15 veidi, kā novērst grūtniecību

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Cilvēkiem, kuri ir seksuāli aktīvi un vēlas izvairīties no grūtniecības, būtu jāapzinās savas iespējas, kad runa ir par dzimstības kontroli. Ir daudz kontracepcijas veidu, kas palīdz izvairīties no grūtniecības. Tomēr vienīgā pilnīgi uzticamā metode, kā izvairīties no grūtniecības, ir atturēšanās no dzimuma.

Ģimenes plānošanas asociācija (FPA) Lielbritānijā apgalvo, ka līdz 90 procentiem seksuāli aktīvu sieviešu 12 mēnešu laikā iestājas grūtniecība, ja viņas nelieto kontracepcijas līdzekļus. Persona riskē palikt stāvoklī katru reizi, kad ir sekss bez kontracepcijas līdzekļiem, ieskaitot pirmo reizi dzimumattiecībās.

Dažas metodes ir pieejamas bez receptes, bet lielākajai daļai tās ir nepieciešamas. Katrai dzimstības kontroles formai ir priekšrocības un trūkumi. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par dažādiem kontracepcijas veidiem, kas paredzēti, lai palīdzētu cilvēkiem izvairīties no grūtniecības.

Barjeras metodes

Barjeras metodes neļauj spermai nokļūt olšūnā. Tie ietver:

1. Vīriešu prezervatīvi

Prezervatīvi var pasargāt no STI, kā arī no grūtniecības.

Vīriešu un sieviešu prezervatīvi ir vienīgie kontracepcijas veidi, kas aizsargā pret seksuāli transmisīvām infekcijām (STI).

Pareizi lietojot vīriešu prezervatīvus, vairāk nekā 80 procenti ir efektīvi pret grūtniecību, ziņo Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC).

Lai pareizi lietotu vīriešu prezervatīvu:

1. Izvēlieties pareizo izmēru.
2. Novietojiet prezervatīvu uz uzceltā dzimumlocekļa galvas. Ja neapgraizīts, vispirms velciet priekšādiņu atpakaļ.
3. Lai noņemtu gaisu, saspiediet prezervatīva galu.
4. Ritiniet prezervatīvu uz dzimumlocekļa, uzmanieties, lai to neplīstu.
5. Pēc dzimumakta pirms izvilkšanas no maksts turiet prezervatīva pamatni savā vietā.
6. Noņemiet prezervatīvu un atbrīvojieties no tā. Nekad neizmantojiet prezervatīvu atkārtoti.

Lielākā daļa vīriešu prezervatīvu ir izgatavoti no lateksa, bet tiem, kuriem ir lateksa alerģija, ir pieejami citi veidi. Ja izmantojat lubrikantu, pārbaudiet, vai tas ir saderīgs ar izmantoto prezervatīvu. Piemēram, lateksa prezervatīvus var izmantot tikai ar smērvielu uz ūdens bāzes.

Prezervatīvi ir pieejami bez receptes lielveikalos, aptiekās vai tiešsaistē. Prezervatīvus bez lateksa var iegādāties arī tiešsaistē.

2. Sieviešu prezervatīvi

Sieviešu prezervatīvi ir pieejami arī bez receptes. Tos var izmantot vīriešu prezervatīvu vietā, bet tos nekad nevajadzētu lietot kopā ar prezervatīvu.

Saskaņā ar CDC, sieviešu prezervatīvi ir aptuveni 79 procenti efektīvi kontracepcijai.

Tagad daudzas aptiekas pārdod sieviešu prezervatīvus, bet, ja vietējie veikali tos nepiegādā, tie ir pieejami tiešsaistē.

3. Diafragma

Diafragma ir kontracepcijas barjeras metode, ko cilvēks ievieto maksts iekšpusē. Pirms katras lietošanas ir svarīgi spermicīdu lietot diafragmā.

Lietojot kopā ar spermicīdu, CDC lēš, ka diafragmas efektivitāte ir tuvu 90 procentiem.

Personai dažas stundas pirms dzimumakta jāievieto diafragma, jāpaliek vietā 6 stundas pēc seksa un jānoņem pēc 24 stundām. Diafragmas neaizsargā no STI.

