Vai masturbācija var izraisīt erektilās disfunkcijas?

Daži cilvēki uzskata, ka masturbācija var izraisīt erektilās disfunkcijas, taču tas ir mīts. Masturbācija ir izplatīta un izdevīga nodarbe.

Kaut arī lielākajai daļai vīriešu ir grūtības iegūt vai saglabāt erekciju kādā dzīves posmā, bieži grūtības ar erekciju tiek sauktas par erekcijas disfunkciju (ED).

Uzziniet vairāk par ED un masturbāciju, ja porno skatīšanās ietekmē seksuālo funkciju un kad jāapmeklē ārsts.

Vai masturbācija var izraisīt ED?

Pētnieki ir pārliecināti, ka masturbācija neizraisa ED.

Nē, masturbācija nevar izraisīt ED - tas ir mīts.

Masturbācija ir dabiska un neietekmē erekcijas kvalitāti vai biežumu.

Pētījumi rāda, ka masturbācija ir ļoti izplatīta visos vecumos. Aptuveni 74 procenti vīriešu ziņoja par masturbāciju, salīdzinot ar 48,1 procentiem sieviešu.

Masturbācijai ir pat labums veselībai. Saskaņā ar plānoto vecāku vecumu masturbācija var palīdzēt atbrīvot spriedzi, mazināt stresu un palīdzēt gulēt.

Iespējams, ka persona drīz pēc masturbācijas nespēs panākt erekciju. To sauc par vīriešu ugunsizturīgo periodu un tas nav tas pats, kas ED. Vīriešu ugunsizturīgais periods ir atveseļošanās laiks, pirms vīrietis pēc ejakulācijas atkal varēs iegūt erekciju.

Ko saka pētījums?

Universāli pētnieki ir pārliecināti, ka masturbācija neizraisa ED. Tomēr grūtības iegūt un saglabāt erekciju vai nu masturbējot, vai dzimumakta laikā, var liecināt par citiem apstākļiem.

Vecums ir visnozīmīgākais ED prognozētājs. Erekcijas disfunkcija ir raksturīga vīriešiem, kas vecāki par 40 gadiem, apmēram 40% zināmā mērā tiek ietekmēti.

Pilnīgas ED līmenis vai nespēja panākt erekciju palielinās no 5 procentiem vīriešiem vecumā no 40 līdz apmēram 15 procentiem 70 gadu vecumā.

Citi ED riska faktori ir:

• diabēts
• liekais svars
• sirds slimība
• apakšējo urīnceļu simptomi (urīnpūšļa, prostatas vai urīnizvadkanāla problēmas)
• alkohola un cigarešu lietošana

ED jaunākiem vīriešiem

Lai gan ED parasti ietekmē vecākus vīriešus, 2013. gada pētījumā tika atklāts, ka ceturtā daļa vīriešu, kas jaunāki par 40 gadiem, saņēma jaunu ED diagnozi.

Jaunākiem vīriešiem ED biežāk izraisa psiholoģiski vai emocionāli faktori. Jaunākiem vīriešiem ir arī augstāks testosterona līmenis viņu ķermenī, un viņiem, visticamāk, nav citu ED riska faktoru.

Trauksme par seksuālo sniegumu vai erekcijas kvalitāti var izraisīt papildu stresu, dažkārt radot “apburto loku”.

Faktori, kas var veicināt ED jaunākiem vīriešiem, ir šādi:

• stress
• trauksme
• depresija, pēctraumatiskā stresa traucējumi, bipolāri traucējumi vai medikamenti šīm slimībām
• liekais svars
• bezmiegs vai miega trūkums
• urīnceļu problēmas
• muguras smadzeņu bojājums, multiplā skleroze vai mugurkaula mugurkaula
• darbs ar augstu stresu
• attiecību stress
• izpildījuma trauksme

Porno un ED

Porno skatīšanās var izraisīt satraukumu par seksu.

Nav pierādījumu, kas liecinātu, ka pornogrāfijas skatīšanās izraisa ED.

Interneta pornogrāfijas lietošana pieauga vienlaikus ar to, ka vīriešiem līdz 40 gadu vecumam palielinājās ED diagnožu skaits.

Tas dažiem pētniekiem lika domāt, ka pornogrāfija var ietekmēt skatītāju vīriešu spēju iegūt un uzturēt erekciju.

Lai gan ir taisnība, ka piekļuve internetam pornogrāfijā un ED diagnozes jaunākiem vīriešiem palielinājās aptuveni vienlaicīgi un ar ātrumu, tas nepierāda saikni starp abiem.

Vēl nesen bija maz pētījumu par ED jauniem vīriešiem, tāpēc skaitļus bija grūti interpretēt. Arī stigmu dēļ un nevēlēšanās runāt ar ārstu par seksuālo veselību ED var būt nepietiekami ziņots gan jaunākiem, gan vecākiem vīriešiem.

Ir arī grūti nodalīt pornogrāfijas skatīšanās psiholoģisko efektu no citiem psiholoģiskiem faktoriem, piemēram, satraukuma par sniegumu.

Kad runāt ar ārstu

ED dažreiz ir pamata apstākļu pazīme, piemēram, sirds slimības vai trauksme.

Stāstot ārstam par ED, var novērst iespējamās problēmas, kuras var izraisīt šie apstākļi, kā arī piedāvāt risinājumus ED.

Piemēram, ārsti var ieteikt vīriešiem ar ED, kuriem ir liekais svars, nedaudz zaudēt svaru. Tas ir tāpēc, ka veselīga svara uzturēšana var paaugstināt testosterona līmeni, padarot erekciju vieglāku.

Emocionālu vai psiholoģisku problēmu dēļ ārsts var arī ieteikt stresa mazināšanas paņēmienus vai kognitīvo uzvedības terapiju tiem, kas nodarbojas ar ED.

Kopsavilkums

Masturbācija neizraisa ED, taču var izraisīt daudzas pamata veselības problēmas, tostarp sirds slimības, urīnceļu simptomi, alkohola lietošana, depresija un trauksme.

Pētījumi neliecina, ka masturbācija, izmantojot interneta pornogrāfiju, varētu izraisīt ED. Dažiem cilvēkiem, kuri skatās pornogrāfiju, var rasties arī trauksme par sniegumu, kā rezultātā rodas grūtības ar erekciju, taču satraukums par veiktspēju ir izplatīts bez pornogrāfijas lietošanas.

Ikvienam, kam rodas problēmas ar erekcijas iegūšanu vai uzturēšanu, jākonsultējas ar ārstu, jo ED bieži ir ārstējama.