Vai diabētu var nodot gēnos?
Diabēts ir sarežģīts stāvoklis ar vairākiem veidiem un bez skaidra cēloņa. Ja cilvēka ģimenē anamnēzē ir bijis kāda veida diabēts, viņiem var būt lielāks risks saslimt ar tādu pašu stāvokli.
Ģenētiskie faktori var padarīt dažus cilvēkus neaizsargātākus pret dažu veidu diabētu. Tomēr persona var mantot šo stāvokli, un var būt veidi, kā mazināt risku. Zinot, kā, piemēram, 2. tipa cukura diabēts ietekmē ģimenes locekļus, var mudināt cilvēku rīkoties, lai to novērstu.
Arī agrīna diagnostika var palīdzēt apzināties ģimenes vēsturi. Tas savukārt var palīdzēt personai novērst dažas komplikācijas.
Ģenētisko faktoru loma dažādos diabēta veidos ir atšķirīga. Piemēram, 2. tipā dzīvesveida faktori, šķiet, ir daudz ietekmīgāki nekā ģenētika.
Zinot, kā gēni, dzīvesveids un vide ietekmē diabētu, cilvēks var mudināt mazināt risku saslimt ar šo stāvokli un tā komplikācijām.
Vai 1. tipa cukura diabēts ir iedzimts?
1. tipa cukura diabēts ir autoimūna slimība. Tas notiek, kad ķermeņa imūnsistēma kļūdaini uzbrūk veselām šūnām. Šis tips bieži parādās pusaudža gados, bet cilvēks to var attīstīt jebkurā vecumā.
Agrāk ārsti uzskatīja, ka 1. tipa cukura diabēts ir pilnībā ģenētisks. Tomēr ne visiem ar 1. tipa cukura diabētu ir ģimenes anamnēze.
Ģenētikas mājas atsauce liecina, ka dažu ģenētisko īpašību dēļ 1. tipa cukura diabēts noteiktos apstākļos var palielināties.
Cilvēkiem ar šāda veida diabētu zinātnieki ir atklājuši izmaiņas gēnos, kas ražo noteiktus proteīnus. Šīm olbaltumvielām ir galvenā loma imūnsistēmā.
Šīs ģenētiskās pazīmes padara cilvēku uzņēmīgu pret 1. tipa cukura diabēta attīstību, un daži faktori var izraisīt šo stāvokli. Pēc tam, kad cilvēkam attīstīsies 1. tipa cukura diabēts, viņam tas būs uz mūžu.
Saskaņā ar Amerikas Diabēta asociācijas datiem iespējamie riska faktori ir:
Auksts laiks: 1. tipa cukura diabēts biežāk parādās ziemā nekā vasarā. Tas ir biežāk sastopams arī vēsākā klimatā.
Vīrusi: Pētnieki domā, ka daži vīrusi var aktivizēt 1. tipa cukura diabētu uzņēmīgiem cilvēkiem. Starp šiem vīrusiem ir masalas, cūciņa, Coxsackie B un rotavīruss.
Agrīna diēta: Ja barojat bērnu ar krūti kā mazuļu, vēlāk dzīvē var samazināties 1. tipa diabēta attīstības iespēja.
Cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu daudzus gadus pirms simptomu parādīšanās asinīs var būt autoimūnas antivielas.
Stāvoklis var attīstīties laika gaitā, vai arī kaut kam var būt jāaktivizē autoimūnas antivielas pirms simptomu parādīšanās. Pēc šīs iedarbības simptomi mēdz parādīties ātri, dažu dienu vai nedēļu laikā.
Vai 2. tipa cukura diabēts ir iedzimts?
2. tipa diabēts Tas ir visizplatītākais veids, kas veido apmēram 90–95 procentus no visiem diabēta gadījumiem Amerikas Savienotajās Valstīs, liecina Slimību profilakses un kontroles centra (CDC) dati.
Tāpat kā 1. tipa cukura diabēta gadījumā, cilvēkiem ar 2. tipu bieži ir tuvs ģimenes loceklis.