4. Dzemdes kakla vāciņš

Dzemdes kakla vāciņš (pārdots kā FemCap Amerikas Savienotajās Valstīs) ir mīksts silikona kauss, kas ievietots dziļi maksts iekšpusē. Tas aptver dzemdes kaklu, lai apturētu spermas nokļūšanu olšūnā.

Šī dzemdes kakla vāciņa efektivitāte ir atšķirīga atkarībā no avotiem, taču Planned Parenthood lēš, ka tā efektivitāte svārstās no aptuveni 70 līdz 85 procentiem. Tas neaizsargā pret STI.

Dzemdes kakla vāciņi ir pieejami aptiekās un tiešsaistē.

5. Sūklis

Kontracepcijas sūklis ir dzimstības kontroles metode, kuru cilvēks var iegādāties bez receptes. Izgatavots no poliuretāna putām un satur spermicīdu, sūklis tiek ievietots dziļi maksts iekšpusē, lai bloķētu iekļūšanu dzemdē.

Lietojot atsevišķi, sūkļa efektivitāte ir no 76 līdz 88 procentiem, taču, lietojot to kopā ar prezervatīvu, vēl vairāk samazinās grūtniecības un STI risks.

Kontracepcijas sūkļus ir iespējams iegādāties tiešsaistē.

6. Spermicīds

Spermicīds ir ķīmiska viela, kas inaktivē spermu. To var iegādāties bez receptes, un to lieto kopā ar barjeras kontracepcijas formām, piemēram, prezervatīviem, bet ne ar sūkli.

Ja to lieto atsevišķi, spermicīds jāievieto tuvu dzemdes kaklam vismaz 10 minūtes pirms dzimuma. Tas paliek efektīvs 60 minūtes un ir aptuveni 71% efektīvs.

Spermicīdu želejas var atrast aptiekās vai iegādāties tiešsaistē. Konsultējieties ar ārstu par visefektīvākajiem veidiem, kā lietot spermicīdu kā kontracepcijas līdzekli.

Hormonālās metodes

Hormonālās dzimstības kontroles formas novērš apaugļošanos, apturot ovulāciju, kas ir olšūnas izdalīšanās no olnīcām. Šis kontracepcijas veids neaizsargā pret STI.

Lielākā daļa hormonālo kontracepcijas līdzekļu ir pieejami tikai pēc ārsta receptes, un, izņemot ārkārtas kontracepcijas līdzekļus, tie parasti nav pieejami tiešsaistē.

7. Kontracepcijas tabletes

Ir divu veidu kontracepcijas tabletes. Viens pārtrauc menstruāciju, otrs ne.

Kontracepcijas tabletes ir viena no visbiežāk lietotajām kontracepcijas metodēm ASV.

Ir pieejami dažādi tablešu zīmoli, un saskaņā ar Nacionālā veselības dienesta (NHS) datiem Lielbritānijā to efektivitāte pārsniedz 99 procentus, ja tos lieto, kā noteikts.

Tomēr, parasti lietojot, to efektivitāte ir aptuveni 95 procenti.

Pastāv divas tablešu formas:

• Kombinētās tabletes, kas satur estrogēnu un progestīnu: tās jālieto katru dienu, kā norādīts instrukcijās. Tablešu iepakojumā bieži ir dažas tabletes, kurās nav hormonu. Lietojot šīs tabletes, cilvēkam būs mēneša periods.
• Mini tabletes, kas satur tikai progestīnu: Cilvēkam šī tablete jālieto katru dienu vienā un tajā pašā laikā bez pārtraukuma. Kādam, kurš lieto mini tableti, nav obligāti paredzēts plānotais periods.

8. Plāksteri

Pēc NHS datiem, pareizi lietojot kontracepcijas plāksteri, tas ir par 99 procentiem efektīvs. Izmantojot parasto lietošanu, tā efektivitāte ir tuvāka 90 procentiem.

