Vai svešie garīgās veselības atveseļošanās stāstījumi ir noderīgi?
Pētnieki Notingemas universitātē Apvienotajā Karalistē ir pārskatījuši desmitiem rakstu, analizējot citu cilvēku “atveseļošanās stāstījumu” noderīgumu un atklājuši, ka tie var palīdzēt cilvēkiem pārvarēt viņu pašu garīgās veselības problēmas.
Garīgās veselības speciālisti arvien vairāk apsver plusi un mīnusus par atveseļošanās stāstījumu izmantošanu kā daļu no terapijas procesa.
Daži pētnieki definē atveseļošanās stāstījumu kā “īpaša veida stāstu, kas veidots konkrētās vietnēs: pasūtījis vai atvieglojis garīgās veselības dienesti; ko atbalsta labdarības organizācijas un garīgās veselības kampaņās; oficiāli prezentēts garīgās veselības konferencēs; un to veicina alternatīvas vai aktīvistu kustības. ”
Neatkarīgi no tā piegādes konteksta, atveseļošanās naratīvs ir tāds, kurā tiek stāstīts par personas personīgo rēķināšanos ar likstām, kuras persona ir pārvarējusi un uzplaukst par spīti tām.
Kaut arī "atveseļošanās" var notikt saistībā ar daudziem dažādiem veselības notikumiem, daži no spilgtākajiem atveseļošanās stāstiem attiecas uz cilvēku pieredzi ar garīgās veselības jautājumiem, sākot no depresijas līdz ēšanas traucējumiem.
Tātad, ja cilvēks skatās no garīgās veselības problēmām, tas palīdz piekļūt citu cilvēku atveseļošanās stāstiem?
Jauns sistemātisks pārskats, ko veica pētnieki no Notingemas universitātes Apvienotajā Karalistē, sadarbībā ar citu institūciju speciālistiem, liek domāt, ka atbilde var būt “jā”, kaut arī ne visiem.
Citu stāsti var mazināt izolāciju
Šis jaunais pētījums, kas ir daļa no Narrative Experiences Online pētījuma, pārbaudīja simtiem grāmatu un rakstu no 2000. līdz 2018. gadam un identificēja 45 pētījumus, kas koncentrējās uz 629 atveseļošanās naratīvo terapeitisko ietekmi.
Pētījuma autors Stefans Reniks-Egglestons paskaidro, ka viņš un viņa komanda bija ieinteresēti noteikt, vai piekļuve citu cilvēku atveseļošanās stāstiem pēc sliktas garīgās veselības pieredzes būtu noderīga, lai palīdzētu citam indivīdam progresēt viņu pašu dziedināšanas procesā.
Konkrētāk, zinātnieki novērtēja, kā cilvēki varētu reaģēt uz citu atveseļošanās stāstiem un vai šādi stāsti ļautu viņiem justies redzētiem un iekļautiem, kā arī labāk saprast faktus, kas saistīti ar garīgo veselību un terapiju.
Daudzas iniciatīvas ir padarījušas virkni atkopšanas stāstu brīvi pieejamus tiešsaistē. Tas bieži notiek kampaņu ietvaros, kuru mērķis ir izbeigt nepareizos priekšstatus par garīgo veselību un plašu atbalsta un izpratnes trūkumu, kad runa ir par šiem jautājumiem.
Pētījums, kura rezultāti parādās žurnālā PLOS Viens, secina, ka šādi personiskie stāstījumi var būt noderīgi praktizējošiem garīgās veselības speciālistiem, piedāvājot atbalstu saviem klientiem.
Tie var būt īpaši noderīgi cilvēkiem, kuri saskaras ar garīgās veselības problēmām, kuri ir izolēti un kuriem ir ierobežota piekļuve atbilstošiem resursiem. Tas attiecas arī uz cilvēkiem no izolētiem lauku rajoniem vai minoritāšu kopienām.
"Mēs domājām, vai atveseļošanās stāsti varētu palīdzēt cilvēkiem, kuriem ir grūti piekļūt citiem garīgās veselības ārstēšanas veidiem," saka Rennick-Egglestone, "piemēram, cilvēki, kas dzīvo laukos vai piedzīvo sociālo trauksmi."
Un viņš turpina: "mēs atklājām, ka tos var, ja vien negatīvā ietekme tiek pārvaldīta uzmanīgi."
Aicinājums palielināt stāstījuma daudzveidību
Tas nozīmē, ka pētnieki atzīmē, ka ne visi atkopšanas stāstījumi būs 100% noderīgi, un daži var pat nodarīt vairāk ļauna nekā laba.
Piemēram, stāsti, kas ietver detalizētus personiskus pārskatus par sevi, īpaši tiem, kas saistīti ar ēšanas traucējumiem, var izraisīt papildu traumas cilvēkiem, kas nodarbojas ar līdzīgām problēmām.
Pētījuma autori brīdina, ka "[c] ir nepieciešami, lai nodrošinātu, ka atveseļošanās stāstījuma intervences tiek izmantotas, lai paplašinātu pieejamo izvēli atveseļošanās stāstīšanas vietā, nevis to ierobežošanu."
Noslēgumā viņi arī aicina dažādot atveseļošanās stāstījumus, kas pašlaik ir pieejami cilvēkiem, kuri meklē garīgās veselības atbalstu:
"Garīgās veselības stāstījuma pētniekiem būtu jācenšas palielināt to iedzīvotāju daudzveidību, kuri tiek aicināti pastāstīt savu atveseļošanās stāstu."