Lai gan ģenētiskajiem faktoriem var būt nozīme, eksperti uzskata, ka visbūtiskākā ietekme ir dzīvesveida faktoriem, tostarp diētai un fiziskām aktivitātēm.
Papildus ģimenes vēsturei 2. tipa diabēta attīstības risku palielina citi faktori, tostarp:
- vecums 45 gadi vai vairāk
- liekais svars, augsts ķermeņa masas indekss (ĶMI) vai aptaukošanās
- mazkustīgs dzīvesveids, kas saistīts ar ierobežotām fiziskām aktivitātēm
- augsts tauku un holesterīna līmenis asinīs
- augsts asinsspiediens
- policistisko olnīcu sindroms, ko daudzi pazīst kā PCOS
- grūtniecības diabēta vēsture grūtniecības laikā
- sirds un asinsvadu slimību vēsture
- depresija
Dažām cilvēku grupām ir arī lielāks 2. tipa diabēta attīstības risks. To skaitā ir afroamerikāņi, Aļaskas pamatiedzīvotāji, Amerikas indiāņi, Āzijas amerikāņi, Hispanic amerikāņi, vietējie havajieši un Klusā okeāna salu iedzīvotāji.
Personas rase, etniskā piederība vai abi var ietekmēt ĶMI, pie kura sākas 2. tipa diabēta risks, norāda Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts.
Baltajiem, Hispanic un Āfrikas amerikāņiem papildu risks sākas ar ĶMI 25. Āzijas amerikāņiem tas ir saistīts ar ĶMI 23. Klusā okeāna salu iedzīvotājiem risks sākas ar ĶMI 26.
Cilvēkiem ar diviem vai vairākiem riska faktoriem ir lielākas iespējas saslimt ar 2. tipa cukura diabētu.
Gestācijas diabēts
Gestācijas diabēts rodas līdz pat 14 procentiem no visām grūtniecībām ASV. Parasti nav simptomu, bet tas var palielināt dzemdību komplikāciju un citu problēmu risku.
Gestācijas diabēts parasti pāriet pēc dzemdībām, bet pēc tam var attīstīties 2. tipa diabēts, dažreiz drīz pēc grūtniecības beigām vai pēc vairākiem gadiem.
Ārsti nav pārliecināti, kāpēc tas notiek, un nav skaidra mantojuma modeļa. Tomēr sievietei ar gestācijas diabētu bieži ir cukura diabēta ģimenes loceklis, parasti 2. tips.
Diabetes insipidus
Diabetes insipidus ir pilnīgi atšķirīgs stāvoklis no 1. vai 2. tipa cukura diabēta. Šie abi ir cukura diabēta veidi, un tie ietekmē vai nu hormona insulīna ražošanu aizkuņģa dziedzerī, vai ķermeņa spēju izmantot šo insulīnu.
Diabetes insipidus tomēr neietekmē insulīnu vai veidu, kādā organisms lieto cukura līmeni asinīs. Tā vietā tas rodas hipofīzes darbības traucējumu dēļ un ietekmē vazopresīna hormona ražošanu. Tas maina ūdens līdzsvaru organismā.
Ir divu veidu diabēta insipidus:
Nefrogēnais diabēts insipidus, ģenētisks stāvoklis, kas attīstās pēc tam, kad vecāki ir nodevuši ģenētisko mutāciju.
Neurohypophyseal diabēta insipidus, kas daļēji ir iedzimts un ģenētisks, bet tas var rasties arī no citiem faktoriem, piemēram, traumas vai audzēja.
Persona ar cukura diabētu var ļoti viegli dehidrēt. Viņiem vajadzēs dzert daudz ūdens un bieži urinēt. Cilvēkam ar šo stāvokli dehidratācija var izraisīt apjukumu, zemu asinsspiedienu, krampjus un komu.