Persona var ievietot kontracepcijas plāksteri:

• atpakaļ
• sēžamvieta
• kuņģī
• augšdelma

Katram plāksterim cilvēkam jāvalkā 3 nedēļas, pirms to jānoņem 1 nedēļu, lai būtu menstruācijas. Pastāv neliels ādas kairinājuma risks.

9. Injekcija

Kontracepcijas šāvienu (Depo-Provera) ārsts parasti veic ik pēc 12 nedēļām. Saskaņā ar CDC, pareizi lietojot un pieņemot, ka persona tiek nošauta laikā, tā novērš grūtniecību vairāk nekā par 90 procentiem.

Saskaņā ar plānoto grūtniecību, var paiet līdz pat 10 mēnešiem vai dažreiz ilgāk, līdz auglība normalizējas pēc tam, kad persona pārtrauc iegūt kontracepcijas līdzekli.

10. Maksts gredzens

Saskaņā ar NHS, dzimstības kontroles gredzens, kas pazīstams kā NuvaRing, ir efektīvs, ja to lieto pareizi, par 99 procentiem, bet cilvēka kļūdas dēļ tas parasti ir mazāks par 95 procentiem.

Šis mazais plastmasas gredzens tiek ievietots maksts uz 3 nedēļām. Tas atbrīvo hormonus organismā, lai novērstu grūtniecību.

Pirms jauna gredzena ievietošanas gredzens jānoņem 7 dienas, lai būtu menstruācijas.

Intrauterīnās ierīces un implanti

Intrauterīnās ierīces (IUD) un implanti ir ilgstošas ​​kontracepcijas ierīces. NHS norāda, ka viņi vairāk nekā par 99 procentiem efektīvi novērš grūtniecību, jo ir maz vietas cilvēku kļūdām. Tomēr tie neaizsargā no STI.

11. IUD

IUD ir maza ierīce, kuru ārsts ievieto dzemdē. Ir divu veidu spirāles:

• Hormonāls: kad spirāle ir uzstādīta, tā ilgst vismaz 5 gadus, pirms tā ir jāaizstāj. Spirāle pilnībā neaptur ovulāciju, bet darbojas kā kontracepcijas līdzeklis, sabiezējot dzemdes kakla gļotas, lai novērstu spermas iekļūšanu dzemdē, kā arī citas hormonālas izmaiņas. Zīmolu nosaukumos ietilpst Mirena, Kyleena, Liletta un Skyla.
• Uz vara bāzes: Pārdots kā ParaGard, šis hormonu nesaturošā spirāle ir pārklāta ar vara stiepli, kas iznīcina spermu, mēģinot iekļūt dzemdē. Viena spirāle var novērst grūtniecību apmēram 10 gadus.

Nevēlamās blakusparādības ir smērēšanās starp periodiem, neregulāri periodi un menstruācijas krampji.

12. Implanti

Implanti ir vēl viena hormonālas dzimstības kontroles forma. Medmāsa vai ārsts ievieto sērkociņa lieluma nūju cilvēka rokā, lai pasargātu no grūtniecības.

Implanti darbojas, atbrīvojot organismā hormonu progestīnu, kas novērš ovulāciju. CDC lēš, ka implanti ir arī efektīvāki par 99 procentiem kontracepcijai.

Implanti jāmaina apmēram ik pēc 3 gadiem.

Citas metodes

13. Dabiska ģimenes plānošana

Dabiska ģimenes plānošana balstās uz menstruālā cikla izsekošanu.

Dabiskā kontracepcijas metode ietver menstruālā cikla izsekošanu un izvairīšanos no dzimuma, kad persona atrodas menstruālā cikla auglīgajā fāzē.

Indivīda "auglīgais logs" ilgst apmēram 6 līdz 9 dienas mēnesī un sakrīt ar ovulāciju, kas ir olšūnas izdalīšanās.

Dabiskai ģimenes plānošanai ir iespējamas vairākas metodes. Daudzi cilvēki izmanto šādus signālus, lai noskaidrotu, vai viņiem ir ovulācija vai auglīgais logs:

• mērot bazālo ķermeņa temperatūru
• ņemot vērā dzemdes kakla gļotu kvalitāti un daudzumu
• reģistrējot sava cikla detaļu sākuma un beigu laiku vairāku mēnešu laikā

Katra cilvēka auglīgais logs ir atšķirīgs, tāpēc personai jāpievērš uzmanība ķermeņa signāliem. Saskaņā ar CDC, dabiskas ģimenes plānošanas metodes ir aptuveni 76 procenti efektīvas, ja tās precīzi ievēro.

