Dzēriens var likt sirdij pukstēt straujāk
Dažus gadus atpakaļ es biju sestdienas vakarā bārā, atzīmējot drauga dzimšanas dienu. Dzērieni plūda - galvenokārt man pa kaklu -, un es karaokē nedaudz sevi ņirgājos, piesedzot Deee-Lite īpašo atskaņojumu “Groove is in the Heart”.
Kad es parādīju savu apbrīnojamo vokālo talantu (pārcēlies, Mariah) un dažus izcilus deju soļus, kas atbilst, es zaudēju pamatu un nogāzos no skatuves.
Lieki piebilst, ka nākamajā dienā es jutos diezgan trausla, un katru reizi, kad dzirdu šo dziesmu, tas mani atgriež tajā jautrajā, tomēr neērtajā naktī.
Atzīsim - lielākā daļa no mums vienā vai otrā laikā ir bijuši līdzīgā situācijā (lūdzu, izjokojiet mani).
Vairāk nekā puse no mums pēdējā mēneša laikā ir dzēruši dzērienus, un vairāk nekā ceturtā daļa no mums ir nodarbojušies ar pārmērīgu dzeršanu.
Ja jūs īsā laika periodā lietojat lielu daudzumu alkohola - parasti vismaz pieci dzērieni vīriešiem un četri dzērieni sievietēm 2 stundu laikā - tas tiek uzskatīts par pārmērīgu alkohola lietošanu.
Pārmērīga dzeršana pati par sevi netiek uzskatīta par alkohola lietošanas traucējumu, taču pētījumi rāda, ka tas var būt riska faktors.
Viens pētījums arī saistīja pārmērīgu dzeršanu ar neregulāru sirdsdarbību vai aritmiju. Jāatzīst, ka pētījums, uz kuru es atsaucos, tika veikts pagājušā gadsimta septiņdesmitajos gados, taču šķiet, ka pierādījumi bija pietiekami spēcīgi, lai izveidotu šo parādību “svētku sirds sindroms”, iedvesmojoties no priekšstata, ka svētku laikā mēs biežāk iedzeram alkoholiskos dzērienus. , brīvdienas un saviesīgi pasākumi.
Kopš tā laika pētnieki ir nostiprinājuši saikni starp pārmērīgu dzeršanu un aritmiju, un es esmu ticis pie jauna pētījuma, kas ugunij pievieno degvielu.
Pētot pieaugušos, kuri 2015. gadā apmeklēja Minhenes Oktoberfest, pētnieki atklāja, ka jo vairāk alkohola mēs dzeram, jo augstāks kļūst mūsu sirdsdarbības ātrums, un pārāk strauji sitoša sirds - klīniski pazīstama kā tahikardija - var būt kaitīga. Es tuvāk apskatīju pētījumu.
‘Ticama’ saikne starp alkoholu, aritmiju
Tiem no jums, kas nav pazīstami ar Oktoberfest, tas ir ikgadējs tautas festivāls, kas notiek Minhenē, Vācijā, un kas galvenokārt saistīts ar alus dzeršanu. Paredzams, ka šī gada pasākumā tiks iztērēti vairāk nekā 6 miljoni litru mantu.
Tātad, kas ir labāka vieta, kur apkopot priekšmetus un izmērīt pārmērīgas dzeršanas ietekmi uz sirdsdarbības ātrumu?
Tieši to darīja doktors Morics Sinners no Minhenes Universitātes slimnīcas Vācijā un viņa pētnieku grupa: izmantojot elektrokardiogrāfiju, viņi izmēra 3 012 Minhenes Oktoberfest dalībnieku sirdsdarbības ātrumu, kā arī izmēra alkohola koncentrāciju izelpā.
Viņi atklāja, ka šo pieaugušo sirdsdarbības ātrums palielinājās līdz ar dzeramā alkohola daudzumu. Faktiski vairāk nekā 25 procentiem no tiem alkohola koncentrācijas palielināšanās izelpā bija saistīta ar sinusa tahikardiju, kas pārsniedz 100 sitienus minūtē.
Sinusa tahikardiju Amerikas Sirds asociācija (AHA) definē kā “normālu sirdsdarbības ātruma palielināšanos”. Tātad, vai šis atradums tiešām ir uztraucams?
"Mēs vēl nevaram secināt, ka lielāks alkohola izraisīts sirdsdarbības ātrums ir kaitīgs," saka Dr Sinner. Bet netiksim priekšā sev.
“[…] Cilvēkiem ar sirdsdarbības traucējumiem jau ir augstāka sirdsdarbība, kas daudzos gadījumos izraisa aritmijas, tostarp priekškambaru mirdzēšanu. Tāpēc ir ticams, ka augstāka sirdsdarbība pēc alkohola lietošanas var izraisīt aritmijas. ”
Dr Morics Sinner
Dr Sinner norāda, ka cilvēki, kurus viņi iekļāvuši šajā pētījumā, bija jauni - tikai vidēji 35 gadus veci - un veseli.
"Ja mēs veiktu to pašu pētījumu ar vecākiem cilvēkiem vai sirds slimniekiem," viņš pamato, "mēs, iespējams, esam atklājuši saistību starp alkohola lietošanu un aritmiju."
Kaut arī šis raksts, visticamāk, neaizkavēs dažus dzērienus nākamās nakts pavadīšanas laikā, noteikti ir vērts ņemt vērā ietekmi, kādu pārmērīga dzeršanas sesija varētu ietekmēt jūsu sirds veselību un dziedāšanas spējas.