Diabēta pārnešanas riska samazināšana
Pētniekiem vēl ir jāatklāj visi diabēta ģenētiskie riska faktori, un visiem vēl nav iespējams veikt ģenētiskās pārbaudes, lai noteiktu viņu risku.
Tomēr cilvēki, kuri zina, ka viņiem ir lielāka iespēja saslimt ar šo slimību, bieži var veikt pasākumus, lai samazinātu viņu risku.
Ģenētiskā pārbaude dažiem cilvēkiem var paredzēt 1. tipa cukura diabētu un nošķirt 1. un 2. tipu.
Pētnieki joprojām strādā pie ģenētiskiem testiem, kas var paredzēt 1. un 2. tipa cukura diabētu.
Ikvienam, kam tas interesē, jājautā savam ārstam par šiem testiem.
1. tipa cukura diabēts
Nav iespējams novērst 1. tipa cukura diabētu, taču šādi var palīdzēt samazināt risku:
- zīdaini zīdaiņiem līdz 6 mēnešu vecumam
- samazinot infekciju iedarbību bērnībā, savlaicīgi saņemot ieteicamās vakcinācijas un ievērojot labu higiēnu, piemēram, mazgājot rokas
2. tipa cukura diabēts
Ārsti uzskata, ka daudzos gadījumos ir iespējams novērst 2. tipa cukura diabētu, mainot noteiktas dzīvesveida izmaiņas.
Amerikas Diabēta asociācija iesaka sākt rutīnas skrīningu no 45 gadu vecuma.
Tomēr cilvēkiem, kuru riska faktori pārsniedz vecumu, piemēram, aptaukošanās, var būt nepieciešams sākt skrīningu agrāk. Ārsts var ieteikt katrai personai labāko stratēģiju.
Dažreiz skrīnings parāda, ka cilvēkam ir prediabēts. Tas nozīmē, ka glikozes līmenis asinīs ir augsts, bet nepietiekams, lai diagnosticētu 2. tipa cukura diabētu. Šajā posmā bieži ir iespējams novērst stāvokļa rašanos, mainot diētu un aktivitātes līmeni.
Daudzas no dzīvesveida izmaiņām, kas palīdz pārvaldīt diabēta simptomus, var arī:
- samazinātu 2. tipa cukura diabēta attīstības risku
- samazināt 1. vai 2. tipa diabēta komplikāciju pasliktināšanās iespējamību
Šīs stratēģijas ietver:
Veselīga ķermeņa svara uzturēšana: Cilvēki ar lieko svaru vai aptaukošanos var samazināt diabēta risku, zaudējot 5–7 procentus no sākuma svara.
Uzturēt fizisko aktivitāti: Pieaugušajiem pašreizējās vadlīnijas iesaka katru nedēļu iegūt vismaz 150 minūtes mērenas intensitātes aerobos vingrinājumus vai 75 minūtes intensīvu vingrinājumu.
Ēdot veselīgas, sabalansētas maltītes: diēta, kas koncentrējas uz svaigiem augļiem un dārzeņiem, šķiedrvielām un pilngraudiem, var palīdzēt uzturēt veselīgu svaru un novērst cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs.
Noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu vairāk par to, kā samazināt riska faktorus un pārvaldīt dažāda veida diabētu.
Līdzņemšana
Ikvienam, kam ģimenes anamnēzē ir jebkāda veida diabēts, jāzina paaugstināta cukura līmeņa asinīs simptomi, kas ietver izsīkumu un pārmērīgu slāpes un urinēšanu.
Ja tie parādās pēkšņi, tie var norādīt uz 1. tipa cukura diabētu. 2. tipa simptomu parādīšanās var aizņemt ilgāku laiku, un komplikācijas, piemēram, sirds un asinsvadu slimības, jau var būt.
Cilvēkiem ar ģimenes anamnēzē 2. tipa cukura diabētu vai riska faktoriem, piemēram, aptaukošanos, vajadzētu uzturēt veselīgu uzturu un veselīgu svaru. Viņiem vajadzētu arī daudz vingrināties un runāt par ārstu par skrīningu.