14. Ārkārtas kontracepcija

Neaizsargāta dzimumakta vai neveiksmīgas dzimstības kontroles gadījumā, piemēram, salauzts prezervatīvs vai kontracepcijas tablešu nelietošana, grūtniecības riska mazināšanai ir iespējams izmantot ārkārtas kontracepcijas līdzekļus.

Avārijas kontracepciju nevajadzētu lietot regulāru dzimstības kontroles metožu vietā.

Pastāv divas ārkārtas kontracepcijas formas:

• Avārijas kontracepcijas tabletes: cilvēkiem 3 dienu laikā pēc dzimumakta ir jālieto hormonālās tabletes. Jo ātrāk cilvēks to lieto, jo efektīvāks tas ir, tāpēc cilvēkam tas jālieto pēc iespējas ātrāk pēc dzimumakta. Tabletes parasti satur ķīmisko vielu levonorgestrelu. Šīs tabletes ir pieejamas no ārsta vai aptiekas.
• Vara spirāle: ParaGard spirāli var ievietot līdz 5 dienām pēc seksa, lai novērstu grūtniecību. Saskaņā ar plānoto grūtniecību, tā ir vairāk nekā 99,9 procenti efektīva, ja to lieto šajā laika posmā.

15. Sterilizācija

Gan sievietēm, gan vīriešiem var veikt procedūras, lai pastāvīgi samazinātu auglību. NHS norāda, ka šīs procedūras parasti novērš grūtniecību vairāk nekā par 99 procentiem, taču tās neaizsargā no STI.

Vīrieši var iegūt vazektomiju, kas ietver spermu pārnēsājošo cauruļu izgriešanu. Tā ir neliela procedūra, kurai nav nepieciešama hospitalizācija. Dažos gadījumos ir iespējama vazektomijas maiņa. Tomēr auglība pēc atcelšanas ne vienmēr tiek pilnībā atjaunota.

Sievietēm var veikt sterilizācijas procedūru, kas pazīstama kā olvadu nosiešana. Tas ietver olvadu saspiešanu vai aizzīmogošanu. Ietekme parasti ir pastāvīga. Retos gadījumos caurules var atjaunoties un izraisīt grūtniecību.

Kad veikt grūtniecības testu

Sieviete var veikt grūtniecības testu, ja viņai ir aizdomas, ka viņa ir stāvoklī, it īpaši, ja viņas parastā kontracepcijas metode pēdējā laikā ir bijusi neveiksmīga.

Grūtniecības pazīmes ir:

• nokavēts vai novēlots periods
• palielinātas vai maigas krūtis
• nogurums
• palielināta urinēšana
• slikta dūša
• vemšana

Mājas grūtniecības testi ir lēti un pieejami aptiekās, aptiekās un tiešsaistē no cienījamām vietnēm. Tā ir laba ideja, ja rezultātus apstiprina ārsts.

Līdzņemšana

Ir daudz kontracepcijas iespēju, kas palīdz izvairīties no grūtniecības, sākot no barjeras metodēm līdz hormonālajām tabletēm, plāksteriem un spirālei.

Dažādas metodes dažādiem cilvēkiem var darboties labāk, un cilvēks var izmēģināt vairākas iespējas, pirms izstrādā sev piemērotās kontracepcijas stratēģijas.

Kontracepcijas metodes atšķiras pēc to efektivitātes. Cilvēkiem, kuri ir seksuāli aktīvi, vajadzētu runāt ar ārstu par pieejamajām iespējām, lai viņi varētu izvēlēties sev piemērotāko metodi.

Visbeidzot, atcerieties, ka vīriešu un sieviešu prezervatīvi ir vienīgie kontracepcijas veidi, kas novērš STI.

Izlasiet rakstu spāņu valodā.