnsistēmas daļu.
Lai nodrošinātu vislabāko ārstēšanu, personai ar šo stāvokli vienmēr jāinformē ārsts par izmaiņām simptomos.
Līdzņemšana
Tējas koka eļļa ir ēteriskā eļļa, kas, kā liecina daži anekdotiski pierādījumi, labvēlīgi ietekmē psoriāzes simptomus.
Tomēr nav pieejami zinātniski pierādījumi, kas apstiprinātu šos ieguvumus, un nepareizai tējas koka eļļas lietošanai ir liels negatīvu seku risks.
Noteikti ievērojiet norādījumus, nekad neņemiet tējas koka eļļu mutē un vienmēr atšķaidiet to nesējā vai bāzes eļļā.
Citas dabiskas procedūras ir peldēšanās Epsom sāļos, kapsaicīnā un omega-3 taukskābēs. Neviena dabiska psoriāzes ārstēšana nav piemērota medicīniskās ārstēšanas aizstājēja.
Lai iegādātos no dažādiem tējas koka eļļas produktiem, kurus ir pārskatījuši tūkstošiem klientu, noklikšķiniet šeit.
J:
Vai jebkura veida fiziskie vingrinājumi var palīdzēt psoriāzes simptomiem?
A:
Psoriāze ir autoimūna slimība, ko izraisa noteikti izraisītāji, piemēram, stress, saules apdegumi, slimības vai pat laika apstākļi.
Vingrinājumi dažiem cilvēkiem noteikti var palīdzēt mazināt stresu ar fizisku piepūli vai pat jogas izmantošanu prāta nomierināšanai. Turklāt vingrinājumiem vajadzētu samazināt aptaukošanās iespējamību vai smagumu, kam ir vairākas citas priekšrocības, kas padara psoriāzes ārstēšanu daudz reaģējošāku uz medikamentiem un samazina citu slimību attīstības risku, kas var izraisīt turpmākus psoriāzes izraisītājus, piemēram, diabētu.
Ja jūsu vingrinājumi ir saistīti ar došanos ārā, noteikti uzklājiet sauļošanās līdzekli, jo saules apdegums var darboties kā psoriāzes izraisītājs. Tāpat, ja ārā ir auksts, noteikti komplektējiet, jo sausais aukstais gaiss var izraisīt arī sprūdu.
Pārliecinieties arī, ka valkājat apģērbu, kas samazina jebkādu berzi uz ādas.
Visbeidzot, noteikti peldieties pēc treniņa un nomazgājiet sviedrus, jo tas var izraisīt. Pēc vannas noteikti rūpīgi mitriniet.
Debra Salivana, PhD, MSN, RN, CNE, COI Atbildes atspoguļo mūsu medicīnas ekspertu viedokļus.Viss saturs ir stingri informatīvs, un to nevajadzētu uzskatīt par medicīnisku padomu.
